pleców

Animal W hardcorowych warunkach zrobione zdjęcie pleców. Źle nie jest jak na trójboistę pro100 Dobre ujęcie bo plecy wyszły ogromne ,odrzutowiec by na nich wylądował Po sogu -zapraszam do mnie do galerii

don dzieki ze wstawiles fotke bo tak waskich plecow jeszcze nie widzialem pozdrawiam Zmieniony przez - izio1 w dniu 2009-10-24 21:55:32

''Druga sprawa to taka, że nie potrafię ich dobrze napiąć'' wg zdania bardziej doswiadczonych forumowiczow kto nie potrafi napiac plecow ten nie potrafi ich dobrze cwiczyc pozdrawiam

calvin poćwicz napinke pleców i zapodaj jeszcze raz. uojciec, za bardzo sie wozisz na forum, także zluzuj chłopie trochę.

wiadomo, wszystko się da odrobić ale dla mnie na razie prorytetem jest pozbyc się tej wysypki z pleców, i spalić troche fatu, żeby na następną bombe wejść z mniejszym bf zdrowia

Przemo - jest git Z tego co się orientuję, to jest to temat do pokazywania pleców i komentowania ich a nie kolejny spam czy też omawianie planów treningowych !!!

moje brak pleców:P pzdr

SebaWlkp - zauwazylem tez ze masz szeroka talie, da sie do niej przyzwyczaic hehe uojciec - zauwazylem ze na kazdej fotce plecow wyginasz sie do tylu jak bys skakal o tyczce hehe ogulnie dobrze, masa jest ale brak kapturow a ja do rzucam jeszcze takie cos :) (i to nie balagan w pokoju :P ) Zmieniony przez - Sopel_X w dniu 2009-12-04 20:07:52

Sopel fajnie, masywnie i ogólnie dobrze ubite... Z 4-5cm z talii i gitara... A te odchylanie w tył, to wizualne powiększanie pleców... Co nie?

5 miesiecy treningu. Ogolnie drazek, sciaganie wyciagu do karku i do klaty. Mam maly problem jak pare osob, ze nie potrafie "wyczuc" plecow i dobrze ich napiac

ogólnie lubię trening pleców i mam osobny dzień na nie ale co źle ? jedynie to jeszcze lekki koci przy martwym a tak to nic źle

drcwycior co Ty od pi er.dalasz na tym filmiku? pleców nie umiesz napinać nawet. Uśmiałem się i zażenowałem jednocześnie

chudy001 wzuce fote po treningu plecow i w innym pomieszczeniu bo tu wyszedlem jak ...... tłustyl sznycel :D

jarosz - daj normalne zdjęcie pleców.

grubość pleców świetna . Dużo wiosłujesz na nie ? sog

a czemu ma służyć wrzucanie plecow po 1 miesiacu cwiczenia ?

ee nie takie plaskie znowusz :D slabo widac ale widac ze prostowniki calkiem ladne:D wruc zdjecie calych plecow to dam soga ;]

rumi słaby dół pleców, w sensie że dół najszerszych. bo góra szeroka :)

to moja artystyczna fotka pleców Zmieniony przez - wellcome7 w dniu 2011-04-05 21:56:58

dobrze jest kolego . zapraszam do moich pleców oceniaj