platki

Jak w temacie co myślicie o tych płatkach na opakowaniu pisze ze ma dużo wartości odżywczych a wy co o nich myślicie??

Witam!! Mam pyatnie, a mianowicie chciałbym wiedzieć, w jakiej postaci płatki owsiane są najlepiej przyswajalne?? Tzn. Czy najlepiej ugotować w mleku, wodzie, może zeźreć na sucho razem z rodzynkami?? Pozdrawiam!!

Co najlepiej jesc jako ostatni posilek zeby miesnie rosly ? rybe, bialy ser , czy np platki owsiane na mleku ? Aha i odrazu zapytam tu czy tran wart stosowac chcac przybrac na masie ( i czy jest roznica czy w kapsolkach czy plynie ? )

Cześć mam pytanie jem zawsze na śniadanie płatki górskie, orzechy i rodzyny wszytko to mieszam i zalewam zimnym mlekiem bez żadnej obróbki . Spotkałem się na forum ze stwierdzeniem ze trzeba poddać je koniecznie obróbce termicznej , czy to prawda mi tak wszytko smakuje ... Zmieniony przez - DTp2 w dniu 2010-10-14 09:31:01

Pytalem juz w innym temacie ale nikt nie odpowiedzial to moze tu sie ktos udzieli. Czym dobrze i sprawnie mielic płatki owsiane? Młynek do kawy wiem, ale jest maly, a taki rozdrabniacz jak stoją na allegro po 65 zlotych ogarnie temat? Jest duzo pojemniejszy wiec by szybciej szlo. Bo zwykly duzy blender chyba sie za bardzo nie nadaje do mielenia?

około tygodnia temu przestali sprzedawać w lidlu, w carrefour też nie ma a w tesco chcą ponad 4zł. Nie wiecie co się dzieje bo kończą się zapasy a nie wyobrażam sobie śniadania bez nich

tak jak z temacie czym zastapic platki owsiane na sniadanie bo mi nie wchodza totalnie ;/

witam panowie ;P nie mogę tu nic za bardzo znaleźć o płatkach żytnich, warto jeść jako alternatywa i dla urozmaicania owsianych czy nie??

Witam takie szybkie pytanko, czy można przed treningiem lub po jeść płatki owsiane ?? Oczywiście wiem że lepiej pierś kurczaka, ryz, ziemniaki itp ale jeśli akurat jednego dnia nie mam tego pod ręką to można jeść płatki owsiane?

Dużo piszecie o płatkach owsianych a tymczasem płatki jęczmienne mają o 10g węgli więcej w 100g niż owsiane. Lepiej jeść owsiane czy jęczmienne i dlaczego ? Rufi

Witam Czy mozna je jesc na sucho, czy tez trzeba gotowac/zalewac wrzatkiem? Jem prosto z paczki i zastanawiam sie czy nie darmo - czy nie ugotowane w ogole sie trawia? pozdrawiam

Witam mam pytanie czy jezeli spozywam 100g pllatkow owsianych z jogurtem do tego 2 jajka o 7 rano. to czy o godzinie 10-12 bede mogl znow zjesc platki owsiane z jogurteM.Chodzi mi glownie o to ze ma to byc posilek w szkole a zwykly chleb z szynka jakos mi niepodchodzi tym bardziej ryz itd w pudelkach..Prosze o pomoc

witam mam takie pytanie czy płatki owsiane górskie to dobre zródło weglowodanow oraz jakie nalezy spozywac aby przyswoic najwiecej skladnikow odzywczych - aktualnie spozywam sie na "surowo" i nie wiem czy to dobra " droga" ???

czy te połączenie jest spoko i moze zastapić gainera? bo wyjdzie taniej niz gainer, a mam dostęp do dobrego, taniego białka

Na opakowaniu pisze żeby je gotować przez 5 min. Na tym forum czytałem że wielu ludzi zalewa je wrzątkiem i czeka aż nasiąkną. Czy można to zrobić ze zwykłymi płatkami czy potrzebne są jakieś inne?

Spotkałem sie z tematami typu płatki owsiane plus białko.Mam pytanie czy jak to wszystko zmiele i wrzuce do puchy to nie straci to właściwości odżywczych?.I w jakich proporcjach polecacie ? Ewentualnie co jeszcze mozna dodać?.Chce żeby to był wydajny,tani gainer,którego można szybko przygotować czyli zalać mlekiem,wodą.

wsypuje cala szklanke 250ml platkow owsianych pozniej zagotowywuje wode wrzucam to wrzatku czekam az wsiaknie pozniej mleko i czekam az mleko wsiaknie w platki to tak??

Czy ktoś z was spotkał się z taką opinią, że jak już spożywać płatki owsiane to pod żadnym pozorem nie wolno ich jeść z mlekiem, bo powoduje to jakieś problemy zdrowotne? Gorsze przyswajanie wapnia? Ile w tym prawdy? Może jakieś badania zostały zrobione na ten temat?

Witam, jaki dać zamiennik rano zamiast płatków owsianych ponieważ po zjedzeniu 50g płatków owsianych przez cały dzień mam dużo purtasów zmylasów. Testowałem różne konfiguracje w diecie, ale zauważyłem, że pojawia się ten problem tylko w te dni w które jem płatki owsiane i zastanawiam się co dać zamiast tych płatków do porannej jajecznicy na [...]

Chciałbym się dowiedzieć gdzie, za ile i jakie płatki owsiane kupujecie w Olsztynie? W Realu czy w Biedronce na Jarotach nie znalazłem. W sklepie osiedlowym jakaś masakra 300gr za 2,60zł gdzie w swoim rodzinnym mieście mogę kupić 1kg(Piątnica-górskie, zwykłe) za 2,20zł. PS: To chyba ten dział a jak nie to proszę przenieść do odpowiedniego.