placek

"Placek" z cebulką, ryżem parabolicznym, polędwiczką wieprzową i przecierem pomidorowym. Pycha <3 /SFD/2016/11/22/0bd5674b23744d3dafc7bab775da9f16.jpg /SFD/2016/11/22/90460841a88f4417971b14a780a72f1f.jpg /SFD/2016/11/22/ad9d93793eba40d98369585cb21ffacb.jpg

dziwne, ze leżał jak placek, 0 proby wstania

Będę robiła od czasu do czasu rundke po dziennikach konkursowych i kasowala spam. Notorycznym spamiarzom ban wiec prosze o ograniczanie sie do merytorycznych wypowiedzi , na czas konkursu. Trudono oceniac dziennik gdzie polowe beda zajmowały wypowiedzi typu "ja tez zrobie taki placek"

[...] pomoc się przyda i zapraszam jak najczęściej ;-) Notka do wczorajszego dnia: można się było spodziewać że wypad z kolegami na bilardzie się nie skończy %-) wpadł do tego placek węgierski mały, zdecydowanie "cheat meal", niby miał być mały ale on wcale jakiś malutki nie był, a do tego mnóstwo sosuuuuuuu 8-) pomyślałem se - a h**, dziś nogi [...]

Placek - zabiję za to dopychanie Dzięki za soga - zawsze do usług na posterunku rozciągania. pzdr LN Tułam się tu i tam... najczęściej w jamce tradycyjnych Dlaczego widząc słowa "gramatyka, ortografia, fleksja, składnia" myślisz sobie takie straszne i obraźliwe rzeczy pod moim adresem ? http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=64429 [...]

Masz soga za starania Placek ___________________________ Naczelnik "Styli Tradycyjnych" "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama Cytat roku SFD: "...W regulaminie SFD jest napisane, że kto jedzie na moderatorów ten ma [...]

nie ma sensu sie rozciągac codziennie np. jak juz było mówione wcześniej rób tak : 2 dni sie rozciagasz i robisz 1 dzień przerwy. Trzeba mieć troche umiaru bo sobie krzywde można zrobić aha i rób rozgrzewke !! Moderator gierów komputerowych * 2 PREZES MAFII SFD *Znany jako Sędzia Dreed "...W regulaminie SFD jest napisane ze kto jedzie [...]

hej ludziska dzieki waszym radą robie coraz większe postępy, ostatnio wykonałem mawashi geri jodan (czyli kopnąłem kumpla w łeb w szatni przed w-f)- jeszce miesiąc temu bym tego nie zrobił. jeszcze raz wielkie dzieki(zwłaszcza Olo LN i Placek) i mam nadzieje ze dowiem sie jeszcze czegos ciekawego :) ej na tym zdjęciu z Kurzem to chyba nie jest [...]

Placek jaki ty to kozak jesteś aż mnie zadziwiesz

Placek byq ______________________________ Sprzątam w "Stylach Tradycyjnych" SFD has you... "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama "...W regulaminie SFD jest napisane, że kto jedzie na moderatorów ten ma prze**BANe..."

A co ja Placek jestem żeby się o byle co bulwersować? Szpagat jest pomocny, ale nie jest niezbedny. Mozesz mieć superrozciąg, ale marną technike i nie kopniesz boczne na głowę ____________________________________________ Żenujący i żałosny OloKK, burak od "Tradycyjnych"... "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak [...]

Dzieki Placek może byś mi zaproponował jakies ćwiczeni mój nr gg 1101028 POZDRO.

Placek, nie bulwersuj się Napisałem tylko, że nie chodzi tyle o ustawienie stóp co o pozycję kolan.

[...] na glowie mi sie zjezyl jak to uslyszalam i dlatego, poczulam sie urazona tym, ze mam blade pojecie Ok mniejsza z tym. Wiec co proponujesz dodac do sniadania? Robic taki placek z balek jej + platki owsiane? Tylko, ze wtedy musialabym juz wyrzucic jajka z kolejnego posilku. Chyba ze ten kolejny zastapie twarogiem? A moze mleko zastapic [...]

3 jaja + 75g owsianych+miód = placek a na niego skrojony banan :-D

placek low carb z borówkami

placek z rodzynkami i brzoskwinia

placek z rodzynkami i jabłkiem:-)

placek z rodzynami i sliwkami.

https://dl.dropboxusercontent.com/u/4768106/screenshots/2013-09-06%2000.39.17.jpg Podstawa - placek z 2 jajek, 20g mozzareli, kapka keczupu, 300g kurczaka, pomidor, oliwki, szczypiorek, czerwona cebula, papryka chilli, tabasco Calkiem niezle jako danie lowcarb