pizza

zrób tak żeby wyszło te 2300 kalorii razem z pizzą ;)

to juz lepiej w koksy. Z fejsa dowiedziałem się, że wystarczy wbijać i siedząc przed TV z browarem i pizzą robi sie forme pro.

to juz lepiej w koksy. Z fejsa dowiedziałem się, że wystarczy wbijać i siedząc przed TV z browarem i pizzą robi sie forme pro. tez sie własnie tego na fb dowiedziałem, wiec chyba pierdyole to rzucam siłke i diete a zaczne wbijac ;d yebani bezmózgowcy

[...] 30-40 gram gorzkiej Wedla wpadnie. Lepsze to niż mieć atak na słodkie i obżerać się słodyczami cały dzień - a tak miałem i spieprzyłem 2-3 razy redukcję przez to. Taka duża pizza ma 8 kawałków. Zjem ze 4-5, więc chyba nie będzie żadnej szkody w postaci tkanki tłuszczowej? :D Ewentualnie takie snickersy - to ma chyba od cholery kcal... Co do [...]

No ale np. pizza + trochę szarlotki to już jakby 2 cheat meale. Jak to traktować?

[...] 1,5l coli zero. 11 do godz 18 jesz normalnie bez soli, trochę ww z ryżu ale nie dużo. 11 od godziny 18 ogranicziczasz płyny do absolutnego minimum i zaczynasz ładowanie ww, pizza, Hamburgy, co chcesz jedynie ograniczenia to Twoje doświadczenie żebyś wiedział po cym będziesz się czuł ok i nie wywalił brzucha. Ma być dużo syfu z sodem i [...]

z jedzeniem syfu bym uważał enea dobrze rozpisał podobnie będe robił teraz na listopad tyle, ze bez hamburgerów a tym bardziej pizza i innego dziadostwa większość ww będzie drzem, wody bym odrazu nie ograniczał do zera przy ładowaniu mozna popijać 50-75ml co godzinę, żeby korek się nie zrobił w bebechach tym bardziej jak ktoś będzie się ładował [...]

http://theravenousprincess.files.wordpress.com/2011/04/cheese-pizza-mine.jpg omnomnomnomnomnom http://yoursmiles.org/tsmile/want/t2819.gif

pizza na chlebie ale dobra

Filmiki nagrane, muszę tylko wrzucić na neta, wieczór będę kombinować, póki co nie umiem, ale ogarnę to :-)) Relacja z wczoraj z opóźnieniem, wczoraj i dziś byłam w górach, teraz dopiero odpoczywam i mam chwilę. Ale siłownia wczoraj zaliczona oczywiście, wróciłam z gór, wykąpałam się, zjadłam i siły wróciły :-) 3.08.2013 Trening A. A. Martwy ciąg [...]

ja wolę w pizza hut ;-)

Kebab co pali dwa razy, energetyki i ciastka kruche z orzechami i czekoladą typu pieguski, pizza. TO chyba najbardziej. Smażona ryba w panierce grubej z frytkami też jest zaj**ista.

jeśli o to chodzi to zazwyczaj tak jest pizza zdarza sie raz w tygodniu moze nawet nie jak wyskocze do miasta ze znajomymi (mieszkam na wsi) przeważnie obiad to mieso , jem duzo owoców warzyw mniej , staram sie jesc po wiecej niz 5 posilkow dziennie jestem ekto i dalej ciezko mi z masą , tylko problem w tym ze nie zawsze jest w lodówce to co chce [...]

nie dzisiaj mam takie menu,jutro pizza i na słodko reszta kcal;-)

nie dzisiaj mam takie menu,jutro pizza i na słodko reszta kcal;-) ufff! :D

[...] po wyjezdzie bedzie tragedia i kilka tygodni do tylu. Na wyjezdzie trzymalem miche orientacyjnie, tj. lecialo 2g bialka + 3-5g WW (zaleznie od wysilku) + kilka cheatow typu pizza, kebab, cistka itd. Waga: 73,7 kg Klatka: 107 cm Biceps p/l: 34 cm Przedramię: 29,5 cm Pas: 80 cm Biodra: 85 cm Udo p/l: 56 cm Łydka p/l: 37 cm POZOWANIE (26 Lipca [...]

Chłopaki nie ma problem%-) Arni forme ma kozak to trzeba na całym forum o tym pisać!! TRENING Fronty 8x70kg / 8x80kg / 8x80kg / 7x90kg / 6x90kg MCNPN 8x70kg / 8x80kg / 8x90kg / 8x100kg / 7x100kg Przysiad ze sztangą na karku, rozstaw stóp 20cm 12x60kg / 11x70kg / 9x80kg / 8x90kg Wypychanie cięzaru na suwnicy z palcami nóg poza [...]

wszystko wczoraj wieczór ładnie policzone makro sie zgadza, poszedłem posiedzieć od 24 o 1 u koleżki, jakąś domówke robił. Wróciłem do domu i napad głodu, pizza + 200g miesa wołowo wieprzowego, zayebiste było %)

2000 + cała pizza

A za mną chodzi domowa pizza z mięsem wieprzowym %-)