powinnam zmieścić się w bilansie, ale jak nie to trudno ;) takie wartości przewidziałąm na tę pizze, chyba realne, co? Mąka żytnia typ 2000 - 50g - 151kcal, 4g białko, 1g tłuszcze, 37g węglowodany Kurczak pierś - 100g - 111kcal, 21g białko, 3g tłuszcze, 0g węglowodany Ser Gouda tłusty - 50g - 144kcal, 13g białko, 10g tłuszcze, 0g węglowodany
o 18 jadłam pizze na razowym spodzie z serem. Może to od sera? Bo spuchłam ok 20. Z drugiej strony lada dzień powinnam mieć @ i brzuch mnie pobolewać też zaczął wieczorem. . I bądź tu mądry. Lorane, u ciebie tego wzdęcia naprawdę nie widać :-)
};-) Oku, Kasiu widze że nie jestem odosobniona w temacie najbardziej mi sie podobało jak najpierw stękał że już z przodu nawet mam cellulit i że kratery widać a jak na i siłownię poszłam to "po co ty sie tyle męczysz, wiesz co... zjedz sobie te chipsy, pizze, hot doga i bądź sobie gruba i szczęśliwa co?" ..... nic tylko wziąc wałek i przez łeb
hehe :) No bo zawsze by chcieli laska, która jednocześnie z nimi piwo wypije i pizze zje. A jak ja wiem, że jest cellulit, że udami mogę zabijać, a za brzuch można mnie chwycić i nosić (jak ktoś ma tyle siły) to ja się w sumie nie denerwuje, gdy zwróci na to uwagę, bo za prawdę wolałabym go nie bić :D
[...] życiówka w obwodzie sie zrobila :) dieta - sobota i niedziela przyznam ze jadlem malo, a wczoraj , w niedziele tez malo + cheat meal na kolacje - cheeseburgera z frytkami i pizze capriciose w dobrej restauracji. Odchamiłem sie, mam dość fastów, teraz bedzie czysto trzymane i bez biegunek mam nadzieje! dziś: 1. 75g metapure mass + 2. 300g lososia [...]
też oyebałem pizze przez weekend, ale z dziewczyna na pół. Tylko ze oprócz pizzy poszło jeszcze kilka lodów na koko pewno z litr;d ;-( dwa tyg miche trzymałem czysto to sobie pozwliłem, ale troche żałuje bo wody naciągłem;/ zawsze gadam po czitowaniu ze to juz ostatni raz a potem jka sylwetka wraca do normy to i tak i tak sie kusze panowanie ;d [...]
Jesc to i ja nie jem, podobnie jak z rybami - jak zlapie cos od swieta - to wypuszczam, niech sobie plywa. Grzyba zjem czasami w bigosie i na pizzy, ale ten pierwszy to zwykle raz do roku, a na pizze bardziej pasuja pieczarki :)