placek

straznik czy ty jestes placek ??? bubububu mi sie wydaje ze nie bo placka lubiłem a ciebie nie Zmieniony przez - BUN w dniu 2004-04-29 19:00:12

[...] proszku do pieczenia -gorzkie kakao Białko i glukozę zmiksować aż do uzyskania stałej masy. Na folii aluminiowej rozłożyć "placki" z ubitego białka. Posypać gorzkim kakaem. Każdy placek piec około 35 minut w temperaturze 150 st. C.(aż sie zetnie białko).Później wyłączyć piekarnik i suszyć w zamknietym piekarniku ok godziny. Pozdrawiam.

Po to zamieszczasz na forum zdjęcie by je oceniono, no to masz babo placek i nie becz

wkleje cos , to mój bardzo stary post ale na temat No dobra chciałbym sie zwami powiedzilić moim zdaniem na cały temat samoobrony. W moich stronach można wyłapać w twarz za byle głupote. Za każdym razem jak ide ulicą widze kilku " kozaków " patrzących sie dziwnie namnie chodź nic im nie robie. W niedziele jechałem z kumplem samochodem [...]

Siema ! Zacznijmy od podstaw ! Po 1 panie to zakładaj pan ochranicze bo zrobisz sobie mikro urazy które sie z czasem rozrosną i może dojść do martwicy kości a to sie kończy operacja i skrobaniem kości no to tyle na temat ochraniczy. Low kick najlepiej kopac w udo , ale dobrym miejscem jest też wewnętrzna strona uda boli jak cholera jak klika [...]

http://www.sfd.pl/temat28540/ Placek, ja kiedyś próbowałem i nie zszedłem na tych krzesłach Spekter, to my Ci pomagamy, nie Ty nam, więc ostygnij. Nikt Cię tu na siłę nie trzyma. Nie ma czegoś takiego jak "dobrze rozciągnięty a mimo tego ma słabe warunki i nie robi szpagatu". Nie robi szpagatu, bo się nie rozciągnął do szpagatu - [...]

Proste ze sie da szybko! Potrzeba : A) warunki i ambicje ( ale to juz masz) B) Zloozowane poslady ( to Ci Placek radzil) C) Lyzwy i lodowisko D) torebke na to co zostanie z jajek. A tak na powazne to na forum jest pelno naprawde dobrze opracowanych postow o rozciaganiu, sam z nich korzystalem i to z duzym powodzeniem, wiec moze jednak sprobouj [...]

Nie da się w kilku słowach tego opisać - to kilka miesięcy treningu. Wszystko zależy (jak Placek napisał): czy typ się zna czy nie, czy leci jak dureń czy taktycznie atakuje, czy łączy akcje z nogami czy nie, czy wyższy czy niższy, jaką ma kontrolę dystansu, jaką szybkość i technikę itp. Obrony przed lewy prawy: - zejście z linii ciosu, - odejście [...]

hehe Placek ja chce jeszcze pozyc troche a po sparingu z toba nie wiele by ze mnie zostalo :D Co do partnerow mam 2 jeden to moj braciak a drogi jego kumpel i oni mnie ucza sparingi z nimi tez nie zaciekawie wygladaja bo braciak jest ode mnei ciezszy o ponad 20kg czyli ok ponad 90kg warzy a drugi jest 6kg chyba ciezszy ale ma sporo grubsze lapy i [...]

moze dostal wy***ke brazera bo slyszalem ze robią juz nawet na to waly zamiast brązera dostaje sie "krowi placek" wyglada i pachie po wysuszeniu tak samo ale niestety niedziala nawet po wstrzyknięciu domięsniowo!!

W ramach wspierania działu.... 1. SEREK HOMOGENIZOWANY 100g sera białego (ja daje półtłusty) + łyżka śmietany 30% + 3(4) łyżki oliwy z oliwek (oleju lnianego) + 3-5 łyżek wody + słodzik (ja daję 3 pastylki) wszystko do miski i miksujemy mikserem z końcówką, która na końcu ma obracający się nożyk. Masa musi być odpowiednio rzadka, żeby kocówka [...]

niwix jako ktoś kto ćwiczy Sw powinieneś widzieć , że masa przeszkadza Żyła i dynamika jest potrzebna EDIT : bo zaraz cos powiesz o koleszkasz z K1. Oni ćwiczą całe życie od młodego wieku i to , że tak wyglądają jest wynikiem treningu nieustającego ( u nie których zastrzyków pewnie ) Pozdro Zmieniony przez - Placek w dniu 2006-04-08 21:46:58

moja dieta:) pon -kanapki z chlebem razowym +twarog+ dzem - ryz z jogurtem(100 g ryzu) -Pierś z kurczaka, z ryżem lub ziemniakami, i surówką 4. 2-3 kanapki z tuńczykiem lub wędliną 5. Kolacja : 3 jajka, chleb z serem twarogowym wto -Płatki owsiane 100 gram + 300ml mleka. -ryz + jogurt tak jak wyzej (100g ryzu,jogurt 330 ml + banan lub jablko i [...]

[...] musiał podjąć jakieś środki. Z tym ,że genetycznie mogą mi wypadać ,to mnie nie straszcie nawet ,bo ojciec łysiał bodajże... Ale matka zawsze mojemu bratu mówi ,że ma taki placek z tyłu głowy, to mam nadzieje ,że na niego padnie Dzięki wszystkim za porady Jak się uda temu zapobiec jakimś środkiem to napiszę czym. PS: wszystkim Sogi za help. [...]

co za placek?

zalezy ile placka , a ile sera placek totroche*****oza , ale jak go jest troszke to OK

[...] suchy i zbity) i rodzynkami(wtedy będzie można obyc się bez cukru) ewentualnie w ostatecznosci można dodac miodu bądź slodzik(ten juz niezbyt zdrowy). Można tez posmarowac placek najpierw dzemem a potem masa twarogowa i zwinac.Albo samą masą twarogową,a potem po zwinieciu nalesnika w rulon badz koperte i usmazeniu na teflonie, posmarowac [...]

czyli moge sobie jabłko zjeść np przed śniadaniem, gdy akurat smaze sobie placek z tych platkow owsianych i jajek?

[...] zacznie dobrze funkcjonowac. ogolnie to po tygodniu juz jest kozacko czuje ze bedzie dobry wynik jak miche przytrzymam. tylko prze***ane bo ryz i kura 4 razy ed plus rano placek owsiany. i na wiczor tunczyk. i codziennie to samo no i cola light. co za zycie... genis to moj mlodszy brat. stary tirem jezdzi po polsce w masterlinku i jeszcze [...]

ALE TEN PLACEK Z PALTKOW I JAJEK , TO MI NAWET NIE WCHODZI JAK KAKAŁEM POPIJAM SMAKUJE JAK BYM WZIOL PIACH NA TALERZ I JADL