placek

Cały dzień spieprzony bo obudziłem się dopiero po 13. Zjadłem placek śniadaniowy, potem wypiłem trochę mleka, o 16 zjadłem ryż z kurczakiem, wypiłem trochę mleka i musiałem iść do teatru- wróciłem i spaliłem sobie na patelni ryż z kurczakiem. W kuchni był tłok i zamieszanie, zagapiłem się na coś na komputerze i !@#$. Zjadłem to co się udało [...]

[...] kropienia przyciskam drugim plackiem. Przykrywam i podpiekam - czasu nie wiem ile, na wyczucie :-) ściągam pokrywkę i chwilę jeszcze bez przykrycia, obracam, podpiekam drugi placek, na talerz i można zjadać jeszcze czasami jak "szaleję" to kurczaka/indyka robię w wersji chrupiącej czyli panierka z panko lub mąka kukurydziana lub pokruszone płatki [...]

[...] że "nie ma kiedy taczki załadować" :-( ale wrzucę na szybko chociaż jakieś fotki Jajecznica, tosty z łososiem, warzywka Makaron z pesto plus sernik Kurczak z brokułem i placek włoski z oliwą Batonik /SFD/2021/11/24/d347e8bbef6946458fd165e522223955.jpg /SFD/2021/11/24/18fac8031623416398bcbf711319a021.jpg [...]

[...] kurczak i brokuł /SFD/2022/1/25/350c6925cae74263b26e141c7ca4b7a3.jpg wafle, owoce, twarożek /SFD/2022/1/25/a7765d30fef945deaaaebafaf7fddf99.jpg tortilla z pulled porkiem /SFD/2022/1/25/598472bb6c1440cca3dc1f7729107970.jpg makrela, pomidorki, placek włoski /SFD/2022/1/25/7945324c559347fd99b0f91acfcd442b.jpg

[...] bo trochę tego narobiłem ;-) jaglanka /SFD/2022/2/15/8f1b46c52ad748bc9e32334fa0b81b99.jpg pstrąg łososiowy i ziemniaki /SFD/2022/2/15/4c4a5a2a8b29418b990ae05c0e93413e.jpg placek włoski, oliwa i salsa mexicana /SFD/2022/2/15/2b0b3f32f60d47f697fd6d08dedc2d86.jpg frankfurterki i warzywki /SFD/2022/2/15/59f21b2c132f45d193276c8528474ea7.jpg [...]

[...] wiem jak długo wytrwa małżeństwo :-D %-) "spaghetti" z cukinii /SFD/2022/5/13/deea12aa6e124495876e83c780cf7d90.jpg serek i fitosy /SFD/2022/5/13/37ffb65aeab94ee88af049b09f4429a5.jpg konjac, indyk po chińsku /SFD/2022/5/13/289a1a3176d040769b14c293d47ab00a.jpg wpc i placek włoski z oliwą i salsą /SFD/2022/5/13/7bf9107eab434547bf0ff5c6f7e8c420.jpg

[...] w ogóle wykaże :-) treningu zgodnie z zapowiedzią nie było, ale latania dużo :-) Pomidorowa Tortilla z kurczakiem Twaróg z serkiem wiejskim Sałatka burgerowa Jaja, parówki, placek włoski /SFD/2023/1/17/5ed7e7373be74b1c80eb472d89411258.jpg /SFD/2023/1/17/709ae68c2d374f229bb677d476997448.jpg /SFD/2023/1/17/df0da698aac947508237341132b3ec67.jpg [...]

[...] raz jadłem z dwa miesiące temu i znów prędko pewnie nie zjem:-) posiłek 3,4 cala palka na dwa razy:-D http://imagizer.imageshack.us/v2/800x600q90/28/emk5.jpg poranny placek z borówkami http://imagizer.imageshack.us/v2/800x600q90/542/d2rg.jpg http://imagizer.imageshack.us/v2/800x600q90/208/bupn.jpg Giaurnemo-Porcjowałem i odkładałem na bok [...]

Przeglądałem stronę od dołu i jak zobaczyłem placek to pierwsza myśl -spleśniały }:-( dopiero jak zobaczyłem zdjęcie wyżej to borówki rozwiały moje podejrzenia :-) Dogadzasz sobie - pozazdrościć %-) Zmieniony przez - s16 w dniu 2014-01-30 20:38:44

[...] nr 4 Ryz 50g Mięso z piersi indyka 165g Warzywa Posiłek nr 5 Mięso z piersi kurczaka bez skóry 165g Orzechy 30g Warzywa Opis diety: Trzymana idealnie:-)) dzisiaj miałem przepysznego indyka!! Pieczony indyka z warzywami http://images62.fotosik.pl/730/3ac89fdec7f9cea6gen.jpg Poranny placek http://images61.fotosik.pl/728/f47df4fee585f6c7gen.jpg

[...] nr 5 Piers z kurczaka 200g Orzechy 20g Warzywa Opis diety: Dieta trzymana,ale rano zamiast normalnego białka użyłem kazeiny,pol do placka pol jako polewa,polałem na gorący placek i jadłem aż uszy się trzęsły,ale długo się nie cieszyłem bo zabolał mnie brzuch i siedziałem dosyć długo na kibelku,później drugi raz i ogólnie pobolewał mnie [...]

Współczuję ataków To może mieć też związek np. ze stresem? po wczorajszym przymusowym poscie, rano obudzil mnie taki glod ze prawie zezarlam suche platki razem z opakowaniem Mnie jak dopada poranny głód, potrafię stać nad patelnią i czekać 20min aż się placek zrobi

Toż to przecież pizza a nie placek hehe :D a na poważnie to przesadziłem że składnikami troszeczkę chyba ;p 18.02.17 - Sobota - DNT Szama 1. Jajecznica z cebula, pieczarkami, papryką i pomidorami z bazylia. + Serek Wiejski i pół bułki żytniej. 2. Pstrąg z ziemniakami i surówka. 3. Wpc z mlekiem. 4. Twaróg + Jogurt Naturalny + Truskawyyy BTW [...]

10.11.17 - Piątek - DT Ciężki dzień, po trasie bez spania. Samopoczucie przed treningiem 1/10. Samopoczucie po treningu 10/10 :) Poszło wg planu więc jest git ;) Trening ZESTAW B/5: 1. Wyciskanie na barki od czubka głowy szeroko - 40kg/5 47.5kg/5 55kg/5 60kg/5 65kg/5. 2. Połowiczne podciaganie do brody stojąc - 40kg/5 45kg/5 52.5kg/5 [...]

Witam Piotrze, udzielał mi Pan porad jakis czas temu podczas robienia masy, rezultaty bardzo mnie zadowalaja obecnie waga jest 91 kg wiec poszlo 5 kg! jestem bardzo wdzieczny za te wszystkie rady. Teraz powoli bede przygotowywal sie do robienia redukcji bo jak to w moim przypadku bywa delikatnie boki poszly ale jest to nieuniknione. Chcialbym zeby [...]

[...] wedlog pana ze tak powiem sie sprawdza . Moje wyglada tak 8-9 bialek z jaka 100g platkow owsianych wszystko wrzucam do blendera miksuje to razem i na patelnie i powstaje placek rzecz wtym ze juz nie moge na to patrzec i tak przyokazji pytam wiem ze na forum jest tego duzo ale jestem ciekaw pana "kulinarnych przepisow" . Drugie [...]

[...] - zwiększyłam do 10 powtórzeń, ale było ciężko ze względu na zakwasy /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/5f100c618ca34f0195ea192b8d203780.png Miska Moim ulubionym daniem ostatnio jest placek z mięsa mielonego indyczego, dodaję tylko jajko i przyprawy i sru na patelnię, szybko i łatwo a jakie smaczne. [...]

tak, robię placek i od samego początku na wodzie, bo nie wiedziałam, że na mleku można haha, do gotowania daje odrobinę masla, cynamonu albo kakao smakuje dobrze, odkąd kupuje na wagę :-) z opakowania wychodziła gorzka, nie wiem dlaczego dziś dodalam kokos, całkiem smaczne :-D ale do płatków owsianych to daleko w tyle ze smakiem :-) Zmieniony [...]

[...] powtórzeń C1. jestem leszcz :-D MISKA 100/60/200 + kasza jaglana, jaja, masło, kakao, truskawki + jaja, chleb, masło, warzywa, truskawki + gulasz indyczy z ryżem + jw. + placek jaglany z jajkiem i warzywami po tygodniu obserwacji mam 100% pewnosc ze szkodza mi truskawki }:-((( trudno, pomecze sie przez te 2-3 tygodnie, bo zaraz znikna pewnie [...]

Warto dorzucić kaszę jaglaną, jest bardzo dobra na słodko z owocami. Można zrobić z niej placek, 'budyń' ( jak po ugotowaniu dorzucisz jaja i wymieszasz, to zrobi się fajna konstystencja), racuchy, mozesz też zrobić frittate z kaszą jaglaną. Oprócz kaszy jaglanej jest jeszcze komosa ryżowa i amarantus. Ostatnio Eveline wrzuciła fajny przepis na [...]