placek

Norton ma racje.Platki typu Nestle czy jakies innej firmy sa juz weglowodanami prostymi bo zastaly poddane procesowi opiekania.Osobiscie polecam platki owsiane z jogurtem(przy masie nie) Ja np jem na sniadanie albo "Placek Brzozki"+ troszke dzemu niskoslodzonego(naprawde swietne sniadanko) albo platki125 -150 g + 500g jogortu owocowego [...]

A taki placek z tartych kartofli <<<Jeśli chcesz komuś obić twarz najpierw ją sam musisz nadstawić>>>>

[...] patelnie teflonowa. Nie dodajac zadnego tluszczu wlewam to cos na patelnie czekam az sie zetnie przewracam na druga strone i przypiekam z drugiej strony. I wychodzi mi taki placek albo raczej omlet tyle ze bez smaku. Po prostu jesz i niewiele czujesz. Mozja dodac do tego co sie chce. Np: jedno zoltko albo jakies inne produkty ktorych sie uzywa [...]

to jak bedzie z tym telefonem ??? Moderator gierów komputerowych * Wrogów trzeba niszczyć -=PLACEK=-

Pierwszy ranny posiłek: Do wyboru np. Ř płatki owsiane, kukurydziane, musli z mlekiem chudym, z wodą lub z odżywką białkową. Ř Placek ( 60g płatków owsianych, 1 całe jajko + 5 białek) wymieszać lub z miksować i usmażyć na patelni teflonowej lub jak ktoś musi z minimalna doza oliwy z oliwek. Można posmarować jogurtem naturalnym z [...]

wow Placek daj mi bana bo bronie kolegi z osiedla?? Prosze. Ale myslalem ze tu nie obrazamy nikogo.A tu co? On moze? I wanna to be a better man Spieszmy się kochać ludzi... tak szybko odchodzą

Placek juz tak walilem to potem worek z krwi scieralem a kosci na rekach mi sie goily prawie miesiac Jeżeli moja wypowiedź Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a! "Trzeba się urodzić albo królem, albo głupcem..." Moderator dzialu GSM , [...]

mam worek Everlasta o wadze na oko 70kg i wielkosci z 1,6m placek zebys wiedzial ze moje wygladaly wieeeele gorzej naprawde... sprubuje dzis z bandazami zobaczymy efekt Jeżeli moja wypowiedź Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a! "Trzeba [...]

Brutus thx zaraz sobie poradze chyba ze to ja bana dostane. Placek zawsze na Tobie mozna polegac dziekuje -zapasnik thx

stary litości taka forma ćwiczeń jest dla bardzo zawansowanych nie rób tak jak jestes poczatkujacy bo zwyrodnien sie nabawisz.... nie radze a co do cwiczen to fakt mozna w deske drzewo ale i dobry jest wałek co cista i uderza sie z umiarem a nie na siłe ... ----------------------------- MODERATOR GIER KOMPUTEROWYCH ----------------------------- [...]

hehe mi placek zwracał uwage zebym skrocil podpis i skrucilem o 1 linijke ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Aktualizacja profilu Uaktualnie profil Tylko wytrwałość czyni mistrza http://www.silka.prv.pl (Zapraszam Serdecznie) [...]

SCDriver nie mozesz dać jednego odnosnika do tej stronki skróć podpis dzieki ----------------------------- DYKTATOR W DZIALE " GRY KOMPUTEROWE " " Staraj się dążyć do doskonałości , rób więcej niż możesz, kochaj przyjaciół, mów prawdę, bądź wierny oraz szanuj swojego ojca i matkę. Te zasady pomogą ci osiągnąć mistrzostwo, [...]

Placek: co ty zrobiłeś, że nie widze swojego postu w moderatorach?!.

you'll be terminated jak to napiszesz gdziesz obiecuje ------------------ Moderator Zmieniony przez - Placek w dniu 2003-09-07 20:55:35

Majma: nie chce abona! A do Mateo kiedyś wysłałem maila z czymś innym i nie odpisał! Może Michail tu zajrzy... A Ty Placek: odczep się szukasz zwady?! "Życie to nie klocki lego, które składasz i składasz, chooj wie co z tego zbudujesz, ale coś będzie! Życie to coś więcej..." http://www.ekipa71.prv.pl * * * Założyciel Mafii: * * * [...]

Placek, nie wiem czy warto by było bić się z nimi tak od na siłce Ale póki co to bardzo dobrze zrobiłeś. Naprawdę możesz być z siebie dumny. Czemu? Wstawiłeś sie za człowiekiem, który na pewno czuje wdzięczność wobec Twojej osoby, dodatkowo pozostałes na tyle rozsądny, że nie użyłeś siły. Tak trzymać ____________________________________________ [...]

Placek - "on domnie odp. " PYSK " stałem niedaleko mogłem mu tak przywalić..." Wersja nr.1 Mogles go obciac wzrokiem jak bys byl wqrw i chcial bys mu przyawalic... Badz zawsze gotowy na to ze oni moga cie zaatakowac, ale sam nie atakuj dopuki oni nie zaczna, badz kiedy wiesz ze to juz nieuchronne. Proponuje abys przemyslal [...]

[...] Ciebie. Jest jakas poprawa. Udo boli troche mniej przy chodzeniu, moge troche nawet zgiac noge bez bolu co na poczatku bylo niemozliwe. Czerwona plama, (sporej ilosci "placek") ktora pojawila sie w okolicach iniekcji, jakby troche przyblakla ale w tych okolicach noga jest ciepla (moze nie jakos super goraca, ale sporo cieplejsza niz [...]

Placek no to usłyszałeś teraz. Triceps jest mięśniem prostującym, a biceps zginającym. Triceps odpowiada za szybkość. "Własną głupotę ludzie zwykli zwać doświadczeniem."

Chętnie bym zrobił sam ale nie mam spawarki... no nie wiem, 100zł to jest zdecydowanie za duzo nawet jak by ten hak miał mnie przeżyc. Byłem też w jakimś sportowym sklepie, powiedzieli ze moga mi taki zrobic ale nie bedzie za tani. Dobra jak mówisz Placek ze ten twój wytrzymał az takie obciazenie to ja się nie bede spuszczał nad swoim, zrobie [...]