plus

Zawsze boli po czasie nieważne gdzie bijesz. Plus jest taki że z czasem mięsień się "przyzwyczai" i jest lepiej lub nic nie czuć. Miejsce injekcij i marka/jakość soku też ma jakieś znaczenie. Tak samo technika wykonywania strzałów. Z czasem powinno być lepiej.

Zawsze boli po czasie nieważne gdzie bijesz. Plus jest taki że z czasem mięsień się "przyzwyczai" i jest lepiej lub nic nie czuć. Miejsce injekcij i marka/jakość soku też ma jakieś znaczenie. Tak samo technika wykonywania strzałów. Z czasem powinno być lepiej. To prawda, pamiętam że kiedyś prawe udo wychodziło mi dobrze lewe zawsze bolało, więc [...]

Dzięki wielkie! No jakoś tak wyszło eh hah No tak jak mówisz dam sobie 2 miesiące może będzie okej i kalorie na plus długo właśnie nie chce ciągnąć redukcji masa siła wiadomo to priorytety..no ale redukcja wskazana żeby lepiej później szło

[...] tygodniu mialem ustalone 2800 kcal nie przekroczyłem ale po podliczenia wszystkiego bilanosow z całego tygodnia to tak srednio wyszlo juz +/- 2500 kcal takze ustalam z 2800 granice 2500 i lecimy dalej ale wszystko na plus teoretycznie ale juz z siła ciezko by szła... nie wspominajac ciagle o nogach zmeczonych 8h chodzenia w pracy robi swoje...

Ogólnie swiatło srednie przy dobrym swietle te kostki ladnie juz widac dosyc.. mysle ze wszystko na plus co widac po wymiarach... tutaj jeszcze lekka napinka z dzisiaj i bokiem luzno /SFD/2024/3/3/6cc47f093c7f4db78fa01f928e256077.jpg /SFD/2024/3/3/8049c7672b7843cf9096a3d156099052.jpg

A ile bylas na keto? Mozesz jeszcze ladowac glikogen plus ciagnac wode do tego bo jedno z drugim idzie w parze.

1 - Cannibsl Ferox Ampew smak lemon lime 2 - W smaku fajny kwas można by powiedzieć, że trochę wykręca mordkę dla mnie to na plus dla innych może mniej - Ocena - 5/5 3 - Napompowało mnie na koniec treningu dopiero a w trakcie bez większego szału - Ocena 3/5 4 - Tutaj za to pobudzenie lepsze niż po Noxi, może nie jakieś takie, że mógł bym góry [...]

[...] pobudzenia poszły w górę. 5 - Ogólne odczucia 3.5/5 - trening wszedł dość udany ale tak jak pisałem od samego rana już się nakręcałem. Po robocie zazwyczaj mam takie senne ziewane treningi.Dziś tego nie było także na plus. Testuję dalej, szukam czegoś co mnie kopnie i postawi na nogi przed treningiem. Po meso taki trochę zmieszany jestem.

[...] a juz sie lało ze mnie. 1-nazwa - revenge chain reaction 2-smak - 3/5 3-pompa - 1/5 4-pobudzenie 0/5 5-ogólne odczucia - co to k***a jest %-)?! 10 minut po klima na minimum plus otwarte szyby, pieczenie całego ciala, oczy czerwone, plamy na ciele, ludzie po karetkę chcieli dzwonic %-) zero powera, szybko przychodziło uczucie zmęczenia w serii, [...]

[...] w góre :D Także ogólnie treningi lepsze a no i w końcu zaczalem wioslo sztanga robić lepiej wyczułem zawsze miałem problem z tym wiosłem.. kombinowałem to hantle to sztanga nie moglem robic ledzwi nie moglem utrzymac i jakos tych plecow nie czułem takze ogolnie na plus..oby tak dalej :D Zmieniony przez - pekulski104 w dniu 2020-06-24 20:33:24

Oj ciężko ciężko już heh dzisiaj albo słabszy dzień 1 powtórzenie na plus to już szacun... albo pomalutku się kończy początkowy progresik :( dodawania co trening dużo dużo więcej, albo muszę więcej jeść.. heh zobaczymy co pokażą kolejne treningi :D coś czuje że za chwilę 1kg dodany do sztangi będzie jak dawniej 5 kg haha

możesz spróbować z rotacją, w dni treningowe jeść więcej jak apetyt dopisuje, a w dni wolne mniej, ale żeby pula tygodniowa wychodziła nadal na plus

[...] sobie na siłownie bo może raz w życiu byłem heh się "pobawić" ale w sumie nie miałem jako tako z kim a teraz to już nie pójdę w ogóle tak czy siak ja trening zrobię w kuźni mam wszsytko czego potrzebuję :D ewentualnie ciężaru braknie... i sztangi ale to zawsze można pokombinować z tempem itp narazie jest okej plan rozwijam wszystko na plus :D

To zostaw wszystko tak jak jest, obserwuj samopoczucie i w razie jakby się pogorszyło zrob znowu badania, żeby zobaczyć co się zmieniło. Ważne, ze czujesz różnice na plus. Jak wprowadzisz HCG to tez hormony nieco się zmienia. Dlatego ważne jest obserwować, ale nie do przesady wszystko analizować, bo człowiek czesto sobie wmawia różne rzeczy. Za [...]

[...] zmeczenie, brak chęci i siły. Samopoczucie względnie dobre niż bez, mogłoby być lepsze. Ale za to libido wystrzelone w kosmos. Normalnie bajka. Do tej pory rozbijałem na 2 strzały po 50mg w tygodniu. Test lekko ponad normę. Ok 1000-1200. Teraz lekko zwiększam na 100mg e5d. Zobaczę czy na plus ta zmiana czy nie. Jak nie to wracam na 50mg e3,5d.

Viki - nie wiem gdzie można głosować - ale jakby co to masz plus 100pjt. Super poza, brzuch, bielizna i etc.

Viki - nie wiem gdzie można głosować - ale jakby co to masz plus 100pjt. Super poza, brzuch, bielizna i etc. Nic dodać nic ująć - 3 }:-( pkt. }:-(

Zawsze boli po czasie nieważne gdzie bijesz. Plus jest taki że z czasem mięsień się "przyzwyczai" i jest lepiej lub nic nie czuć. Miejsce injekcij i marka/jakość soku też ma jakieś znaczenie. Tak samo technika wykonywania strzałów. Z czasem powinno być lepiej. To prawda, pamiętam że kiedyś prawe udo wychodziło mi dobrze lewe zawsze bolało, więc [...]

Zawsze boli po czasie nieważne gdzie bijesz. Plus jest taki że z czasem mięsień się "przyzwyczai" i jest lepiej lub nic nie czuć. Miejsce injekcij i marka/jakość soku też ma jakieś znaczenie. Tak samo technika wykonywania strzałów. Z czasem powinno być lepiej. To prawda, pamiętam że kiedyś prawe udo wychodziło mi dobrze lewe zawsze bolało, więc [...]

Klata: 105 Pas: 82 Waga: 79,6kg Znowu coś na plus ale jeśli chodzi o sile to już słabiutko nie jestem w stanie kg dokladać stoje w miejscu /SFD/2024/3/17/ebb9d1cb724e40f2b82e018d96a369e4.jpg /SFD/2024/3/17/d72b921ae23c4e92928dfcddbffbcb51.jpg /SFD/2024/3/17/406422915cbd4ae984398a530ccdd9a6.jpg /SFD/2024/3/17/fd0e39a7f9e5425e8c5a67b6c66e3e43.jpg