[...] postu? Raz 12/14/16 bez różnicy ? wiadomo im dłużej tym lepiej... 3. co tydzień ładowanie? i teraz napisz czy trzymasz się jakiejś puli kcal czy jak? no bo widze lody, pizza itp - jak to ogarniasz? i białko w ten dzień na stałym poziomie(podobnie jak w dnt) ? Ew. co jeszcze trzeba wiedzieć na temat tej diety? zamierzam przerzucić się z tego [...]
Przy sobocie miałem trochę czasu więc zrobiłem sobie pizze z tego przepisu + trochę własnych dodatków. Smakowało wyśmienicie, pizza z restauracji się chowa :D Wyszło taniej, smaczniej i przynajmniej wiadomo co jemy. Polecam jako urozmaicenie w diecie od czasu do czasu. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/db45192c3c96451da55cc286e6d81e94.jpg [...]
Można w obu-tylko wtedy trzeba założyć dwa tematy. ok, zobaczę w przyszłą sobotę jak pójdą mi próby na dużych ciężarach i wtedy zdecyduję, dzisiejsze próby robione po wielokrotnym wyciskaniu były z góry przegrane jeszcze 7 minut i będzie pizza, pifko pewnie też pójdzie Zmieniony przez - kuba_n w dniu 2013-04-06 20:42:30
No niestety, jestes ten sam rocznik co ja i to juz nie te mlodziencze lata, co pizza, kebab i nadal krata na brzuchu, jak sie chce wygladac, trzeba sie trzymac ;-)
[...] do klatki 4 serie 10 powtórzeń 4. martwy ciąg, 4 serie, 10-8-6-3 Po każdej serii robiłem serię pull-overu na maszynie (super jest ta maszyna), więc wyszło dodatkowo 15 serii przenosów na plecy. Dzisiaj domsy masakryczne, nie mogę się schylać zbytnio. Miska ED: kilo kury/twarogu, 150 oleju, 400g cukru + jakiś cheat: hotdogi/pizza/kebab %-)
Pizza wygląda świetnie :O Któregoś dnia spróbuję ją zrobić ^^ To mój posiłek po treningowy z dzisiaj (120g Kaszy Gryczanej, 150g Piersi z kurczaka, 30g Orzechów Laskowych i mix warzyw) :P Sorki za jakość :D /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/4bf1d4e97625436aa75f6542b40ee112.jpg
takim jak w avku? \-) eee :( synek xd "to nie moja fota" };-) xd troche szacunku do starszyzny nagana:-)) Zmieniony przez - Remik7 w dniu 2013-11-29 16:42:08 no wiesz;x Jsę pakerę ;] Smaczna ta pizza była ;x
Pizza ok, ja po sobotniej pizzy do tej pory odczuwam skutki, tak gorąca była że sobie usta poparzyłem i podniebienie, ale warto była bo kozacka dobrze wypieczona a nie jakiś oklapły placek.
22 jeszcze nie ma, taki żywot kucharzy! wracam po robocie i idę wybiegać :D Trochę węgla trzeba dorzucić, ale w jakiej postaci to na noc nie chcecie zobaczyc^^ P.S: Jurku, pizza od dziś niemodna, jak ktoś jest głodny to SrakDonalds wprowadził dostawy only BikSraków:-D Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-01-27 21:59:52
Grekar, ta pizza wygląda niesamowicie! :o ciiiicho, bo się czerwony zrobiłem :-P Kurek - zaje...te\-) daj przepis \-) z pepsi to Ty się chyba nie rozstajesz nigdy ? :-}
pizza na cienkim cieście %-) wg mnie fajny patent, myślę że śmiało mozesz wrzucić przepis i podzielić się z innymi którzy tutaj nie zaglądają ja mam akurat jeszcze ketchup bez cukru więc tyle co z tortilli wyjdzie ;-)