[...] to takze ide sobie pobiegac. No i chodzi mi o to ze jak kazdy normalny czlowiek lubie sobie czasem ze znajomymi wyskoczyc na jakies piwo, czy zjesc jakiegos kebaba albo pizze raz na tydzien. Nie wspominajac juz o jakims deserze po obiedzie ;D Czasem czytajac wasze forum i widzac jak kazdy pisze " czy moge zjesc pizze, czy moga zjesc batona": [...]
DZIEŃ 34 Sobota - Nietreningowy Nic nie robie, jem, żre, śpie, pierdze. Pozwoliłem sobie zjeść pizze bo nie jadłem chyba od 2 miesięcy. Połowa dla mnie, połowa dla kuzyna. Go go go
[...] najbardziej roz***ała mnie "pełna kurva" SIŁA!!! PS: Nogi rzeczywiście...prawie jak moje...chociaż mnie teraz w chorobie wychudziło to pewnie mam jeszcze mniejsze patyki. Z paluchami to tak się domyślałem. U mnie na sekcji przy obstawianiu idą jeszcze zakłady o poweride albo pizze Zmieniony przez - Senegroth w dniu 2008-10-06 21:56:19
[...] nie czy\uje po gotowanych pobudzaja mnie, proteina dobra, lecytyna, spektrum innych dobrych subst salmonella niektorzy sa odporni na aids/hiv ja nie jestem nawet odporny na pizze, a dokladnie na topiony zolty ser ale byc moze na salmonelle jestem ryzyk fizyk cokolwiek jesz moze byc skazone/zatrute gdziekolwiek idziesz moze ci sie zwalic na [...]
[...] wiec zjadlem okolo 5 posilkow z tego 2-3 wartosciowe Dzis pobudka pozno, wreszcie sie wyspalem!!! Zjadlem na rano owsiane z jajkami pozniej gainer teraz czekam na obiad tj pizze + tunczyka Nie lubie nietreningowych Takie male zakupy z dzis na najblizsze dni: Panowie prosilbym o zachowanie umiaru jesli chodzi o spam w moim tescie! Zmieniony [...]
[...] to tam Dewocjonalia xD Na Jasnej Gorze nie mozna sie dopchac bo baby i dziady z krzeslami za******laja se miejsce zajac godzine wczesniej ;D Masakra xD Dieta hmm, zjadlem pizze i 10 kanapek z czarnego chleba, polowa z serem szynka i salata a polowa z piersia z cyca serem i salata. Wiec mam nadzieje ze nie schudne ;) P.S w tej Czestochowie to [...]
i temu i temu, tylko endo ma skłonności bardziej do tłuszczu... przy umiejętnych treningah i odżywiani nie zrobi to wielkiej różnicy, no chyba że ktoś ma genetyke że zrzera pizze i cukierki i rosną mu mięśnie a tłuszczu zero
[...] dla Ciebie dobrym rozwiazaniem, rob poprostu kazda partie raz w tyg, zrob sobie porzadna diete, kreatyne moim skromnym zdaniem nie ma co ladowac 20 dni, wolisz zjesc calą pizze czy tylko połowe ?? kreatyne bierz przez 5/6 tygodni, jak nie masz siana na tą co napisales to kup zwyczajną vital maxa, mono to mono. poczytaj sobie to: [...]
[...] chlop idzie na 10 na angielski wiec bede miala spokoj ;) Bazylka, wlazilas na zachodniego mnicha i zamarla turnie? ladnie obite? jak wrazenie? intensywnie planujemy wycieczke wakacyjna w lipcu/sieprniu w zimie niestety nie zawitamy na gorskich szlakach ale lyzwy beda ;) dobry trening nog, sporo kcal sie spali wiec i pizze mozna potem wszamac
Jeśli zastanawiasz się nad tym, ile gołda ma kcal to chodzi CI o sporadyczne picie? Sporadycznie można wciągnąć 2 pizze i zapić browcem i nie przytyjesz Sporadycznie można się delikatnie podkatować wódzią i nic się nie stanie. Sporadycznie zrobienie czegoś nie będzie miało większych rezultatów. Po sporadycznym piciu może być kac, a po [...]
[...] SAUNA 15.00 Wolowina, ryz, surowka, buraczki 18.00 Wolowina, ryz, buraczki,brokuly 21.30 Serek wiejski, pomidor, migdaly Zjadlem troche mniej dzis, a to wszystko przez ogromna pizze jaka zjadlem dzien wczesniej. Nie lubie sie rano budzic i jeszcze czuc ogromny posilek z poprzedniego dnia. Zmieniony przez - kris4real w dniu 2008-10-19 09:28:52