pizza

jutro zrobię podejście do pizzy na twarogowym spodzie :D ja twaróg uwielbiam, ale pizza na twarogowym spodzie jakoś mi nie podchodzi :-(

jestem zaskoczony bo bardziej podoba mi się pudełko z truskawkami niż pizza :-P

[...] w stanie dopiąć diety . Tzn pewnie jestem , ale za dużo pokus :p więc albo sobie coś wymyślę albo będę dalej trenować bezcelowo }:-( Ostatnio zaobserwowalam na insta makro i sztanga i zrobiłam już drogi raz pizze skyrowa także polecam bo nie dość że robi się szybko, to smakuje jak pizza :D /SFD/2022/9/7/0d3b63a9a576400dbacbe70bef7322b8.jpg

[...] to ja mam prawie codziennie na talerzu :-) ale bez masełka...ale czy w tym wypadku, to czitem będą ziemniaki z olejem kokosowym, np. przysmażone na patelni?? Bo jak dla mnie czit, to ciężka sprawa - nie wiem co nim mogłoby być...czytałam sporo - i tak myślałam, czy pizza na mące razowe z małą ilością sera mogłaby być? albo placki ziemniaczane?

[...] przeszkodach. Poza tym mam kryzys bo jestem ciągle głodna, zwiększyłam kcal ale i tak nic to nie dało %-) już mi się nie chce liczyć i pilnować miski, zjadłabym pizzę i zagryzła czekoladą ;-D A pizza i czekolada to high fat! }:-( Może spróbuj faktycznie podładować ten tłuszcz kosztem węgli jak masz luźniejszy dzień i zobacz czy pomoże na głód.

[...] i naprawdę to moje eaa, coś na stawy i coś na sen to jest nic %-) no ale czuję się lepiej więc biorę. Dziś odpoczynek od treningu i od diety. Na kolację właśnie wpadła pizza, musze podbic kcal bo jutro ze stresu pewnie nic zjem }:-( Oczywiście na jutro zapowiadają deszcz %-) Na dzika (10km) jeszcze za wcześnie, takie dystanse zostawiam na [...]

[...] bledow. to dziwne. przeciez kalorii nie mam chyba za duzo, nie zjade na 1500 kurde. bonus sie zdarza raz na tydzien ale to gryza wafelka czasem wezme albo ze 3 czipsy, z ta pizza to jednorazowo, nie lubie pizzy. 3 razy w tygodniu robie ok 60 min cwiczec silowych zakonczonych 30min aerobow. do tego w dni bez silowni staram sie chodzic na aeroby [...]

Popieram tłumaczenie włoskiego bo ja znam "molto bene", "pasta" i "pizza" :-D

[...] ciasta i trochę schabików w panierce :). Oceniam dzionek na jakieś 3 -4 tys kcal wiec nie jest strasznie. Teraz do 29.11 czysto na 100% będzie (wtedy mam urodzinki) to pewnie wpadnie tort i jakaś pizza. Ogólnie po dzisiejszym dniu mam mega pozytywne nastawienie. Suplementacja: Olimp Gold Omega3 x1 Activlab Vitality Complex x1 Witamina C x3

[...] Wolne Dieta: Dzień 2 "Badanie zapotrzebowania:" Etap: 2200kcal Uwagi: Dziś dieta była do jakiejś 18stej potem była z znajomymi w pizzerii na piwie no i tak wpadły 3 piwka, pizza i kebab :). Jutro już wracam do miski, aczkolwiek taka odmiana fajnie poprawiła mi stan umysłu (po siedzeniu nad książkami od 12 do 18stej :/). Jutro brak treningu, [...]

[...] tygodniowo, a co. Po co jeść, metanabol sprawi że spuchniesz, a winstrol, że się porzeźbisz, jeszcze dodaj do tego A6W to już w ogóle, krata w 3 tyg, ćwiczyć nie trzeba. Po treningu pączka i płatki, plus pizza, bo WK tak powiedzieli, a jak powiedzieli, to musi być prawda. na co komu mięso i ziemniaki, toć siła przyjdzie z chipsów i czekolady.

Artur tak był kryzys 2 dni, głód mnie dobijał i śniło mi się żarcie, w niektórych momentach czułam nawet zapach tego co bym sobie zjadła... kiełbasa, chleb z serem, pizza itd. a do tego Patras robił mi smaka swoim żarciem... pierogiiii %-) I na samą myśl ile jeszcze czasu na ścisłej diecie, łapałam doła, do tego doszły jeszcze nocne zmiany i [...]

[...] leciała w telewizji, tylko Ty więcej jesz chyba };-) Jeśli chodzi o szamkę to po zawodach do wtorku chcę nieco odpuścić i odpocząć, ale mam w planach też trochę pogotować i odwiedzić babcię także to nie będzie tylko czekolada i pizza :-P od środy już ścisłe przygotowania na kolejne zawody - taki plan, ale jak mnie poniesie to zobaczymy :-D

A muszę pochwalić Bulla, bo zadbał o dożywienie mnie. Osobiście przywiózł mi hot doga ze stacji i nakarmił pizzą :) oczywiście do tego czekolada z orzechami. Dobry człowiek, dba o "swoich" hehe ;) Zmieniony przez - Diablica:) w dniu 2015-04-18 16:53:41

[...] 13, 14, 15.08 DNT Bez treningów. Samopoczucie kiepskie. Źle znoszę upały i mam ostatnio dużo pracy, wracam do domu kompletnie wyczerpana - często z bolącą głową. DIETA zgodna z rozkładem, dzisiaj większy luz (wegańskie lody i domowa, bezglutenowa pizza) /SFD/Images/2015/8/15/295f1593fe9c4f94b8bf29fb26528314.jpg

[...] dzis jest troszke lepiej, mam nadzieje ze do kilku dni przejdzie, dzis zrobie dzien wolny od wswzystiego juz... ladowanie , zalewanie sie -to dzis cel, dieta na dzis, pizza/kebab, czekolada i inne frykasy, skonczylem remont wiec trzeba jakos odreagowac ,prawdopdobnbie zrobie jutro ostatnia inj mety bo baba planuje zrobic "parapetówe" [...]

no i pizza na 22.30 zamowiona:) rano lekkie aero postaram sie zrobic, jutro dzien treningowy -Plecy, postaram sie spróbowac martwy , wiekszym obciążeniem, moze cos z tego wyjdzie... kontuzje całkowicie przeszly jak narazie, bolą mnie jedynie kolana i troche kręgosłup bo waga poszla i to 4kg.. heh

ehh pizza pękła:D... k***a ale bebzon mi wywaliło hehe na wadze 107 z groszami... :D.. lekkie ciencie zanim wejde na antka bo moze byc lipa:D...

To duza pizza byla jak 1.5h jadles %-)

max pizza metr na metr :D