plan zając na silownie

[...] działo na sali wykładowej - no i ACTA będzie miło się czym zająć :-D http://img194.imageshack.us/img194/1844/67235801.jpg Uczestników na szkoleniu było powyżej 60 osób, a plan zajęć wyglądał tak : Sobota 21.01.2012 9.00 – 10.00 – sprawy porządkowe, konsultacje indywidualne, 10.00 – 11.00 – Analiza biomechaniczna funkcjonalności mięśniowej pod [...]

[...] a dokładając do tego siłownię i basen oraz pompki na 3 sposoby powinno być jeszcze lepiej ... Ja bym ci radzil zajrzec na atlas do treningu domatora i ulozyc sobie plan treningowy, nie iem po co ci klatka i brzuch w 4miesiace chyba na pokaz zamias zajac sie powazniejszym treningiem.Przysiad drazek itp itd, wszystko jest dokladnie [...]

[...] mi na nie odpowiedzi ( dotyczące naszej rozmowy) nie chce podważać twoich słów lecz mam kilka propozycji /pomysłów , zastanawiam się czy mozna je wcielić w ten nasz plan . ps. małe sprostowanie , razem z kondi89 bd chcieli ćwiczyć tym planem .Wczesniej pisal z mojego konta , lecz nasze zdania wczesniej byly uzgodnione . A więc ... [...]

[...] bym sie skupil na trzymaniu ciezkiej sztangi na czas-przyda sie przy MC. cwiczonkami z pamietnika onanizatora zawsze mozesz sie zajac w domu,po treningu. wogole,to niezly jestes. plan juz miales ulozony-dlatego podalem link,wiec pisanie nowego postu,aby sie upewnic(?) bylo conajmniej dziwne. Zmieniony przez - traktor71 w dniu 2009-02-06 17:32:49

[...] zostało kilka dni do końca. Na pewno postęp jest siła do przodu trochę poszła i mięśnie pełniejsze więc nie ma tragedii, ale wydaje mi się, że siłownia musi zejść na dalszy plan i zająć się czymś innym na 100% :) Dobra idę spać muszę to wszystko przemyśleć bo to bardzo trudne do ogarnięcia. Pozdro :-) [...]