plastry

[...] w niektórych mocnych przypadkach. Kiedy raz próbowałem na siłe, na nosie pozostał mi śmiesznie wyglądający strup i czerwony ślad przez około 3-4 tyg. Używałem bajerów, typu plastry w żelu na zaskórniki (Nic nie wyrywają) peelingów, przecierania skóry cytryną.. No i najciekawsze robiłem parówkę. Tyle, że nie dodawałem do niej ziół, robiłem z [...]

[...] 200g piersi warzywa 20-21 150g twarogu chudego +polowa grahamki wtorek 5.30 3jajka(1z zoltkiem) grahamka ok90g+3plastry wedliny z indyka+herbata z cukrem 12,30 serek wiejski 200g grahamka z wedlina+250ml soku multiwitamina 16.30-17 200g piersi z indyka 1/2 torebki [...]

1 na sucho masz zamiar to wcinać? namocz sobie płatki na noc rano odcedź i np z jogurtem naturalnym zmieszaj. 2 unikaj wędlin sklepowych lepiej już serek wiejski w szkole zjeść czy np pierś ugotować i kroić w plastry lub sobie małe burgerki zrobić 3 i 4 ok 5 daj półtłusty i jakieś warzywka

2 o też wędlina sklepowa, pieron wie jak otrzymywana. jak chcesz to sobie kup pierś dopraw i do wody parę minut i masz gotowe i potem możesz kroić w plastry sobie na kanapki.

zamiast tunczyka np serek wiejski czy ugotować pierś i kroić w plastry.

[...] %-) 30.10.13 DNT/ dzień 17. Miska BTW 192/ 83/ 81: nieliczona, wyjazdowa, czysta na tyle ile sie udalo 1. Posilek w hotelu na odludziu - jablko, kromka bialego chleba, dwa plastry salami (kiepski wiem :-/) 2. 70g camemberta (jedyne co udalo mi sie znalezc na mega glod na szybko po dotarciu do hotelu) 3. 150g piersi kurzej, 2 jajka 4. piers [...]

[...] na patelni. Rośnie dość duży do środka możesz dorzucić białko w proszku dla smaku,kakao, orzechy itp i zjeść to np pokryte jogurtem naturalnym i świeżym bananem pokrojonym w plastry lub startymi jabłkami itp(Z dżemem też wchodzi ale dżem to zło , przynajmniej ten ze sklepu) Co do tego że udka mają 2 razy mniej białka z potreningu.pl Mięso z ud [...]

[...] (większy talerz) - 2 ziemniaki - jedna parówka drobiowa - sos chili Podwieczorek: - jogurt naturalny - garść mesli , najlepiej mieszanych - duży banan pokrojony w plastry - maliny oraz jagody Kolacja: - grillowany stek - pół torebki kaszy kuskus - sałatka : zielona sałata , zielony ogórek, pomidor, czerwona cebula oraz ser feta [...]

Ja polecam głównie jabłka i najlepiej takie z przydomowych sadów.Jadam całe z ogryzką 2-3 dziennie.Mają niewysoki IG (35) i są źródłem wielu witamin i błonnika. Można też je pokroić w plastry i ususzyć na zimę co stanowi znakomitą przekąskę np. zamiast chipsów. pzdr.

[...] w tygodniu off ;) 2 litry mleka 1,5% 500g płatków lion 1 paczka żelków szczęki 1 kit cat 1 lion biały 1 małe nic nocs 3 paczki chipsów (duszki,orzechowe,barbecue) 2 plastry karkówki z sałatą 1 bułka z salami 1 kanapka z twarogiem na słodko Jutro zrobie sobie rano na czczo 20min cardio a micha pójdzie bez węgla skoro dziś tak nadrobiłem [...]

[...] posiłki na dzień + śniadanie Przygotowuję wszystko rano żeby mieć z głowy na cały dzień. Na pierwszy tydzień plan taki: Śniadanie: 8:00 (4Jajka, 3x chleb 3ziarna tostowy + 3 plastry chudej szynki, 3 plastry sera + 3plastry pomidora + 3x rzodkiew) 3 Posiłki rozłożone są na godziny - 12:00, 16:00, 21:00 Teraz jest taki zestaw: 200 gr ryżu parab. + [...]

[...] i w sumie jakby nie patrzeć jej opinia zgadzała się nawet z naszymi.Powiedziała abym jak najbardziej oszczędzał te plecy,zapomniał przynajmniej na miesiąc o W-F i stosował plastry rozgrzewające,ewentualnie postarać się u ortopedy o specjalne usztywnienie na mięśnie gdyż te na plecach są cały czas napięte(Nie pamiętam dokładnej definicji [...]

[...] 100 g 115 18 3 3 Mintaj mrożony 100 g 92 17 0 1 Morszczuk świeży (mrożony podobnie) 100 g 89 17 0 2 schab wieprzowy (plastry z biedy) 100 g 128 24 0 3 Od podrobów po kilka zł za 1 kg do najdroższej w tym zestawieniu piersi indyka (w promocjach po ok. 15 zł). Jak widać nie ma zbyt wiele [...]

Ja robie dokładnie tak samo, tylko roboty więcej. Bo drobowią to tylko ewentualnie troche kroje. A wołową to najpierw musiałąm na plastry kroić, potem na słupki i dopiero na kawałeczki %-)

Palilem 15 lat. Zadne e-papierosy, zadne plastry, zadne gumy nikotynowe. Mi i znajomym pomógł TABEX. Dziala on w ten sposob ze niweluje stan checi po siegniecie papierosa, nie odczuwasz glodu nikotynowego. idziesz do swojego lekarza po recepte na tabex.Naprawde Działa

[...] diety. Przykładowy dzień: 1 posiłek - płatki owsiane 100g, garść rodzynków, łyżka miodu, nasiona słonecznika, mały jogurt naturalny. 2 posiłek - Chleb razowy 3 kromki, 3 plastry piersi z indyka, pomidor, banan 3posiłek - Ryż 1 woreczek, pierś z kurczaka lub filet ryba, warzywa gotowane 4 posiłek: Białko + Banan (ten posiłek to uzupełnienie [...]

Po dwóch tygodniach czułem odrosty dopiero, na plecach. Z klaty pociągnąłem 2 plastry i podziękowałem :-) Raz plecy w salonie robiłem, raz znajoma. Żona coś do mnie czuje i jako trzecia robiła. Bała się, że mi ból sprawi i nie zerwała do końca.

[...] garść słonecznika 2.Makaron razowy, wołowina mielona, pół cebuli, tarte pomidoru ( sam robiłem) 3. Pierś z kurczaka, torebka ryżu, cały pomidor i pół cebuli 4.Wasa 4 razy, 4 plastry piersi z indyka, pomidor, sałata, banan 5.Warzywa gotowane, tuńczyk. Bidnie ale narazie musze sobie tak radzić. Dzisiaj to samo ale zamiast piersi z kurczaka będzie [...]

[...] bretońsku (większy talerz) - 2 ziemniaki - jedna parówka drobiowa - sos chili Podwieczorek: - jogurt naturalny - garść mesli , najlepiej mieszanych - duży banan pokrojony w plastry - maliny oraz jagody Kolacja: - grillowany stek - pół torebki kaszy kuskus - sałatka : zielona sałata , zielony ogórek, pomidor, czerwona cebula oraz ser feta [...]

ach ach brzmi wszystko jak przestroga że się wywalę na pierwszym kamyku i pozbijam kolanka, i pupę, i potem to już tylko plastry :-> Znacie zagadkę?: Dlaczego we wtorek 11-tego kobieta gotuje 3,5 litra fasolki po bretońsku?