plecy

[...] Nie zapomniałęm ;-) po prostu nie wrzucałem swojego szkieletu obitego skórą z odrobinką mięsni do podobnego tematu :-)) Hekade bez spiny sa swieta \-) co taki wysyp plecow jednego dnia };-) pzdr ależ jaka spina ;-D po prostu napisałem swoje zdanie, kiedyś jak się tu wchodziło to można była zobaczyć jakies dobre plecy a teraz... %-)

A to moje plecy, zdjecie robione jakies 3 miesiace temu ;) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/6724c9051014420bb3b2eb27426b9812.JPG

A tu 7 kilo mniej, przed zawodami, siłuje się na ręce wiec darujcie sobie hejty na nogi, bo to tak jak by Stoch mial robic klate i plecy :) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/96c8ca0f339542b4b69897b2a896eb87.JPG /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/3a3ae16a397748fb896c7feb1bba925e.JPG /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/dd48ed01707644c29956ba741430bfa0.JPG

A tu 7 kilo mniej, przed zawodami, siłuje się na ręce wiec darujcie sobie hejty na nogi, bo to tak jak by Stoch mial robic klate i plecy :) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/a2f741b9515d40d5b1124f11948be48b.JPG /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/dd846fd518db420bad804387b0fe644b.JPG /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/65d6fa808220406f90636f821d1e8a28.JPG

A tu 7 kilo mniej, przed zawodami, siłuje się na ręce wiec darujcie sobie hejty na nogi, bo to tak jak by Stoch mial robic klate i plecy :) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/986e9d57785f417c91f543f780d306b6.JPG /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/09f6a643d6dc48a68c87f5d2663f5977.JPG /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/a3dab3cb6ee64960b8243d48d476841d.JPG

to co powiecie na moje plecy 177cm wzrostu, 20 lat,82,5 kg 6 tygodni treningów /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/e6e70a78bb2847288798e979c175be04.jpg

Emiloss- jest dobrze ;) Też wrzucę świąteczne plecy ;)) http://i59.tinypic.com/kexnkj.jpg Zmieniony przez - Kamil0922 w dniu 2014-12-26 18:58:20

A co tam, wrzucę moje plecy :D

Co mi tam, wrzucę swoje plecy :D /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/0a0d4df5bd6a4a15ba6cd38e7ec51e45.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/1ec33646de4f44cf8405c87f01526d1d.jpg

Na 15 lat wydaję mi się, że moje plecy wyglądają w miarę dobrze :) Lecę z tematem dalej :) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/bd180b14c39c420eb01b75f6e33bac55.jpg

Jaksob bardzo dobry plegar :-)) w końcu plecy które można pochwalić ;-D

mega potężne plecy :-))

Dzięki Panowie za miłe słowa, ale jeszcze te plecy są do poprawy :) Troublex - rzeczywiście mam, ale nic z tym nie zrobię już i nie szkodliwe to jest :D

dobre plecy i fajna silownia8-)

Protein plecy mega, jest i grubość i szerokość

Proszę do oceny staż 3 z kawałkiem (plecy na dobre ćwiczone 2 lata i w ostatanim czasie najlepsza poprawa ) 1 Fotka foto październik w połowie bez koszulki druga fota początek stycznia Dane 20 lat 182 cm Waga-na 1 fotce będzie 96 kg druga fotka 101 /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/86e6e84742ef452b8496f55cf0e11012.jpg [...]

Seba super plecy jak nie zaniedbałeś nóg to super sylwetka

eve "najszersze" plecy wsród uzytkowników forum

Bary ok plecy brak szerokosci ale widac ze cwiczysz

drążek to moje podstawowe ćwiczenie na plecy :) tylko spokój nas uratuje :O)