plaza

nie no nie będzie tak źle :P a raczej nie będzie problemu ;) no i oczywiście opis zamieszczę w swojej akcji plaża :) no i dam porównanie do zwykłego Iron testa :)

no ladnie SOG ====================================================== >> Chron mnie Boze od przyjaciol, bo z wrogami sam sobie poradze << &reg; ====================================================== http://members.lycos.co.uk/nyahbinhgi/plaza.cht (cht-->mp3)

Obiecalem Wloszki wiec są.... Z nimi byla zwiazana fajna historia: ...patrze jakies 2 laski opalaja sie bez staniczkow,mowie sobie...obok jest plaza nudystow (na ktura nie moglem wejsc bo byla platna) i tak sie tam wkrecilem ale nie moglem zdjec robic z pannami , no wiec musialem jakos zaspokojic swoja klisze i kolo nas opalaly sie 2 mlode [...]

barki troszke odstają i najszerszy na łapach niezła masa potem cut i akcja plaża 2006 jak siemasz <cwaniak> sog

No to czas na ogłoszenie wyników :) 1. Mikrus87 2. Rokko 3. Shrom 4. Murlion 5. Monos 6. adkens Nagrody pocieszenia dla pozostałych osób biorących udział w prodżekt dzika plaża i dzika masa to rabat na nasze suplementy w wysokości 50%. Osoby z pierwszej szóstki również mogą skorzystać z rabatu (więcej informacji u Doris.K). Rabat jest ważny [...]

ja uwielbiam imprezki na plaży wzdłuż półwyspu Helskiego.... sympatyczni panowie...plaża, morze....itd(!!!).... można zdziałać cuda!!!

[...] dobijasz go przysiadami, cwiczenia stojacymi itd. W zupelnosci wystarczy. Chyba ze zalezy ci nie na masie i wygladzie a na napieciu miesniowym (2-3 tyg przed zawodami lub plaza). Wtedy mozesz tluc 3 razy w tygodniu max, ale lzej. A;e z gory mowie - w tym okresie nic nie urosnie, dojdzie 1-2-3 kg tymczasowej masy ze wzgledu na napiecie [...]

E tam.. spinka na cały dzień! i cała plaża Twoja :)

Hmmm... Trochę brzmi jak wypowiedź każdego sezonowca... Plaża,wakacje... Ale nie skreślam nikogo odrazu:) Napisz swoją wagę, wymiary i ewentualną dietę i suplementy... Będę śledził temat i Twoje rezultaty... Powodzenia i Pozdrawiam:)

"Trening : ostry" - czym sie charakteryzuje ten Twój ostry trening?? nożami ćwiczysz?? ja osobiście do treningu preferuje tępe narzędzia, ale to może tylko taka moja dygresja a tak na poważnie wracając do tematu to najprawdopodobniej za duże braki w diecie i treningu i oczywiście za mały staż, żeby myśleć o dopingu. Więc wróć do działów [...]

No i jak wiadomo wakacje (trzeba coś zaplanować znowu) Mam teraz tydzień treningów w klubie, chociaż ostatni tydzień to i tak sama siłka + piłka jest , i potem coś trzeba ćwiczyć. Tamtego monohydratu mam jeszcze na 4 tygodnie spokojnie. I teraz pytanie : Czy warto jechać na kretce podczas wakacji (pogoda trochę nie sprzyja, do tego pewnie [...]

Czy warto jechać na kretce podczas wakacji (pogoda trochę nie sprzyja, do tego pewnie będzie plaża , jeziorko,rower , przyznaje się bez bicia że browarki czy jakaś imprezka z raz - dwa w tygodniu też ) Monohydrat Cię nawadnia, a alkohol odwadnia, więc odpowiedź już masz Czy może teraz trenować na sucho (albo carbo bym dokupił) a na kretce ruszyć [...]

Zajrzyj do Everybody w Millennium Plaza :) Myślę, że znajdziesz coś dla siebie.

jeszcze tylko ok miesiac :D Przygotowania nawet dobrze mi ida, tylko jeden zasadniczy problem, co robic przzez caly dzien wedrowki, muzaka juz mi sie nudzi ( zwlaszcza ze tego na harpagan nie wezme raczej) droga monotomna, bo ciagle prosto (treningi Plaza robie bo nie mam lasow dobrych w okolicy, a raczej nie znalazlem) wiec powiedzcie co robice [...]

wielkie dzięki , jeżeli chodzi o tamto z plażą , to tak troszke tak :D

Bardzo ładna Forma , Moze Nie Plaża 2007 :) Ale Wyglądasz Mi Z Sylwetki Na Kickboksera A Brzuszek To Tak Jak Poprzednicy , Spalacze HMB L-Carnityna I Będzie Git Powodzenia W Podrywaniu Lasek Na Plaży (chyba ze juz masz) :P:P

redukcja to jedno temu nikt nie przeczy dwa to zdrowie akurat przy TP mam spore watpliwosci naet ni wynikajacych z samej efki trzy to zdrowie efka ma swoje spore minusy jak pisalem zalezy co dla kogo jest wazne jak wyglad kosztem zdrowia np zawodnicy to ich wybor jak plaza ale i zdrowie to efka nie powinna byc na liscie

A wiec leucyny jeszcze nie kupilem, dlatego pytalem o sens jej nabywania. Niestety z dieta jest ciezko.. W domu jeszcze by moglo byc ale w pracy czasem totalna plaza, a czasem zap... Przez nawet 8 godzin non stol ze nie ma kiedy sie po jajkach podrapac. Z dieta tez jest taka sprawa, ze chcialem aby mnie ktos po/nakierowal, poniewaz nigdy nic w [...]

Spokojnie Moro - dwa glebokie wdechy .. :)))))) Naturanie cena obejmuje miesiac treningow ( a dokladnie 8 na sali + plaza w zaleznosci od sil i pogody ).. juz sie kurczaki przejezyczyc nie mozna :/ Pozdrawiam M. Pierwsze Polskie Radio Internetowe http://www.e-stacja.pl BJJ -studying the art, living the life, having the passion GDYNIA

ładnie lecisz z masą teraz na lato cutter i plaża 2006