SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

placki

  • co na sniadanie jecie?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] na śniadanie jem chrupkie pieczywko posmarowane pasteną z suszonych pomidorów z serem corregio Ole ! <3 Najlepsze co może być :) witam.jakie rzeczy jecie na sniadanie?podawajcie przyklady. ja robie: 1. 7-8 bialek(czasem 1 zoltko) 50-60g platkow owsianych mieszam to raem i smaze placki i jem z dzemem. 2.szklanke platkow(ok 100-120g) i 500ml mleka.

    Odpowiedzi: 92 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-02-28 12:01:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co na sniadanie jecie?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] co może być :) witam.jakie rzeczy jecie na sniadanie?podawajcie przyklady. ja robie: 1. 7-8 bialek(czasem 1 zoltko) 50-60g platkow owsianych mieszam to raem i smaze placki i jem z dzemem. 2.szklanke platkow(ok 100-120g) i 500ml mleka. W zasadzie same przetworzone węglowodany. Brak białka i tłuszczów. Bez wątpienia wafelki są dobre, ale [...]

    Odpowiedzi: 92 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-03-01 08:59:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Olej w smażeniu - liczyć kcal ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    dzieki za odp ale najlepiej slyszalem ze sie smazy na tym : Olej do smażenia w sprayu Berkley & Jensen Takie opakowanie 330ml na ile moze starczyc ?? Dziennie smaze kolo 600g piersi / ryby + czasem te placki owsiane.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-01 20:23:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • chudy twaróg- ale z czym ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] posiłków – jeżeli twaróg z oliwą nie przypadł nam do gustu to szukajmy innej alternatywy. Poniżej kilka prostych propozycji na posiłki: 1) Posiłki z węglowodanami - placki twarogowe (twaróg, jaja, mąka lub płatki, owoc) - twaróg z owocami i orzechami - twaróg z warzywami, olejem lnianym i pestkami dyni, pieczywo razowe - plastry twarogu [...]

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-08-31 22:43:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Płatki jaglane błyskawiczne

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Skoro coś CI nie służy, nie widzę potrzeby ładowania tego w siebie. Są jeszcze płatki jaglane, można na ich bazie zrobić fajne placki np. z dodatkiem banana, migdałów, kostki czekolady gorzkiej. Albo babeczki z dodatkiem mąki ryżowej/ jaglanej/kokosowej Tutaj masz z czego czerpać : [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 17663 Data: 2017-02-15 09:38:53 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Kuskus

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    k3ho, to juz dyskryminacja, moze inaczej kocham placki ziemiaczane ....ale ich nie jem:)

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-04-09 06:38:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Polecam obydwa. Najpierw Citrosept, po jakims czasie zalewane drozdze, a pozniej wspomaganie sie witaminkami drozdzowymi. Czytalem gdzies o maseczkach z drozdzy dla osob z tradikiem, wiec szczerze wierze, ze pewnie tez pomaga. Sam jeszcze nie probowalem... Dobra, lece do spozywczego. Powiem sklepowej, ze placki drozdzowe pieke - moze uwierzy :)

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-08-23 18:14:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chipsy w diecie!!!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Eee tam, trochę inwencji w kuchni i nawet z owsianki można smaczne danie wyczarować. Przecież nikt się nie katuje żarciem bez smaku, można jeść smacznie i zdrowo. Z owsa polecam placki, jest kilka wariacji i długo się nie nudzą.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-18 22:09:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chipsy w diecie!!!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Thx za odpowiedzi i mam nadzieję, że się z chipsami uporam tak jak i z owsianką na śniadanie ;) a swoją drogą te placki z owsianką dobre, dzięki za przepis.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-19 13:05:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rok na siłowni - przemiana

    Post
    Galeria Zdjęć
    PRO

    [...] gęsi, olej lniany, oliwa z oliwek ekstra virgin, olej z wiesiołka, awokado UNIKAJ: -makaronów, pieczywa i innych źródeł glutenu, tj. naleśniki, pierogi, krokiety, kluski, placki z mąką pszenną, żytnią etc. -słodyczy wszelkich -gazowanych napojów, soków, nektarów -majonezu, śmietany, gotowych sosów -cukru w czystej postaci -serów pleśniowych, [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 19884 Data: 2018-05-02 16:46:04 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Węglowodany - co ma tego duzo??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] http://www.sfd.pl/Zupa_w%C4%99gierska_z_batatami_by_qqqt-t1129262.html Dla osób, które preferują posiłki w stałej postaci polecić można wszelkiego rodzaju placki, omlety, w których skład wchodzić mogą płatki czy mąki, czyli produkty wysokowęglowodanowe. Jeśli jednak węglowodanów jest za mało, łatwo dodać do omletów owoce np. w [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-09-27 01:13:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jeśli barwa się zmienia może masz jakąś alergię, uczulenie na coś ? np. po zjedzeniu jakiegoś pokarmu bądź jego większej ilości. Takie czerwone placki jak masz na karku, można czasem spotkać przy atopowym zapaleniu skóry, ale i tak trudno stwierdzić po zdjęciach. Tak jak chopoki radzą, najlepiej idź do dermy.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-19 01:03:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co na sniadanie jecie?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    nikt rano nie je bialek z platkami?mniam,smazone placki z dzemem.

    Odpowiedzi: 92 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-05-10 16:41:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pizza- ile kalorii?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] ciasta drożdżowego. Pizza tradycyjnie podawana jest z pomidorowym sosem oraz tartym serem typu mozzarella i ziołami. Pizzę wypieka się w piecu. Płaskie, okrągłe i wypiekane placki znane są praktycznie wszystkim kulturom starożytnym, np. w dawnym Egipcie spełniały funkcję płatniczą. W starożytnym Rzymie popularne były focaccie przyprawiane [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-08-01 12:37:44 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • co na sniadanie jecie?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Zazwyczaj 4 jajka cale sadzone/gotowane na twardo, pieczywo ok. 80-100g, 150g pomidora i cebula do tego kawe ze 100ml mleka. Jezeli mi sie znudzi to robie placki Dwa jaja cale Maka 20g Wpc 30g Mleko 50ml Jabłko na wierzch w kostke Również batony domowe ktore dziele na 10szt ale jem dwa Mieszam skladniki suche razem a wpc, maslo i mleko robie na [...]

    Odpowiedzi: 92 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-03-07 12:21:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Olej w smażeniu - liczyć kcal ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Wliczaj, bo placki i mięso wchłaniają to jak gąbka.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-01 19:18:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Olej w smażeniu - liczyć kcal ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Proponuje wliczyć jednak placki trochę tego oleju wchłoną. A jeśli smażysz pierś w panierce to też nie mało go wchłonie. W mojej opinii na pewno wliczaj.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-01 21:52:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BlueberryGirl - pytania dietetyczne

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    I takie i takie, kasze, ryże, owoce, warzywa. Jak Ci pasuje i jak wchodzi w bilans. W zależności do tego jaka to ma być potrawa, omlet, placki jakieś, czy normalnie obiadowe danie.

    Odpowiedzi: 1108 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-06-27 16:06:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szybkie posiłki na mase do pracy

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    Zrób sobie placki owsiane, pokrój je na trójkąty i wcinaj, owiec, kurczak ugotowany potem zmielony lub drobno posiekany do tego mozarella posiekana, jaja, mieszasz wszystko i na patelnie.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-12-17 16:50:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zdecydowanie musisz iść w prostotę przygotowania posiłków jak i w miarę szybkie ich spożycie. Mogą to być koktajle, kanapki, placki owsiane, batony na bazie białka w proszku z różnymi dodatkami. Jedyne co Cię będzie ograniczało to Twoja wyobraźnia.

    Odpowiedzi: 151 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-09 12:18:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)