placek

efki nima bo wiem.syna nieewiem.jacek placek jest bez johy tylko na gerze%-)

Ten 1 posiłek to placek?

[...] 15 :) Shrimp to teraz mam tak samo robić w tym tygodniu z treningami czyli cieżary jw? micha: sniadanie placki z płatków owsianych jogurt, jabłko, banan II śniadanie placek z płatków z 200 gr łososia obiad 2 domowe hamburgersy na sałacie z Świerzymi warzywami i oliwa z oliwek kolacja 120gr twarogu tłustego z łyżką jogurtu, truskawki i [...]

a do owsianki na wodzie wbij jajca, dodaj owoce i na patelnie placek/omlet jak malowany :-)) Dodam, że jajka to nie jest nabiał %-)

[...] wiec nie ma powodu interesowac sie, jak tak popatrzeć, nawet ludzie z cukrzyca nie maja o niej pojęcia, w sobote spotkałam sąsiadkę - tą z cukrzyca, kupowała śliwki na placek ze sliwkami na wieczór Ale własnie w temacie bulimii czy anoreksji to mozna systematycznie przeczytac w kazdej babskiej gazetce sadze ze wiecej społeczenstwo o tym [...]

saisadka pojada placek za plackiem, jak sie kiedys ocknie to dopiero pozaluje to jest jakby uzaleznienie ale mechanizm jest troche inny, bo jedzenie generalnie to nie toksyna (jak dragi czy alkohol) ale tez cos bardzo dobrego dla ciala. bez alkoholu mozna zyc bez jedzenia nie. dlatego to ze dana osoba nie upija sie do nieprzytomnosci a objada ma [...]

Ja kończe placek owsiany i za jakąś godzine uderzam na trening Barki i nogi aż się proszą o porządny trening Wygrałem 30 minutową walke z plackiem Zmieniony przez - erulf w dniu 2007-01-26 19:06:35

Jak szaleć to mamusia placek upiekła taki z wisieńkami %-)

[...] sztangi wzdłuż tułowia 2X12X26kg 4.Uginanie przedramion ze sztangą 2X12X28kg 5.Francuz leżąc 2X12X28kg Dieta cały czas tak samo,lajtowo,dzisiaj np. po treningu zjadłem placek "pijak" zagryzając delicjami,muszę przyznać,że takie odejście od diety na jakiś czas ma pozytywny wpływ,wracają chęci do jej trzymania,waga powoli mi wraca [...]

I masz babo placek a tak Cie kryłem

Cos mu sie w lape stało. Mówiłem mu gamoniowi żeby nie robił strzałów z wina w bicka to mnie nie słuchał. I masz babo placek!

jeden placek i po zawodach

czyli co? Ty tez jestes placek?

Człowiek się starzej chyba, poszla pizza, placek po węgiersku 3 piwa i to z wielkim problemem ledwo zmieściłem. Gaja jaka się umawiać to nie z byle kim zobacz na mój podpis True Adonis, nie bez powodu się tam znajduje %-)

placek z samych ziemniaków?

Dzis pojechałem uda -wczoraj poszły 2 drinki z soplicy malinowej i trening był powiedzmy taki sobie. 1.przysiad ze sztanga 5s lekko 10-12p 2.prostowanie na maszynie 4s 10-12p 3.zginanie na maszynie 4s 10-12p 4.wypychanie w tył na maszynie jednonóż 2s 10p trening raczej nie udany:( jesien na mnie żle działa ,moje stawy i ściegna gorzej działaja [...]

[...] jablko i cynamon, czasem orzechy, migdaly lub wiorki kokosowe, wychodzi naprawde dobre :) Ostatnio zamiast moczyc na noc mieszam cale lub zmielone platki z jajkiem i dodatkami, wrzucam na patelnie i robie pyszny placek, az sie nie moge doczekac jutrzejszego sniadania :-P Czasem jeszcze do tego ubije bialko z owocami lub odzywka... Mniam :-D

Znaczy przypomina mi się placek Andersona na Griffinie tylko. To ciekawe bo niezłe spustoszenie można robić nasadą, a do tego prawie zerowe ryzyko kontuzji. Ale nie gadaj Puar o tym kopaniu w jaja czy jakichś palcach w oko, wyobraż sobie wygrywasz walkę na punkty z Koscheckiem prowadzisz 30-27, a on w ostaniej minucie Ci sprzedaje kopa w jajca i [...]

redcow no i masz babo placek, raz kupiłam coś więcej niż białko, czy witaminy, to jeszcze źle wybrałam }:-( Może u mnie nie będzie takiego efektu jak u Ciebie @-| bo ja z cukrem to nie mam kłopotu, tylko z samą insuliną i moją opornością na jej działanie, a że Iza zafundowała niezły wyryp na treningach, to i może ta wrażliwość insuliniowa się [...]

U mnie laska robila czosnkowy, ktorym to smarowalo sie po calej powierzchni placek(jogurtowy bez majonezu), potem kleks z boku wzdłuż tortiili majonezu, na to pekinka,kurak, pomidorki, kukurydza i zawijamy. ommmooomom.