placek

Lepsza nazwa na to placek czy bo co to za burger bez mięsiwa?

10.06 REDUKCJA/ REKOMPOZYCJA DZIEŃ 70 OFF CAŁKOWITY TROCHĘ SPACERU, SPRZĄTANIE ITP MISKA NA 100% JAJECZNICA Z 4 JAJ Z SEREM ŻÓŁTYM I SCHABEM WĘDZONYM PLUS WARZYWA II i III Duszone mięso mielone z indyka i warzywa na patelnie IV Placek twarogowo jaglano truskawkowy kcal ok 2000 11.06 REDUKCJA/ REKOMPOZYCJA DZIEŃ 71 Miały być kompleksy ale taki [...]

1) naleśnik z mąki jaglanej z kurczakiem i warzywami Placek: 1 jajko, mąką jaglana, przyprawy Sos czosnkowy: ząbek czosnku, jogurt naturalny, zioła prowansalskie 2) naleśnik z jabłkiem: 2 jajka, wpc, kasza manna, jabłko, kakao 3) jajka z grzankami i warzywami 4) omlet z jabłkiem /SFD/2016/8/7/cee71b24f56647ff8eed82b57e0433fe.jpg [...]

Zrób podejście pod mąkę gryczaną z Melvitu - placek z takiej maki plus trochę odzywki i jakiś owoc na górze, to fajne wyjście. Lepsze niz z pszennej bieluchnej:) Trening przeładowany - moim skromnym zdaniem. Wolałabym mieć 1-2 cięzkie cwiczenia i na nich się skupić, plus kilka drobiazgów. Zrób sobie 2 alternatywne/wymienne wersje treningu - jedna [...]

ale jak to wyglada jedzenie, gdzie zdrowe skąłdniki, co to za posiłke totila, sam placek suchy jesz, parówka też nie jest dobrym wyjsciem, kawa mleko jabłko jedyny to ta piers z kurczakiem, ale i tak such to jest

Jeżeli chodzi o samą moją dietę to powiem szczerze nie chce za bardzo mi się gotować w tygodniu dlatego wygląda to tak: Śniadanie: 4 jaja - 2 całe, 2 białka jaj. 7 kromek Wasy lub Sonko, jeżeli chodzi o wasę to żytnia, jeżeli chodzi o sonko to pieczywo lekkie 7 ziaren. Po śniadaniu witaminy: Omega Olimp z d3 + K2 K** Vitapak + 2 posiłek: Placek [...]

chłopaki nie przesadzacie?? NIE MA ZBRODNI BEZ KARY!! *PLACEK

[...] mój tata twierdzi, że to już nie placki...), a jeśli ktoś chce robić na tłuszczu to na oliwie z oliwek, albo smażyku w sprayu, a do ciasta mozna dodać troche spirytusu-wtedy placek nie chłonie tak tłuszczu. Co do tych ww o wysokim IG to nie do końca się zgadzam. Przecież IG ziemniaków to cos około 50(na forum znalazłam, że 48), a więc jest raczej [...]

Oj ciężko jest się zdecydować z kim wyjsć dziś wieczorkiem....:)) Placek - sypne Ci numery w wolnej chwili...

do manijaqua: potwierdzam swoje slowa - jestes dla mnie zwyklym ciulem i wielu o tym wie: wie to Placek ktory odkryl jak chciales zgrywac wielkiego znawce: pytac na tym forum i zgrywac znawce na innym; wie to rowniez Mara ktoremu pajacu groziles przez m@ila za to ze niepochlebnie sie wyrazil o jakichs twoich dupach a Naszych Zdjeciach;(za to nie [...]

placek ty sie zajmij zelem a co do moich fotek - niepilem wtedy od dwoch miechow takze wysuszylo mni eporządnie a teraz wracam do siebie pozdrawiam ludzi Piotrek najlepsiejszy dzial w historii http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=134&forum_title=Sporty+Extremalne

Placek- daj mi haslo do swojego konta, będę poprawial Ci w miare mozliwości te straszne blędy. Tekst tygodnia SFD "Przede wszystkim drogie Panie przestańcie żreć!!!" "Moderator w dziale Trening"

Placek - nie kapuje? Manijaqu - Mawashi pierwszy zaczol po mnie jechac. A gdybym ja dobil do 42 w ramieniu to wygladalo by jeszcze lepiej bo mam krutsze rece, zastanawiales sie nad tym? A i co do tego milego hameczka to jak po kims jade to tak zeby nie zlamac regulaminu ale maksymaknie w****ic . Mawashi - i slusznie !! "RUTKOWSKI [...]

[...] wytrzymalosc przy cwiczeniach.. i tyle) dzis rano wstalem jak skacowany... ale jak zjadlem sniadanie (50g platkow owsianych + jajo + 2 bialka jaj + dzemik = wspanialy placek ) to mi sie poprawilo i ochota do zycia wroocila po jakis 40 min lyklem 3 kapsy Zeno i bylo pieknie przez 30min i znowu cos sie psuc zaczelo... :/ i jeszcze cos malo [...]

ehhh placek szkoda ze nie tak mało znasz historii. I wanna to be a better man Spieszmy się kochać ludzi... tak szybko odchodzą

placek pisze specjalnie zeby sobie te ***ane lwa zrobic wieksze wiesz jak niekumasz a boxer ty spamujesz ostatio w sztani Pit-Bull Gangland ...::-Zapaśnik::...

placek lapaj wkleje za nia http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=6&topic_id=87418 Pit-Bull Gangland ...::-Zapaśnik::...

[...] to takim uzodzenien do robienia kefiru to takie z nozem na koncu co tnie wszystko puzniej na patelenie (duzzzzaaaa) i 0,5 lyzecki maselka na jedna strone placuska i spaz zeby byl ladny kolor i zeby sie zcielo jajko zeby byl placek to jest smaczne z jakims dzemem Tylko poświęcenie czyni mistrza Zapraszam na moja strone www.silka.prv.pl

ej a taki koktail to po treningu, bo akurat wróciłem i się zastanawiam. Ps: Na kolacyjkę zjem sobie ten placek co ktoś tam dał przepis Wszystko co liczy się, to to co się liczy... Dla mnie są to dziewczyny, czyli fajne dupcie i pare innych rzeczy. A czym to jest dla ciebie Każdy dzień to nieskączone dążenie do ludzikiej doskonałości, zlikwidowania [...]

Kileri: Placek zablokoał mi konto za zbyt długi podpis!. magik: żyje, nigdzie nie wyjechałem...jeszcze. Thx za maila Ja tam tuńczyka w sosie własnym wszamiam 185g (z puszki) kiedyś mi nie smakował, ale teraz mogę go zjeść bez problemu.