placki

robił ktoś z was placki owsiane z ubijanymi białkami jaj ??

ja tak kminie, czy jakbym op*****lał placki owsiane z 10g nutelli, albo 20g masła orzechowego, to by sie krzywda stała, czy gitara?

[...] cebuli i pieczarkach z 50g chleba graham, masłem i pomidorem: 432kcal/25B/23T/32W Drugi: razowy 50g + 150g łososia z grilla z wczoraj + pomidor: 517 kcal/35B/28T/31W Obiad: placki pieczone w piekarniku z gulaszem z kurczaka + dużo kapusty kwaszonej: 696kca/43B/36T/51W Czwarty: 450g mandarynek: 189kcal/3B/1T/42W + kapusta kwaszona Kolacja: twaróg [...]

Dzien 4 08/12/13 DNT MISKA BTW 120/60/150 napoje: woda 1l, kawa czarna x1, zielona x2, roiboos x2, melisa x1 1. placki owsiane: platki, whey, marchewka, olej kokosowy 2. 3. dorsz w panierce ( maka kukurydziana, garsc owsianych, bialko jaja), ziemniaki, kapusta czerwona, cebula 4. ser ziarnisty, jajca, ogorek, pomidory, rzodkiewka, dostarczono [...]

Te placki owsiane to z te Remika może z bananami i wiórkami? Czy jakiś placek na patelnię?

Dieta ostatnimi dniami trochę zaniedbnana, ale od jutra wracam do gry :-) 1. omlet 4 jajka + 100g ryżu 2. Placki owsiane z 4 jajek i 200g owsianki 3. Kurczak 150g + 100g ryżu + warzywa 4. Kurczak/Ryba/Wołowina 200g + 100g ryżu + warzywa 5 Kurczak 150g + 100g ryżu + warzywa 6. W tym posiłku dostarczam jedynie 50g białka, a jego źródło wygląda [...]

żyję! Tylko bardzo nie ma co jeść, ale spróbuję coś ogarnąć, najwyżej podpierdziele pare jajek przeznaczonych na placki %-)

Sery oczywiście na tak. Zarówno żółte, jak i białe (można zrobić świetne placki z sera białego pełnotłustego i jajek http://dr-kwasniewski.pl/?id=2&news=33 )

Łapcie placki jabłkowo marchewkowo-owsiane przepis: - starte jabłka - cynamon - owsiane(zalane trochę wodą) - jajka( zależy od naszego makro ilość) - starta marchew wszystko mieszamy i na patelnie :) http://files.tinypic.pl/i/00483/boygmdi1b0g4_t.jpg

zgadzam się z Valerikiem, jeden dzień ma nikły wpływ na masę, etc. aczkolwiek nie zaszkodzi mieć np. wspomniane przeze mnie wcześniej placki czy ciastka owsiane gdzieś w lodówce na tzw. "czarną godzine". Zrobisz ich raz X sztuk i nie musisz codziennie dzień wcześniej robić jedzenia

Ja gdy robie sobie omlet z płatkami owsianymi to ze zmielonymi gdyż nie za bardzo lubie placki z całymi płatkami,jak chcesz to możesz sobie robic posiłek ze zmielonymi płatkami albo całymi twój wybór

[...] to dietę bym na pewno odpuściła, albo podjadała jakieś ciastka. teraz to mnie nawet do nich nie ciągnie, już doszłam do takiego momentu, że wszyscy wpieprzają przy mnie placki :-) atakują mnie - tzn. częstują na siłę - biorą na emocje, że to specjalnie dla mnie (taaaa... chyba, dla mojego brzucha, żeby sobie rosnął %-), że się obrażą [...]

No i zaczęło się;-) A u mnie Dziewczyny dzisiaj jadły placki ziemniaczane z serem. A ja schab gotowany i marchewki

Hasa, a dobre to tiramisu chociaz było? Warto było jeść? Sheep jak robisz placki z soczewicy ? Ja za raz biore asirynę i do łózka, chyba nigdy nie wyzdrowieję i nie zacznę ćwiczyć... Zmieniony przez - cytrynowa456 w dniu 2014-01-06 21:40:04

Nie muszą to być worki ryżu.Możesz robić naleśniki,omlety,placki pod przeróżną postacią :).

niedzielne szaleństwo czyli placki owsiane z syropem truskawkowym walden farm owies, maka pełnoziarnista, mleko 0%, jogurt naturalny białka jaj, proszek do pieczenia , słodzik, i babeczki łososiowo-szpinakowe łosoś wedzony, szpinak, białka jaj, mozzarella light powiem wam ze taki wypas ze masakra :) [...]

Alternatywa dla ryżu z worka, czyli Placki ryżowe by Karnisz. Wiem, mistrzem programów do obróbki to ja nie byłem, nie jestem i nigdy nie będę }:-( http://www.youtube.com/watch?v=U5W9sdjN2uU&feature=youtu.be Zmieniony przez - karnisz w dniu 2014-01-12 21:16:05

[...] ok 14.30 i po 15 pierwszy posiłek. Tak mi jest wygodniej i lepiej na żołądku. gdy zjem o 15 to zaczął bym o 17 gdzieś jak dziś i o prawie 20 jadłem obiad;/ bo nie wyszły mi placki na tortille musiałem jechać do sklepu szukać. Wiem ze te węgle złe na wieczór próbuje znaleźć jakiś dobry sposób na odpowiednie podbicie ich w pierwszych posiłkach by [...]

Placki z soczewicy - cały tydzien jadłam na drugie śniadanie :-P ugotowałam hurtowo 200g, wbiłam 4 jajca, dałam koperek i przyprawy i wio ;)

[...] 19.01.2013 DNT miska 150/80/180 2046 kcal b: 149 g (29%) ww: 183 g (36%) tł: 80 g (35%) I - bebło owsiane, jajka sadzone II - gulasz wołowy z komosą i oliwkami III i IV - placki po węgiersku V - razowiec z pieczonym łososiem z cheddarem @ przyszedł, słabo się czułam cały dzień i ponoć blada jak ściana jestem. Robienie dzisiaj MC i siadów to [...]