pizza

Zdrowia Luki! ;-) A ze mną też chyba coś nie tak, bo nawet za bardzo nie miałem ochoty na czita %-) W końcu poleciał, ale dość skromny - pizza, bułeczki maślane z nutellą, jakieś desery, cukierki. Jedyny plus że dzisiaj pierwszy raz po czicie sraki nie mam %-) /SFD/Images/2015/11/9/bd6f488e56b8487a95f7b3ebca398d12.jpg [...]

mnie czyli czlowiekowi poniekad lekko glodzonemu to sie skojarzylo od razu z pizza %-)

teraz taki czas i sporo osób narzeka ze cos ich zbiera;/ Karpik pomidorek jak pomidorek ale szybciej kebabik albo pizza;d

i u mnie wczoraj poszedł czit,pierwszy od początku przygotowań czyli od bożego narodzenia,przez Przemka się skusiłem8-)pizza 50cm i pół litra lodów,miał byc litr ale po połowie mnie zemdliło,chyba się starzeje%-)wszystko oczywiście poszło na noc,a w nocy budziłem się cały spocony,czyli jest przepał%-) [...]

[...] i przede sszystkim dociecie mnie uratowalo :-) od zejscia z finalow przez najblizsze 7h zjadlem tylko jablko i pomarancz i wypilem maslanke %-) teraz juz blok puscil, poszla pizza i odzywam :-) Psychicznie tez podbudowalo to ze Kacper i Mariusz tomczuk i Krystian Wolski tskze wygrali swoje kategorie :-) Co do Lukasza - na zwyciestwo nie [...]

z tego menu to dla mnie pizza

Ja nie mam na co narzekać co do redukcji cardio lekkie i pizza co tydzień :) ale syfu z organizmem nie miałam i genetyka nienajgorsza chyba

Oj po ME zaraz z lotniska był zapiecek , pizza hut i mrożony jogurt :D A w zapiecku na zamówienie 20 pierogów pytanie kelnerki " Czy wszystko dla Pani " :D

Hejka :) W sobotę odbył się mega fajny trening z męską ekipą SFD :) W weekend miałam też ładowanie pizza , sushi i kfc wszystko po troszku , waga leci ładnie czasu dużo więc można . Naładowana zrobiłam dziś barki i weszły wzorowo aż nie zmieściły sie w kadrze więc nie ma zdjęć :D Ale dziś dieta czysta i równie pyszna jak "złe" jedzonko - dziś [...]

Podsumowanie dzisiejszego dnia :-) tak w skrócie to na śniadanie wpadła pizza z patelni z tuńczykiem, kukurydzą i oliwkami, na obiad szczawiowa, na kolacje kluski leniwe polane sosem z odżywki białkowej i posypane startą czekoladą :-P na przekąski wpadł deser w stylu 3-bita i ciasto inspirowane banoffee, z którego jestem naprawdę dumna więc będę [...]

[...] Śniadanie: chaczapuri z patelni Obiad: makaron z kurczakiem, cukinią, rukolą i pomidorkami z dodatkiem bielucha lekkiego Kolacja: mało dietetyczne bo wpadli znajomi i była pizza także bez zdjęcia, nie będę sprowadzać na złą drogę |-) zwłaszcza, że nie moje wykonanie więc nie ma sie co chwalić %-) [...]

Wtorek 30.03.2021 Od razu ostrzegam georgu zamknij oczy |-) Śniadanie: pizza na twarogowym spodzie z tuńczykiem, rukolą i mozzarellą Obiad: zupa grzybowa Kolacja: płatki ryżowe z odżywką kokosową, skyrem na robicie białka, sosem czekoladowym, herbatnikami i odrobiną wiorek kokosowych |-) /SFD/2021/3/31/daa4b6b3c3fe43d69bb322f821f15025.jpg [...]

[...] zajecia od 8 do 20 to jeszcze później do 3 w nocy ogarniałam sprawozdania %-) na szczęście wczoraj juz był czas na jedzenie także wrzucam zdjecia z soboty :-D Śniadanie: pizza na twarogowym spodzie Obiad: kopytka Deser: w końcu jednoporcjowy deser bo jakoś dawno ich nie robiłam, tym razem w stylu batona papita :-D Kolacja: kanapki [...]

[...] leniwy weekend majówkowy ever. Non stop w domu. Wyszłam z domu tylko w poniedziałek- do sklepu po loda, wino i ksylitol :P W weekend jeszcze podjadłam. Była wypasiona keto pizza. Nawet mi się nie chciało zamawiać zwykłej tak lubię tą wersję. Ale to prawdziwa bomba tłuszczowa- ciasto na jajkach, majonezie i mozarelli :D Wrzucę zaraz fotki [...]

Wygląda jak zwykła pizza :D

[...] której nie przekraczam bo wtedy czuję się źle. Ja mam sporo koleżanek, które nie ćwiczą nic , diety nie trzymają żadnej , często w ciągu tygodnia wpada jakieś piwko , pizza , maczek i wyglądają cały czas tak samo . A ja jak trzymałam dietę w tygodniu a w weekendy sobie pozwalam to zawsze wyglądałam źle i miałam jakiś plus na wadze. U mnie [...]

[...] jedna z lepszych jakie jadłam od dawna ale muszę pamiętać zeby jeść wtedy kiedy naprawdę tego chce. Kalorie liczę. Wczoraj oczywiście słabo (ale też ciężko oszacować ile ta pizza mogła mieć). Dzisiaj już w punkt tylko białka trochę za mało. Robię podejście do prowadzenia dzienniczka żywieniowego. Jakiś czas temu na insta znalazłam konto [...]

[...] wsadzić do formy, na to uduszone pieczarki, papryka, cebula i ja dałam "ser" z batata i marchewki. Piec 30-40min w 180-200st. (przepis pochodzi z ksiązki Vegenerat biegowy). pizza zła nie była, ale troche glutkowata, myślę że przepis z działu z jajkiem będzie fajniejszy, albo inna maka zamiast ziemniaczanej ;) Zmieniony przez - ulaulka w dniu [...]

kotlety z kaszy gryczanej i pieczarek, pieczone ziemniaki basmati, kotlety z buraków, fasola, warzywa jaglanka placki owsiano-jabłkowe pizza z ziemniaka /SFD/2017/5/23/d047bd2a2b0c4fc2bf4a32faf88285c2.jpg /SFD/2017/5/23/0962569a56cb4a01a1c196113abde85a.jpg /SFD/2017/5/23/1bdb30619a8948fea0833563960b85a2.jpg [...]

[...] ruszam z rebound i cisne do końca ;) Dieta: 1.indyk,warzywa,placek z jaj 2.indyk,basmati,warzywa 3.kura,warzywa,kasza manna,wpi 4.platki kukurydziane,wpi,jabłko 5.pizza i może deser 6.omlet z jaj,serek wiejski Trening; Wyciskanie skos dodatni hantle - 50x12 44x12 Wyciskanie hantli nad glowe - 44x8 36x14 Wyciskanie hammer siedzac na [...]