plaza

marzy mnie się teraz taka plaża...

marzy mnie się teraz taka plaża... zapraszam, mam po drugiej stronie ulicy ;-) tutaj ludzie kąpią się właściwie cały rok, bo zimą woda ma ok 12st. :-))

no właśnie, sezon idzie, plaża i te sprawy, a Ty jakieś martwe ciągi robisz, zamiast klaty i bica? \-)

plaża - szkoda że tak daleko%-) na wakacjach zawsze uwielbiałem pobiegać wczesnym rankiem

Bo ja się tak zastanawiałem żeby cały czas jechać na omo do wakacji i zrobić w czerwcu redukcje małą, ale później też brać omo w wakacje, tylko w mniejszych dawkach (profilaktycznie bardziej/antykatabolicznie), żeby więcej utrzymać przez wakacje masy - wiadomo upał, jakaś plaża, mniejsza intensywność na siłowni, a w moim wypadku to zawsze [...]

na dzisiejszy wieczór http://www.youtube.com/watch?v=JeH1xiAeRYI co za pogoda ja pyerdole, ale niedługo upały, grill i plaża :-))

najprawdopodobniej jest to etap "niedługo plaża".

gdzie Ty mieszkasz, że plaża i makrele %-) chciałam coś jeszcze ale zapomniałam %-) no nic wrócę ;-D

W UK robilem tylko projekty w Londynie, troche w Ice, troche w Europie, Irl najlepiej, najlepszy social%-) tak dosc dlugo, w kraju nie bylem z 6-7 lat a wyjechalem jeszcze wczesniej. Nie oplaca sie latac do POlski, w cenie biletu moge leciec na weekend do Hispanii z dupa, hotel, piwko,plaza, koryto itp:) pozatym w POlsce same nerwy, nie ma sensu.

38 lat i taka sylwetka?! Szacunek. Jak wytniesz, to plaża Twoja w lecie. Na prawdę porównując foty z początku ... Chłopie dobrze, że się w porę opamiętałeś. Pozdrawiam i życzę sukcesów. Będę śledził, bo jestem ciekaw końca redukcji :-))

mnie plaża może w zimę doczeka \-)

wy tu bedziecie skrobać "cala pierwsza moja" a ja bede darł morde "cala plaża moja" %-)

jak to mówią dobrze jest plaża twoja%-)

Mika, jestem pod dużym wrażeniem zmian jakie w Tobie zaszły- zarówno w ciele (zdecydowanie plaża należy do Ciebie;-) ) ale i przede wszystkim przewartościowaniem podejścia do diety i treningu:-)) gratuluję ukończenia konkursu, życzę cudowne rege i trzymam kciuki za dalszą pracę nad sobą:-) Zmieniony przez - massmarols w dniu 2012-07-08 15:09:27

Gratulacje 8-) Faktycznie plaża będzie należeć do Ciebie :-)

seria plaża - <3!

Iza dziękuję za zmianę w temacie. Też cieszę się, że gościnne występy się skończyły i że wróciłam do "domu". Pewnie po urlopie będę Cię męczyła o dalsze wskazówki co do treningu i BTW.Jeszcze raz dziękuję };-) Krewetko };-) Najlepsze jest to, że ja to taka chłopczyca, spodnie, dresy, spodenki... Ale staram się chociaż latem w kieckach pobiegać [...]

Jak Ci leci we Włoszech? Jak micha? Ćwiczysz? Daj jakieś foty z plaży a wypoczywam, dziewczyny fajne, wiec trzeba sie bawic :) upaly straszne, ciagle plaza, dupeczki ;d Z micha nie najgorzej - nie jem 6 posilkow, bo po prostu tutaj sie nie chce jesc - tak jest cieplo, ale jak juz cos zjem to cos porzadnego, np wczoraj na obiad 2x wielkie udko z [...]

Dzień dobry \-) z małym poślizgiem - wracam :-D po 3 tygodniach przerwy... Ale do rzeczy - przez czas mojej nieobecności tu było beztreningowo - dużo mopingu, sprzątania, malowania, chodzenia, noszenia, wspinania się po drabinie i takie tam remontowe czynności %-) Także nie leciałam w kulki, ale wiem też , że siłowni to nie zastąpi...@@-) [...]

Azzi fajnie, ze juz jestes:-) O takim urlopie w ciszy tez marze. Tylko ja bym chciala nad morzem gdzie by byla pusta plaza i tylko mala rybacka chatka. Gdzie ja znajde takie odludzie}:-(