SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

placek

  • Co właśnie wcinasz VOL 7

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jakby budzet byl nieograniczony to moznaby jesc naprawde smacznie. Ja zjadłem tunczyka, potem placek owsiany z bananem%)

    Odpowiedzi: 2916 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-13 11:35:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Co właśnie wcinasz VOL 7

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jakby budzet byl nieograniczony to moznaby jesc naprawde smacznie. Ja zjadłem tunczyka, potem placek owsiany z bananem%) Apropo placków owsianych to planuje niedlugo przyrzadzic, z czystego lenistwa takie danie na kilka dni (3 z rzędu). 10 jaj, 250g owsianych, 2 jabłka posiekane , 150g sera.b > wymieszac/wyblenderowac i w opiekaczu poorbić tosty [...]

    Odpowiedzi: 2916 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-13 12:06:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Co właśnie wcinasz VOL 7

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 3 dni na sniadania: 10 jaj (600g) +280g owsianych + 3-4 posiekane cebule + 2 papryki + szczypiorek = jajecznica owsiankowa/owsianka jajecznicowa na oliwie (25g). W sumie wyjdzie "wy*bany" kozaki placek w wygladzie przypomijacy pizze. 3 porcje po 650k kazda, 35g białka, okolo 30 tluszczu i 80ww. Dzis zrobiłem na próbe 1 porcje i niebo w gębie :)

    Odpowiedzi: 2916 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-16 19:43:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [...] dwa placki, jeden posmarowałem sosem pomidorowym (sam robiłem - koncentrat (~100g), miód (łyżeczka) + woda i przyprawy), dałem mozzarellę, warzywka i nałożyłem drugi placek. Do piekarnika na ok. 4 minutki w ok. 200 stopni, żeby się serek roztopił %-). I taką "pizzę" zjadłem z piersią z kurczaka i surówką. Zmieniony przez - Fat-Hulk w dniu [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-24 17:07:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Widziałam takie zdjęcie: wielka plastikowa beczka i nad nią ktoś trzyma wielki różowawy placek. Wyobraźnia zaczęła działać i już widziałam te brudy i te całe masy bakterii, niekoniecznie dobrych. Brrr… 88-O Wiesz coś mi się przypomniało jak przeczytałam ten fragment... jak byłam małym bajdlem, u moich dziadków na wsi (kurcze dziadka, jak [...]

    Odpowiedzi: 621 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-27 14:52:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • PO 50-CE LEPIEJ COŚ NIŻ WCALE

    Post
    Po 35 roku życia

    Przepraszam ze tak nie na temat, ale czy to wszystko sa Twoje pieski ? lubie robic jaja -najlepiej placek z makaronem razowym

    Odpowiedzi: 349 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-04 15:03:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Co właśnie wcinasz VOL 7

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    TORTILLA ! placek żytni , 200g kurczaka , sos czosnkowy (ubogo majonezu ;) ) ,maaasa warzyw !

    Odpowiedzi: 2916 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-09 14:35:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Co właśnie wcinasz VOL 7

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    tortilia - placek z jajek, piers, pieczarki, papryka, cebula, troszke sosu czosnkowego :P

    Odpowiedzi: 2916 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-11 14:32:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Przygotowania do Debiutów 2013 - DT Martini

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Zayebiście to wygląda, można jakiś przepis żeby taki placek wyszedł ?

    Odpowiedzi: 666 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-15 14:03:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Przygotowania do Debiutów 2013 - DT Martini

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Zayebiście to wygląda, można jakiś przepis żeby taki placek wyszedł ? Normalnie dolewam do miski z wcześniej ugotowanym (nie rozgotowanym!) makaronem i wcześniej przyrządzoną piersią pokrojoną w kosteczkę - kilka białek z jaj (można dać całe, jeśli nie wywalasz tłuszczy). Wymaczam wszystko i wylewam na rozgrzana patelnię teflonową z rozpylonym [...]

    Odpowiedzi: 666 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-15 15:05:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [...] Gdybyś Obli o mnie pamiętała, to ja czekam tu sobie na trenio... Też bym chciała przestać kręcic się w kółko, bo zdaje się, że wszyscy mają efekty oprócz mnie. Chyba, że mam cielsko z tych opornych, które mają gdzieś moje starania, bo wcale nie uważam, żebym sie opierniczała na treningach. No to szuram na placek owsiany. W końcu coś zjem :-)

    Odpowiedzi: 1549 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-29 09:23:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Przygotowania do Debiutów 2013 - DT Martini

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] łyżeczka kakao (można śmiało więcej pewnie) wszystko dokładnie wymieszane w misce. Rozgrzana patelnia z 3-5g oliwy z oliwek dokładnie posmarowana. Wylać całą masę i rozprowadzić po patelni. Smażyć na malutkim ogniu ok. 10-15min, obrócić placek na 1-2min na drugą stronę -> gotowe. Na górę posypka z odżywki białkowej. Pozdro i smacznego ;-)

    Odpowiedzi: 666 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-04 23:13:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Pizza na owsianym spodzie

    Post
    Kuchnia SFD

    Zrobione. Spód to placek owsiany, nieco słabo się trzyma z jednym jajkiem, rozwala się, no ale ostatecznie udało się go zrobić. Reszta już ze swoich składników, niezły sos mi wyszedł. Całość fajna w smaku, na pewno będę wracał do tego ;) przed włożeniem do piekarnika i po wyjęciu: [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 10633 Data: 2013-05-11 20:00:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Pizza na owsianym spodzie

    Post
    Kuchnia SFD

    Placek owsiany z dodatkami w zasadzie ;-) Szkoda tylko, ze sam nie moge jesc :-(

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 10633 Data: 2013-06-07 07:12:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [BLOG] pat34 dziennik, str 31

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] jestem zajechany do reszty ;/ nawet jeść nie mam siły ;/ Taką pseudo "pizzą" próbowałem oszukać swój umysł ale smakowałą jak dykta z serem :D A druga fota to taki placek z twarogu, jaj i białka na patelni z ciutką miodu xd /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/090de934156e408b9b7d780c75a5594d.jpg Zmieniony przez - pat34 w dniu 2013-08-21 19:28:11 [...]

    Odpowiedzi: 1271 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-21 19:18:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Co właśnie wcinasz + rozmowy przy szamie vol. 9

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jak robisz te placek ?

    Odpowiedzi: 1816 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-24 11:54:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Co właśnie wcinasz + rozmowy przy szamie vol. 9

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    placek owsiany z rodzynkami i kawa mass attack%-) Ania nieładnie:-P Zmieniony przez - koles08 w dniu 2013-08-28 11:01:33

    Odpowiedzi: 1816 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-28 11:01:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Co właśnie wcinasz + rozmowy przy szamie vol. 9

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    o 9 wszedł placek owsiany z nektarynką :-D

    Odpowiedzi: 1816 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-01 09:51:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Co właśnie wcinasz + rozmowy przy szamie vol. 9

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    placek z rodzynami i sliwkami

    Odpowiedzi: 1816 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-02 21:08:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • O to nakręć filmik. bo ja jestem oporna umysłowo jesli chodzi o takiwe rzeczy. do tej pory mi placek owsiany wychodzi raz na 4 próby :-D

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-30 12:58:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)