[...] usuwane znamiona przez chirurga plastyka - to są jego zalecenia. jeśli opali się za wcześnie, blizna może trwale "ściemnieć".. ja wolałam zapobiegać niż potem płakać i przez te minimalne 3 mies zaklejałam blizny plastrami podczas opalania. nakładanie filtrów 30 min przed solarium było mi mocno nie na rękę, plastry wygodniejsze ;)
[...] -Minimum 5 posiłków, -wywal jabłka max 1-2 i to przed godziną 15, -w robocie najlepiej jakbys zamienił chleb na ryż brązowy, a napewno ser i szynka out - uduś sobie plastry fileta na kanapki. -przed treningiem kurak/chuda wołowina + ryż brązowy/kasza + warzywa żadnego makaronu, pesto ani innych śmieci, -po treningu kurak/wołowina + ryż [...]
[...] też troche zeszło, poprostu widac nawet na twarzy że wody troche odeszło, siła poszła konkret, z początku aż byłem zdumiony,np na płaskiej jakieś 25może nawet 30kg siły,spadki siły niewielkie, bardziej masy chociaż też nie narzekam aż tak bardzo, jedyny mój odczuwalny skutek uboczny to owłosienie, plecy ramiona, no ale plastry rozwiązują sprawe
11.01.09 Dieta 1 kilka kanapek owsiane mleko 2 kanapka 3 kurak 4 kasza kurak 5 kasza kurak kanapka- chleb słonecznikowy na to trochę masła i na to dwa plastry szynki indyczej-w niedziele jem po ludzku bardziej Kasza coraz trudniej wchodzi...właściwie to w ogóle taka mdła, że dodaje zawsze jakiś sos ew. ketchup.Dzisiaj ketchup Rano i będę jadł [...]
wyglada apetycznie, przypomnialo mi sie odrazu takie danie dewolaje (chyba tak sie to pisze) sa to ubite na takie plastry piersi z kurczaka ktore sie faszeruje tartym serem i pieczarkami zawija sie te plasterki w roladki i macza w panierce i smazy, wychodzi z tego niezla bomba bialkowa :] aaa i w smaku tez pyszne ;) Zmieniony przez - Sopel_X w [...]
[...] Rwanie ze zwisu wiekszość powtórzeń bardzo dobra bez skakania do przodu i sztywno. Pompa na przedramionach mocna ;] Ciagi rwaniowe ok, ale kciuki mam zajechane, muszę plastry poprzyklejać na nie, podciąganie też, trochę dłonie palą po tym. Wybicia dobre, nożyce sztywne i stabilne, ale 85 myślałem że będzie lżej leżeć. Dociskanie dobrze, [...]
[...] kosmetyczki - depilacja woskiem. Jesli sie wstydzicie, idźcie do lepszego salonu, tam dość często klientami są faceci. Potem jak juz bedziecie wiedzieli jak, mozecie kupowac plastry z woskiem do depilacji na zimno - w każdym markecie - VEET albo Tanita. Są tanie - okolo 15 zl i starczą wam na depilacje klaty na okolo 3 razy. Przy czym depilacja [...]
jak kupisz to pokrój w plastry takie ok 2 cm grubości podsmaż na oliwie żeby nie były surowe a później wrzuć do gara i gotuj wszystko zrobisz sos i micha gra
dzieki za podpowiedzi mam jeszcze male pytanka, co do orzechow to rozumiem ze roznego rodzaju wloskie, migdaly i tym podobne gadzety i a propo krojenia piersi w plastry do kanapek mam nadzieje ze moze byc gotowana ? surowej bym chyba nie dal rady :O a pytanie nr.2 to czy myslisz (myslicie?) ze z tymi posilkami da sie wyrobic te 4000tys. kcal ? [...]
[...] do domu i zabieram sie o 18:30 za trening siłowy na rzeżbe plus od tygodnia 6 Weidera i teraz jeszcze zamierzam biegac .Nastepnie 30min po treningu jjem 4jaja ,czasami same plastry szynki i sera i ze 2 jaja, a czasami twarugi ze 2 jaja.moje pytanie brzmi czy dobrze robie jedząc o tak puznej poze te produkty bialkowe? TAK DOBRZE ROBISZ,POCZYTAJ [...]
swego czasu na rynku była nawet kreatyna transdermal i tribulusy ale temat spalony spalacze działają, ph /sterydy/hormony zwłaszcza - patrz plastry dla kobiet avant labs a pózniej dermabolics mial multum produktow transdermal także czyste rozpuszczalniki do mieszania kiedyś bawiłem sie w to natomiast piekielnie niewygodne i wyszusza strasznie [...]
[...] kroje przyprawiam nastawiam ryz i w 10-15minet mam szame piec raczej trzeba godzinke ale ogolnie pieczone tez kozak dam wam dobry przepis na karkowe 1kg karkowki pokroic w plastry oblac oliwa i dodac przyprawy do miesa wieprzowego, kilka lisci laurowych troche ziela angielskiego i pokroic 2 srednie cebule i kilka zabkow czosnku tak zamarynowane [...]