no wlasnie to jest najlepsze, bo ja jestem swiadomy, jak wyglada produkcja tych specjalow i jakie czasami dodatki tam laduja. ale ostatnio mam tak, ze nie ma takiej ilosci jedzenia, ktorej nie moglbym zjesc, a im bardziej niezdrowe, tym lepsze - wiadomo i tak np dzisiaj na kolacje duuuza pizza, staropramen i lody
[...] to samo co przed. co do diety to nie mam specjalnie jakiejś ułożonej, jem intuicyjnie (oczywiście na czas cyklu odstawiłem wszelaki alkohol na bok, jakiś fast-food, tzn pizza lub kebab raz w tygodniu wg. mnie jest dopuszczalny ).czasami mam dni, że nie wcisnę w siebie więcej niż 3 podstawowe posiłki (wtedy uzupełniam się bananami i białkiem [...]
[...] without the bad, SARMS S-4 has been hailed as the "Holy Grail of Muscle Growth." It’s what all athletes have been waiting and wishing for. Think of it as pizza without calories, alcohol without the hangover and safe sex without condoms. Is that possible? Yes it is. But there are limitations. (Damn!) But rest assured, [...]
DZIEŃ 99, piątek - 09.07 Od rana u babci, trochę znów pomagałem, umyłem przy okazji auto, oraz przedłożyłem babci i ciotce świadectwo maturalne, to zarobiłem ze dwie dniówki Jedzenie 1) Placek z jaj, crunchów i słodzika 2) Babka jogurtowa 3) Barszcz z ziemniaczkami, udko + ziemniaki + sałata ze śmietaną 4) Ryż z sosem Winiary 5) Pizza 6) Białko, [...]
wczoraj pizza na kolacje, dzisiaj na sniadanko kebab... zero wody... z dietką w plecy 3 dni jestem - ja wprawdzie inne specjały ale też dieta poleciała w pisdu od piątku od jutra wracam na szlak
[...] coraz bardziej skłaniam się ku temu, że nie ma sensu się męczyć, liczyć kalorie, białka itp. Od jakiegoś czasu przestałem to robić. Jem czysto co prawda, czasem jakieś piwo, pizza, ale ogólnie jest zdrowo, ale absolutnie bez liczenia kalorii. I co? I ruszyło. Jest znacznie lepiej niż było kiedyś i znacznie lepiej idzie. (Nie za szybko, ale [...]
jakieś dobre węgle proste, najlepiej chyba banany inne owoce też są ok możesz też zapodać shake'a białkowego, nawet kawałek czekolady jest wskazany czipsy i pizza, jak już ktoś napisał, od święta
[...] 50g po 50 i 50 potem Bez tłuszczu więc ostatnie trzy posiłki jem nawet po 80-90 g fatu na jeden. Jest fajnie. Na weekend wejdzie czit jakiś za to Albo micha lodów albo pizza wielka. Jeszcze nie wiem Jeśli masa i obwody nie ruszą w niedzielę, to dodam jeszcze węgle w czasie treningu i drugi posiłek z węglami w dni nie treningowe. Aaa, [...]
a w ogóle to u mnie dziś 33 w cieniu kumpel dzwoni wczoraj do mnie,żeby w niedziele na plaże jechaćchyba go poyebało bez formy i z pizzą na plecach za choja
korwa człowieku jak co szkodzi? pizza na plecach,opalenizna w odcieniu kartki białego papieru i brak 50cm w bicepsiei na dodatek chce jeszcze brać swoją dupe i jakieś jej koleżanki,pjerdole ja sie ośmieszać