plus

[...] było sie spotkać ze wszystkimi. Trening poszedl super, robilem go z Grześkiem z forum i ziomkiem jednym ode mnie. Kilka cwiczen pozmieniane bo grzech było nie sprobować plus dodatkowa motywacja bo dobra ekipa, minus taki ze srednie samopoczucie bo nadal gardło nos zawalone plus kaszel nie odpuszcza- ale zycie. Mimo ze było kilka grupek to i [...]

[...] dobrze ze w koncu udało sie spotkac bo ostatnio nie po drodze;/ Sylwia chyba tez torche doyebała od ostatniego czasu :D A Ty kvrwa w koncu sie zalej :P Ci co byli ze mną nie mogli wyjsc z podziwu że takie suche nogi masz i kabel na kablu %-) No ale w sumie tak jest plus do tego rozmiar i robi wrazenie byslcie gdzies potem czy od razu na chatę?

[...] myślę, że góra jest już całkiem ok. Na brzuchu jeszcze siedzi na pewno. Z ciekawostek tym razem póki co nie odstawiłem nabiału. Leci w sumie niecała kostka twarogu dziennie plus czasem ser żółty. No i mleko krowie do kawy. https://youtu.be/gSm3pcqtLMk https://youtu.be/dCQUQsNo9uM https://youtu.be/bEN659qVdfE https://youtu.be/K9WWOYvzIws [...]

dokładnie, plus sama zmiana diety bo przy takim odżywianiu jeśli jest bilans na plus szczególnie większy to będzie szło w brzuch bo jakoś słaba

Rozi a mogłabyś tak konkretniej co robisz na siłowni? Np. ostatni trening mogłabyś opisać? Generalnie to tutaj wszystkich raczej interesuje. Na pewno lekki plus na zdrowej diecie i trening siłowy to dobre rozwiązanie:)

[...] mozna w innej kolejnosci jak u laryngologa. - neurolog to idzie raz dwa. Pyta czy sie kiedys leczyles, czy masz padaczke czy problemy na tle nerwowym - ekg badaja cisnienie plus serducho - krew i mocz :) tam zazwyczaj jak na zakladzie szybko szybko szybko. Popros o spokojne wbicie igly. Ja 5 dni reki nie moglem wyprostowac bo sie wbila w [...]

[...] Wczesniej odpuscilem bo czasami juz rece rozkladam jak Ci ciagle tlumacze a Ty nie chcesz zrozumiec,ale nie dawalo.mi to spokoju wiec jeszcze raz :) Sprawnosc nie ma tu nic do rzeczy,sprawnym trzeba byc zeby stac i chodzic na rekach lub zrobic salto,a rozjazd ze stojki na jednej rece to tylko sila calej gory ciala plus niska waga i nic wiecej.

[...] , luźny temat co używacie jeśli chodzi o odzywki i suplementy ? co waszym zdaniem działa a na co nie warto wydawać kaski? u mnie osobiście dzień zaczyna się od bcaa ( AN) plus 1-2 gr wit c jakiegoś mocnego termogenika i mocnego pw jakieś e/c/a ew coś z 1.3 jak pw to raczej obowiązkowo z 1.3 działać działają i to mocno :-) ulubione to t5 [...]

Normalny cykl plus dorzucasz do niego oxe lub jeżeli jakimś cudem zdobędziesz to fluxę. Nieźle też robi oxymetolon. A jak nic byś z tego nie zdobył a oxymetolonu nie chcesz, to dodaj po porostu do cyklu zwykłą metkę 40/50mg też pomoże.

[...] mozna w innej kolejnosci jak u laryngologa. - neurolog to idzie raz dwa. Pyta czy sie kiedys leczyles, czy masz padaczke czy problemy na tle nerwowym - ekg badaja cisnienie plus serducho - krew i mocz :) tam zazwyczaj jak na zakladzie szybko szybko szybko. Popros o spokojne wbicie igly. Ja 5 dni reki nie moglem wyprostowac bo sie wbila w [...]

[...] mozna w innej kolejnosci jak u laryngologa. - neurolog to idzie raz dwa. Pyta czy sie kiedys leczyles, czy masz padaczke czy problemy na tle nerwowym - ekg badaja cisnienie plus serducho - krew i mocz :) tam zazwyczaj jak na zakladzie szybko szybko szybko. Popros o spokojne wbicie igly. Ja 5 dni reki nie moglem wyprostowac bo sie wbila w [...]

Panowie mam pytanie co moge zarzucic na stawy , dzwigam dość ciezko plus siłownia i chciałbym sie jakos zabezpieczyc , jakis sarm moze? jak flex Witam , profilaktycznie możesz sobie kupić: https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Flex_All_Complete-opis33950.html jednak w ochronie samych stawow, glowna role bedzie odgrywac technika treningowa, jak i [...]

[...] pierwiastków, sól himalajska zawiera m.in.: rtęć, ołów, uran, pluton, kadm - jak na ironię, "bogactwo" mineralne soli himalajskiej reklamowane jest jako jej największy plus. Co prawda, ilości tam występujące nie mają realnego wpływu na zdrowie - podobnie jak ilości pierwiastków korzystnych - ale warto wiedzieć, w jaki sposób marketing [...]

można lecieć dalej z clomem aż do skutku opcja nr 2 jeszcze jch następnie clom plus dodatkowo dał bym proviron

[...] + ostatnia seria łączona 30% mniejszym ciężarem. 10min cardio (akurat sprawdzić fejs itp)|-) W drugim ćwiczeniu ciężar zwiększony więc ok @@-) Pompa dobrze weszła, siła na plus, takie treningi cieszą ;-) Szama jeszcze bez zmian, waga w miejscu 1. 40B 0W 30T 2. 30B 0W 20T (przedtreningowy) 3. 40B 140W 0T (płatki jaglane, daktyle, jabłko, wpc) [...]

Według mnie jest to bardzo głupie założenie. Calkowity brsk kontroli nad żywieniem plus bardzo duże prawdopodobieństwo niedoborów.

Daj ankiete dzialu plus wyniki badan Robiłeś przed pct badania e2 prl prog Czy teraz też je robiłeś??

Panowie mam pytanie co moge zarzucic na stawy , dzwigam dość ciezko plus siłownia i chciałbym sie jakos zabezpieczyc , jakis sarm moze?

[...] Mam wiatry. Moja dieta. Rano shake z serka wiejskiego 200g banan i trochę oliwy z oliwek i 300 ml kefiru. Późniejsze posiłki wyglądają tak samo tzn. 120g piersi ż kurczaka plus 100g (na sucho , po ugotowaniu wychodzi wiecej) makaronu z sosem do spaghetti + shake taki jak z rana. Jem 4 takie posiłki w ciągu dnia. Może za dużo? [...]

Lepiej może sie nie czuje no męczy nadal zwłaszcza teraz na wieczór, oby jutro gorzej nie bylo ale dzis za to trening wszedl kozak;) i sila jakby na plus. Wiske wrzucę innym razem bo z fona pisze. A plecki całe teraz czuje;)