placki

Placki z jabłkami :p

Biorę sie za placki z jabłkami na szybko. Cos mi głód doskwiera oststnio :-D

barszcz, rybka omnomonom ,placki, schab pieczony mmmm i sałatki ^^

25.11.2014 DNT miska czysta, nie liczona jeszcze - placki owsiane, jabłko, jajko sadzone - fasola z mieloną wieprzowiną, jabłko - ziemniaki z wątróbką i cebulą, kiszone - chleb z masłem i szynką - mozzarella %-) Niestety ale z pełnym hukiem zawitała @ #-P Popołudnie i wieczór wyjęty z życia. Dobrze, ze na noc się uspokoiło i w miarę dobrze spałam.

teraz herbatka i placki z jabłkami, nie wiem gdzie je wepchnę, ale chce cos słodkiego

dzisiaj wolne więc miałem czas na zrobienie trochę innego śniadania padło na placki owsiane składniki oprócz owsianki w ilości 100 gr oczywiście to pół szklanki mleka ,banan, garść rodzynek i jajko wszystko w blender i na patelnie na której rozgrzana łyżka oliwy z oliwek wyszło 6 sztuk bardzo syte i smaczne polecam:-) [...]

Chce placki z bananem %) po co o tym wspominałeś

Jak chce sosc wiem ile wrzucić, jak chce polezec łez wie m Olę wrzucić, a jak chce usmażyć placki pod wplywem zolpa tez wiem ile wrzucić przed smażeniem ;)

u mnie juz chyba 3 placek sie piecze. w sobote uczta imieninowam.zraziki bigosik schabowe karczek pieczony... i z 4 placki. znowu bedzie masa%-)

Ja to bym wolała podbijac forum formą %-) a że nie to robie placki :)) Nie dziwię się, że się cieszysz! smacznego i pojedz ile wlezie - liczę na foto :-D

Dzien 47 dieta: owsiane i bialko 2krokiety jablko i pomarncza placki z dyni bulka z serem ciastka owsiane z czekolada20g chhleb z czosnkiem i miodem bialko z olejem lnianym jutro cos podczyszczę michę a w poniedzialek ogień! Zmieniony przez - Monos w dniu 2014-11-29 23:30:26

U mnie takimi osobami są koleżanki które co chwilę mówią, że schudłem %-) Czesiek nie wiem co to za placki ale może proszek do pieczenia pomoże? Czy Tobie chodzi o ich średnicę a nie grubość?

[...] Posiłek nr 1 placek owsiano-twrogowy z Hi Anabol Protein posmarowany masłem orzechowym /SFD/Images/2015/12/31/ce4b1b8b73d643c7b25b94f38c87e949.jpg Posiłek nr 2 placki ryżowo -kurczakowe + marchewka /SFD/Images/2015/12/31/dbaec774331140b78d665aee9bf59c0e.jpg No i arsenał przygotowany na maraton z żoną po sklepach zebym nie zglodniał [...]

DT :07.12.2014 : Niedziela Trening: marszo-bieg Dieta: 1) płatki owsiane 100g+kakao, jaja x3+warzywa+pomarańcze 2) ryż biały 100g+pierś z kurczaka 100g+orzechy laskowe 15g 3) placki jabłkowe : jaja x3+mąka pszenna 120g 4) naleśniki 5) twaróg chudy 100g+wiórki kokosowe 20g+chleb domowy 120g+pierś z kurczaka 60g *mandarynki ,paluszki Suple: - Wpc - [...]

Kurde, mój chłop przywiózł z 10kg jabłek i muszę je jakoś "przerobić"... W planie mam: babeczki owsiane z jabłkami, placki z jabłkami i co jeszcze? :-D

SFD/Images/2015/7/26/a20de6db435a443c9c773af0cee99919.jpg Powitać , dziś poszły nogi i barki :) Barki Wyciskanie hantli siedząc 4serie 30x10 ,34 x 10 , 36x 6 38x3. Wyciskanie sztangi sprzed głowy siedząć suwnica smitha - 4 serie x10 po 15kg na stronie unoszenie sztangielek bokiem w góre 4x 10 12kg odwrotne rozpiętki na maszynie progressja [...]

Ci powiem że kiedyś trafiłem na dobre placki kupne :P

[...] i blendujemy na gładką masę. Dodajemy zmielone płatki górskie. Możemy ugniatać ręką. Ma wyjść konsystencja podobna do ciasta na pizze:) Wycinamy kółka bądź ugniatamy małe placki. Na plackach układamy oliwki i pierdut do pieca. Temperatura 180 stopni. Pieczemy aż z wierzchu będą kruche:) Smacznego ~B247 W58 T56 [...]

Widze ze nie tylko u mnie na poczatku tygodnia byla zla passa treningowa. Super sa te Twoje placki ;) Ps. A gdzie rozpiska z ostatnich slodyczy ktorymi sie podobno zaslodziles ?;)

Wczoraj: DZIEŃ 60 TRENING: Dzień 5: Klatka i plecy Wyciskanie sztangi leżąc na skosie 3x 20 20kg/20kgx14+6/20kgx12+8 2 i 3 seria niestety na raty, ale niżej z obciążeniem zejść nie ma jak. Ściąganie drążka do klatki nachwytem 3x 20 (przytrzymaj 2 sekundy) 20kg/20kg/20kg Całkiem fajnie, choć pod koniec bardzo ciężko i trudno było wytrzymać te 2 [...]