plus

Plan przeładowany. Tyle ćwiczeń na klatkę to mogą robić ludzie na mocnej bombie i to nie w okresie redukcji, kiedy mamy deficyt kcal. 4 dni treningowe to maks przy tym stażku i po 3-4 ćwiczenia na duże grupy plus 2 na mniejsze .

Racja - w tym wieku nie musisz w siebie wpychać tyle piguł ,żebys miał efekty. Najlepiej wybierz jeden z ww przez Ciebie antykatabolików i na razie na nim opieraj swoją suplementację. Tak jak mówi BYK zamiast tego zainwestuj w witaminki gainera i np. glutaminę...wyjdziez na tym na plus :)

deka 250 week test na czas metki plus minus 300 mg po mecie 500 mg,rozpisz dokałdnie ile tyg bedziesz na tym cyklu to się dopasuje pct

[...] 500mg ew 19/20 -26 wino 30-40mg ed Zmieniony przez - might9 w dniu 2014-05-25 20:26:06 6,12,18,25-26 hcg 5000 j.m. porozbijane na 2-3 iniekcje w tygodniu ja bym dawał 2 iniekcje po 2500 poniedziałek i czwartek 24 h po ostatnim winie clomid 50 mg plus nolva 20 mg clomid 4 tygodnie nolva 5 tygodni w 5 tygodni nolva 10 mg ja bym to tak zrobił

48 lat właśnie wszedłem na 400Bulk plus TrenE , badania w normie , samopoczucie gites w uj .

[...] Wiesz co najbardziej postarza?? odwodnienie. Tak Ci panowie co wymieniłeś jadą na środkach typu furosemid, aby maksymalnie dociąć sylwetkę. Wogóle mylisz tu ludzi zawodowców od amatorów. To jest zupłenie inna bajka. Ps. co do hormonu jak nie bedziesz walił 10 jednostek plus latami to sie nie zestarzejsze to samo jest z kazdym innym środkiem SAA.

Wyglada ok nie bede wchodzil w kompetencje dziewczyn bo nie wiem jakie dalsze plany (jakies termogeniki) nie wiem jaka masz wage wyjsciowa ze masz takie btw plus jak tam twoje zdrowie cisnienie puls lipidy tarczyca Temat rzeka ale znajac dzieczyny na pewno pomogly ci to dobrze rozplanowac, tak wiec trzymaj sie tego bo trzeba komus zaufac jak cie [...]

Tak to prawda nogi słabe mam ;/ ale staram się jak mogę katować je. Ostatnie foto jakie robiłem, plus stare jak wyglądałem. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/6d94f30d4515452684bec29ed2b7addf.jpg Zmieniony przez - Paryzz w dniu 2014-04-25 08:10:04

Poprawione;) Śniadanie 1 200ml mleka 200g płatków owsianych 50g rodzynek 3 jajka Śniadanie 2 200g piersi z kurczaka 25g kukurydza 25g fasola czerwona Obiad 1 100g ryż 100g pierś z kurczaka 25g kukurydza 25g fasola czerwona Zaraz po treningu 50g miodu z wodą Obiad 2 (ok 30 min po treningu) 100g ryż 100g pierś z kurczaka Przed snem koktajl 200ml [...]

2500 i za 4 dn kolejne 2500 zaczynasz hcg ok 3 dni po ost propie plus minus

niech sie nawet zaleje tluszczem , niech zrobi solidnna podstawe pod nastepne sajklony saa , jak tluszcz bedzie to sie go wypali i bedzie git . Weź samą mete jesli jest to pierwszy cykl 15mg ed . przez 6 tygodni plus dobra dieta lepsza niz przy suplach Zmieniony przez - Pepsko w dniu 2008-01-28 09:51:34

[...] musisz odpuścić. Ja mam też problemy z dolnym kręgosłupem i tych ćwuiczeń od wielu lat praktycznie nie robię. Na plecy - najlepsze chyba ćwiczenie czyli podciąganie w szerokim uchwycie plus ćwiczenia na wyciągach, nogi robię na maszynach (wyprosty, zgięcia, suwnica. I najważniejsze to wzmacniać mięśnie brzucha bo one stabilizują kręgosłup.

size on plus super pump - to dla mnie ****owy zestaw i odradzam. supermupm dzialal na mnie dopiero w potrojnej porcji, po size onie - jezdzilo w brzuchu przez godzine... jak chce mega wypas cykl i nie ma co z kasą robic to niech kupi: - potreningowo: torrent lub after shock - przedtreningow: xplode - codzinnie rano: prosta forma kreatyny

[...] zmienia genów, bzdura. tak samo by nie było jakbys kupil bialko i 6kg cukru, to przesada. w mega masie sa maltodextryny(weglowodany zlozone) pewnie z 90 lub wiecej procent plus dextroza ktora jest faktycznie cukrem. roznica miedzy mega massem a mutantem polega wlasnie m.in na weglowodanach - mutant ma niskie ig wielkoczasteczkowej modyfikowanej [...]

Mam taką genetykę, że dużo tłuszczu odkłada mi się na brzuchu, co mnie po prostu wkurza szczególnie jak siedzę. Po za tym jestem raczej endomorfikiem, łatwo mi przybywa kilogramów. Według Ciebie ile na plus dać kalorii? A może lecieć na 0?

Mieszkasz w uk i ledwo ci starcza ? Nie przesadzaj bo te 250f minimalnej wystarcza na dosyć sporo jedzenia plus lokum . A jako trener napewno miał byś większa stawkę o ile potrafisz nawiązywać dobry kontakt z klientem . Troche schodzimy z tematu, ale muszę wręcz Cię poprawić ;) minimalnej owszem wychodzi 250f, ale dla osób powyżej 21 roku życia [...]

1500kcal na plus nie jest zbyt dobrym rozwiazaniem 500 powinno wystarczyc, jak nie tzn ze zapotrzebowanie na zero jest wyzsze od wyliczonego bo na kalkulatory trzeba brac poprawki. osobiscie bym zaczal od +300 kcal

Nic ten clen z kcal na plus nie da

Nie kwalifikujesz sie na tren zreszta dla mnie jest jasne kalorie na plus to masa a na minus redukcja.rekompozycja jesli jest mozliwa to na poczatku przygody z silownia i przy kaleriach na tzw 0

Wałki??Nie ma zadnych wałków.Pozatym masz taki plus ze mozesz stopowac karnet sobie.Czyli jak nie masz czasu w danym tyugodniu przyjsc na trening mowisz slicznej Pani w recepcji i Ci zastopuje na tydzien karnetPozdro