[...] jeszcze bardziej zmęczony.A dobrze jest wchodzić na scenę wypoczętym , mocnym niz słaniającym sie na nogach. ha ale widziałem jak zawodnicy przed wyjściem godzinę zjadają pizze całą ,wafle ryżowe polane miodem lub pija olej i też dobrze wyglądają.Ja jestem praktycznie na ryzu białym który dojadam co jakis czas jak poczuje głód.Trudo jest [...]
Hej Andrzeju! Z dietą przez ostatni miesiąc było tak: - nie ważyłam sie w ogóle - jadłam na oko - nie liczyłam kalorii - pozwalałam sobie czasami na pizze itp (tylko czasami) - wegle przeważnie około treningowo Po modifikacji%-) wygląda to tak - waze sie codziennie - korzystam z dietetyka sfd - licze wegle,białka i tluszcze w kazdym posiłku i [...]
chłopaki,coś we mnie pękło i ****,kupiłem pizze i batony twix,ale ****a usprawiedliwienie jest takie,że jestem osłabiony,źle się czuje i mam *****ski zakwas na nogach i musze sie porządnie najeść,żebym wyzdrowiał do jutrzejszego treningu
Raczej pytlowa, ciasto na pizze z pytlowej wyszło najlepsze jakie kiedykolwiek wyszło. (Wcześniej kombinowałem pszenna, pszenno-razowa, razowa, oraz typu 'żur' z pszenną).
na hot doga nie, wolę pizzę, może być z rybą %-) ooo, w sobotę cheat carb-nite, a w pizza hut mają festiwal akurat i za 10€ jesz i pijesz ile chcesz. Chyba skoczę :-D
[...] to w netto teraz jest do 2 maja cukinia po 4,99 kg zaraz lecę po nią bakłażan 3,99 kg świeże zioła te takie w doniczce 2,99 pieczary 500g 3,33 (to akurat dodo dziś) mrożone pizze riga 3,49 A tylko w sobotę mozarella light 1,99 a od 4 maja do 10 kalafior 2,99 ptasie mleczko wedla 8,99 (jakie to dobre lecz nie jest mi pisane }:-( ) syrop klonowy [...]
Dziś na obiadek młode ziemniaczki z grilowanymi udkami, a na kolacje pizza- nigdy się nie nudzi! Przepis na pizze w kuchni /SFD/Images/2016/7/6/5282c6039e3640dbbc0774c22441be09.jpg /SFD/Images/2016/7/6/fd1c71d5471a43b0bbaefd179e7bedb2.jpg
Ja tesh jestem za batonikami!!!! Super sprawa do szkoły!!!! Najlepiej w opakowaniach 10, 20, 50 i 100 szt. oraz pojedyńcze. Na obiadek np jem często jakąś pizze (duzo białek, sama ekspedientka mi to mówiła) jakieś chipsy i frytki (ziemniaki to też białka). Pozatym ja mam doskonały metabolizm i nie moge przytyć bo pokarm mi w mięśnie wchodzi a [...]