INSTRUKCJA OBSŁUGI DROGI DOJAZDOWEJ Lokalizacja -> zielony budynek z napisem ELMET. Sala treningowa umieszczona jest na pietrze -1 (podziemie). Okolica jest w sumie niezaciekawa, wiec jak nie znasz SW, to sie lepiej w nia nie zapuszczaj xD http://mapa.targeo.pl/warszawa,kolejowa%209/11 1. Dojscie z dworca PKP Warszawa Zachodnia - wybieramy [...]
dobry temat, a przygoda przezabawna musiało to fajnie wyglądac teraz cos ode mnie: z tego co pamietam tak na biegu to, Wybrałem sie pewnego razu na wycieczke rowerem do Sobótki (pobliska góra jakies 40 km od Wrocławia), fajnie sie jechało, potem przyjemny wjazd/wprowadzenie roweru na góre, nastepnie szybki zjazd :) zaczeło sie juz pózne [...]
Pozwolilem sobie przekleic wczesniejszy post, aby latwo bylo go znalezc: INSTRUKCJA OBSŁUGI DROGI DOJAZDOWEJ Lokalizacja -> zielony budynek z napisem ELMET (ul. Kolejowa 9/11). Sala treningowa umieszczona jest na pietrze -1 (podziemie). Okolica jest w sumie niezaciekawa, wiec jak nie znasz SW, to sie lepiej w nia nie zapuszczaj xD 1. [...]
sa ludzie ktorzy maja silownie sponsorowana przez PKP aczkolwiek moim zdaniem to zbyt ryzykowne. Najlepeij znalezc w okolicy tokarza i poprosic go zeby wytoczyl ciezarki. Koszt bedzie mniejszy niz w sklepie mysle. Drugi sposob to udanie sie na zlomowisko i szukanie tak jak mowilem..kola zamachowe, tarcze hamulcowe. Czasem jak masz szczescie to da [...]
>KUR.WA a widzieliscie tych pedalow?!!!!!?!!!!!! cale zaj.bane M >JAK GOWNO tam siedzialo i udawalo kibicow !!!!!!!!!!! a >realizator sie spuszczal bo ciagle ich pokazywal z***.ow i >lalusiow, lepiej niech ida przed lustro sie pindrzyc >przygotowujac sie do nowych rol (dupodajow z PKP) a nie >przychodza na walke ogladac [...]
[...] ze moze trzeba miec specjalne predyspozycje. Co do Palestry.Kumpel chce tam chodzic jak przejdzie do grupy zaawansowanej na tym kickcenter bo wtedy bedzie mial tam za friko.Tez polecal.I w sumie mam nawet tam lepszy dojazd bo to blisko pkp.Wiec mam swieta zeby przemyslec a po swietach chyba sie na cos zdecyduje. Wielkie dzieki.Pozdrawiam :)
twoj staz treningowy nie jest zbyt duzy zeby siegac po SAA a co dopiero po PH, spokojnie dopracuj diete, dowal bialko poetm jakies stacki kreatynowe pojedz tak dwa lata a wtedy bedzie mozna cos pomyslec o gadzetach hehe. Jak to powiedzial jeden z czolowych polskich kulturystow " kulturystyka to nie kolej PKP tu nic nie da rady expresowo
Jeden trening z Mamedem w MMA Olsztyn - 15zł Bilet pkp 2 klasą w dwie strony - ok 50zł Dostać w*** od Mameda - bezcenne źródło: http://www.mmaolsztyn.pl/?treningi,4 Tak poważniej, to dzięki za info, ale z tą ceną to faktycznie lekka przesada chyba Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2010-01-16 14:21:30
Milena jak zwykle wspaniałe PKP zawiodło a 30-40min na trening to za mało by było,więc pewnie w weekend pojadę wcześniej i będę pod drzwiami czekać chyba,że będzie pan Marek to on zawsze wcześniej albo może w piątek zrobię 2treningi ogólnie to nie byłam na treningu i od razu mam ssanie i głodna jestem,ale już wciągnęłam schabika
błondziorno powiem Wam jedno - nienawidze PKP :/ wczoraj mój pociąg do Wrocka złapał ponadpółgodzinne opóźnienie i do wspomnianego Wrocka z Kraka jechałam "jedyne" 5,5h - jak dzisiaj w drodze powrotnej będę mieć to samo, to sie chyba pochlastam :/
DZIEŃ 19 - PIĄTEK, 30 KWIETNIA 2010 SAMOPOCZUCIE FIZYCZNE: Dobre SAMOPOCZUCIE PSYCHICZNE: Bardzo dobre POZIOM MOTYWACJI: Wysoki # DZIEŃ 19 Dieta na str. 1, post 8. ~7:40 - jajecznica + ryż brązowy + szklana soku pomarańczowego ~10:50 - serek wiejski + orzechy włoskie ~13:45 - pierś z kuraka + ogóry ~16:00 - pierś z kuraka + ryż brązowy + ogóry [...]