i zabieram sie za drugie sniadanie mam do kanapek sos z da grasso czosnkowy i ten czerwony nie wiem jak sie nazywa siostra zawsze mi daje po tym jak zje pizze .. zawsze kaze jej wylazic gdziez z ta pizza zeby mnie nie kusilo
[...] ile się da.... 2. 2 śniadanie - zupa chmielna... 3. obiad - mega fryty obowiązkowo + rybka lub kurak + sałatka 4. podwieczorek - zupa chmieln na plaży 5. kolacja - pizza + inne alkoholowe rarytasy. W związku z powyższym uznaję moją rredukcję za zakończoną. Wznowienie od poniedziałku z inną masą startową niestety Jakieś + 3, 4 kg [...]
Pak, chyba sie starzeje, dzisiaj tylko jedno zeby nie bylo ze nie bylo:) wogole zrezygnowalem z cp i jade na samym mnono a silownie przez 10 dni odwiedzilem dwa razy, totalna*****nia, ale tak to jest jak sie dupe znajdziesz, teraz tylko aeroby i pizza z browarkiem:(
[...] tam z właścicielem firmy i jego żoną w delegacje. Stołowalismy się w najlepszych reastauracjach, praktycznie przy braku limitów cenowych. Wyśmienita, skromna w wygladzie pizza w Veronie, boskie tiramisu w Wenecji, egzotyczne dla podniebienia krewetki w sosie pomarańczowym z melonem w Mediolanie, ośmiornica w Anconie, niezapomniana [...]
Witam. mam pytanie , mianowicie , czy możecie mi poradzić jakie produkty wybrać do diety niskowęglowodanowej?? jem tak... I posiłek- 09.00 II posiłek- 12.00 III posiłek- 15.30 IV posiłek- 19.30 V posiłek- 23.00 Produkt Zawartość węglowodanów w gramach Ryby, drób, mięso, jaja 0 Tłuszcze Oliwa z oliwek, 0 Olej rzepakowy, słonecznikowy itd. [...]
[...] lubie. i lepiej dzieki temu sie odzywiam w weekendy, bo kiedys pod tym wzgledem byla porazka - ogolnie w czasie gdy nie cwicze (chocby 2 dni z rzedu), to nie mam motywacji do jedzenia tych "dobrych" rzeczy - wiec obowiazkowo jest pizza, shoarma z frytkami, burgery w macu, lody, itp. Zmieniony przez - chwilowy w dniu 2006-07-25 08:47:29
I oto wyszła nowa, jeszcze nie do końca sprawdzona dieta na mase. Pizza + piersi+Mac +coś tam jeszcze...chyba spróbuje. pozdrowionka, uwarzajcie tylko na nieświerze jedzenie w te upały, wszędzie tego pełno.
[...] konkretnie sprecyzowac odpowiedz(swoją)-co i jak-Niestety.Czytam to forum dla zabicia czasu.Nie radze brać do serca wypowiedzi ludzi z drugiej strony monitora o stazu tydzien,treningach 1 w tyg w domu na hantelkach i diecie pizza +kefir.Zreszta wiekszość wypowiedzi jest na poziomie 12 latków także kazdy wie kiedy trzeba zaufać a kiedy nie.
[...] KFC i Farma z genialnymi (jak dla mnie) Zongerem czy też Cheekencheesburgerem z frytkami, natomiast w tym przybytku kebaba już nie polecam. Visa vie Marco Polo- kozak pizza. Dalej kolejny Chińczyk (tym razem w budzie) i obleśny Mak Kwak . Bar Rab jak wypuścimy się za bardzo w stronę Bramy Portowej (najlepszy i największy hamburger w [...]
No mysle ze tam zbytnio z terningami to az tak zle nie bedzie bo to tylko tydzien, jesli chodzi o alkohol to powiem szczerze ze nie przepadam dlatego raczej niechce pic. Mysle ze jakis tunczyk, pizza :P kurczak powinny wystarczyc ofc inne dodatki tez :D
O tak zeby anaboliki same budowaly wysmienita sylwetke a Ci co je biora w ten czas lezeli na kanapie i pili piwo, zajadali sie chipsami i pizza. To bylby raj... Bierzesz czy nie , podstawa zostaje dieta, trening, i czas jaki poswiecasz temu sportowi. Reszta to dlamnie ciagle dodatki.
Qrwa i mieć takie predyspozycje genetyczne jak Wheeler czy Dorian. Cwiczyc z gibonem w ustach po 2-3 w tygodniu klatke+biceps i zajadać się pizzą w McDonaldzie. A sylwetka jak rzymski atleta.
[...] ale to nie prawda. Nie jem ziemniakow bo na 1posilek musze ich zjesc ok.1kg a to duzo. Czasam zjem jak matula zrobi dobry obiad ale sporadycznie. Na masie jem tylko ryz, platki i czasem makaron durum. Ja w wakacje robie 2tyg przerwy, gdzie cwicze 1-2x w tyg. Przerwa taka wypada po zawodach. Diete trzymam ciagle + bonusy (smieci a'la pizza)