pizze

[...] FOTO będzie jutro po południu. Co do diety postaram się jako tako jej trzymać. To znaczy będę się starał nie jeść żadnego śmieciowego żarcia typu: hamburger, kebaby, pizze. Postaram się nie wracać do słodkich napojów. Nie będę miał czasu żeby sobie gotować kurczaki itd, więc będę się zapewne żywił tym co znajdę w lodówce. Siłownia raczej [...]

albo: wszystko wg wskazówek oprócz dwóch zestawów w kfc, ciasta u babci, wypadu na pizze, piwa w sobotę etc %-)

dziejsza wypiska z menu plus ok 30-35ww z warzyw cukry: 8.30: 8.9 (160) bez jedzenia i insuliny do 12ej 11.00: 11.4 (205) kawa z łyżką mleka 12.00: 11.6 (208)+ 3j. (makrela) 13.00: 10,4 (187) 14.00: jajko, tran, ogórek 5ww 15.00: 12.4 (223)+ 3j. 18.00: 8,2 (147) +5j. (łosoś, brokuły, kalafior, ogórki ok.25ww) 21.00: 9,1 163) +2j. 23.00: jajko, [...]

tak wiem, że przyjmowanie na raz dużej dawki nie wchłania się tak dobrze jak mniejsze ilości, ale z reguły dotyczy to dawek powyżej 15j. może te dane, które znalazłaś dotyczą cukrzycy t. 2. Jesli jest się cukrzykiem typu 1 i chce się zjeść np. pizzę albo spaghetti (całkowite zabronienie tego nastolatkowi nie jest dobrym pomysłem bo i tak zje, [...]

[...] ale :))))) w***wia mnie fakt ze nie umiem się oprzeć pokusą i zaczynam super dzień ale już pod koniec wszystko idzie w diabły bo a to torcik bo urodziny czyjeś a tu ktoś pizze zamawia... a ja nie jestem na tyle asertywna by powiedzieć nie! Kółko zamknięte... Doła łapię, denerwuje mnie to, że gdybym się trzymała to by mi spadało, o tyle jest [...]

[...] Samopoczucie średnie. Wszystko zaczyna mi ciążyć w żołądku dopiero pod wieczór. Do południa jest spoko jak jem, a teraz czuję taką ciężkość :/ Rozumiem gdybym jadł jakąś pizze non stop, albo jakieś fast foody, ale moja dieta jest czysta w sumie. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/904bc71f957e46b39ce91e57199e6861.png [...]

A nie brakuje Ci czasem takiej normalności ? Wyjścia z ziomkami na pizze czy kebaba bez obawy ile zjadłeś lub czy bilans się zgadza? :D

[...] dużo to daje, może niewiele osób obserwuje dzienniki, ale miło wiedzieć, że są osoby które potrafią wesprzeć, pochwalić, a jak trzeba to też i opier**** xD Dieta: Zrobiłem pizze jak Ponczek z Wk. Muszę przyznać, że smakowała świetnie. Polecam! Niestety zdjęcie wyszło zamazane, dlatego nie wstawię. Szkoda trochę, ale przynajmniej wiem, że muszę [...]

a to w jakich proporcjach zrobiłes ta pizze?? bo chyba sobei zrobie taka w tymtygodniu :D

[...] w diecie odbiera nam radość na cyklu jak chvj Jak miałem zjeść 200g kury ostatnie dni to mi żyg podchodził do gardła, autentycznie... ale byłem w stanie zjeść np. dwie pizze po 27cm na lidze mistrzów Ale wprowadziłem pare zmian w diecie: wołowina zamiast kury (polecam przepis B-50 na kulki mocy), kasza kuskus zamiast ryżu wchodzi pięknie, [...]

Ehhh :( Mama przyszła do domu i oświadczyła, że brejdak chce pizze. Ja też uległem :( Wlicze w makro :P

[...] LOL #-P Juz sie piora hehe Wykoncza mnie te aeroby ale czego sie dla siebie nie robi \-) shager czesciej niz raz w tygodniu mi sie to nie zdarza a jesli juz tak to wole pizze }:-( Jak jem (lub pije) duzo owocow to nawet niemam ochoty na slodkie, wczoraj jakos tak mnie pokusilo, jakos tak ten puding do mnie przemawial na stolowce hehehe @@-) [...]

[...] samo poludnie. NIGDY WIECEJ. Stwierdzam ze rening o 19 mi najbardziej odpowiada. Po 1 ledwo chodzilam przez caly dzien po treningu, po 2 bylam taka glodna ze rzucilam sie na pizze ktora przyniosl moj chlopak do domu :'-( 1000 kalorii w 5 kawalkach, WOW 8-O dopiero teraz gdy dodaje dzienniki (w dni treningowe) widze wszystko czarno na bialym. [...]

[...] handlowym i mimo ze zabralam ze soba banany i melona to itak sie skusilam na chinszczyzne w sosie slodko-kwasnym.. Po silowni w domu bylo tylko gorzej bo zastalam goraca pizze na blacie w kuchni no i oczywiscie nie powstrzymalam sie od 2 soczystych kawalkow \-) Pizza to naprawde moja zmora.. Moge nie jesc slodyczy wogole przez miesiace ale ta [...]

[...] bezkarnie mogą się nachlac.chodzenie na zabawy za 2x większe siano niż normalnie to już całkiem ch**niah jak dla mnie (bez urazy chomik :d) Wypije ze 2 piwa do filmu zjem pizze i się obudze wypoczęty bez kaca. Juz widzę te cebule wszystkie na fb "grubo %%%%sylwester hapi nju jer" ja j**ie Żeby się napić to sylwester nie potrzebny, faktycznie [...]

[...] bezkarnie mogą się nachlac.chodzenie na zabawy za 2x większe siano niż normalnie to już całkiem ch**niah jak dla mnie (bez urazy chomik :d) Wypije ze 2 piwa do filmu zjem pizze i się obudze wypoczęty bez kaca. Juz widzę te cebule wszystkie na fb "grubo %%%%sylwester hapi nju jer" ja j**ie Żeby się napić to sylwester nie potrzebny, faktycznie [...]

a nie lepiej potraktować pizzę jako cheat i nie liczyć, bo chyba nie jesz jej codziennie jako stały składnik diety :D

ta trzymam miche, co drugi dzien do bilansu dorzucam taki posilek 1,5kg ziemniakow pieczonych w piekarniku + 10jajek sadzonych lub 3duze pizze %-)

O dziady ! A wlasnie przygotowywalem temat SEX a SW ! Nie masz, n ie masz na swiecie sprawiedliwosci Lapta sogi - - - Salut - Raiin - "Widzialem rzeczy, w ktore wy ludzie nigdy byscie nie uwierzyli... Uczciwego polityka, ksiedza altruiste i Ricksona Gracie kupujacego pizze u mnie na osiedlu..."

[...] Takie nie wiadomo co. Generalnie głównie zatoki czuje i teraz zaczął się kaszel. No i mecze się szybciej więc więcej niż ta joga nie działam. Wczoraj się dałam namówić na pizze ale zalowalam ze zjadłam cała i stwierdziłam że następnym razem jak nie będę przekonana wezmę kawalek od męża. Była pyszna, jedna z lepszych jakie jadłam od dawna ale [...]