piwo

Też oczywiście byliśmy w Śliwce, jak co roku zresztą :-D Wzieliśmy makaron, burgera, i piwo smakowe, i też wyszła nam niecała stówa ;-) A szama na prawdę 1 klasa. To trochę jedzenia na początek :-D https://zapodaj.net/images/9a108b59b7fc5.jpg https://zapodaj.net/images/62a23e8d0191d.jpg https://zapodaj.net/images/50fe84ac96a9d.jpg [...]

Dużo witaminy C + piwo jakieś małe + sprite %-) - takie mam rozwiązanie

Dużo witaminy C + piwo jakieś małe + sprite %-) - takie mam rozwiązanie Czy robisz z tego koktajl...? %-)

[...] - teraz gdy mam w większości sprzęt, który planowałem posiadać, chcę zabrać się za to odpowiednio. Ps. Jeśli dobrnęliście już do tej części elaboratu - chyba wiszę Wam piwo! Trening FBW 3 razy w tygodniu Trening A: - wyciskanie sztangi na ławce płaskiej 4 x 12/10/8/6 z progresją ciężaru, - przenoszenie sztangielki zza głowy leżąc 3 x 10, - [...]

witam, czasami mam tak ze chce mi się wypić jedno piwo nie więcej wieczorem w dni treningowe staram się tego unikać czasami na drugi dzień wypije wtedy Ogolnie to wychodzi tak 1-2 piwka w tygodniu Przy 3-4 treningach Czy alkohol w takiej ilości? (20 gram etanolu przy 84 km masy) Jak kolwiek może wpłynąć na rozrost miesni ? Wiem ze przy trójboju [...]

jak dużo % to regeneracja gorsza. Ale znowuż ja przyznaję się bez bicia że ze 2 razy w tygodniu jakiś drink, wino, albo piwo wpada i nie rzutuje to jakoś drastycznie na regeneracji. Nie ma co sobie wszystkiego odmawiać.

jak dużo % to regeneracja gorsza. Ale znowuż ja przyznaję się bez bicia że ze 2 razy w tygodniu jakiś drink, wino, albo piwo wpada i nie rzutuje to jakoś drastycznie na regeneracji. Nie ma co sobie wszystkiego odmawiać. w tygodniu to czasami zdarza mi się lampka wina, więc jak dla mnie to w sobotę było dużo - 6 kieliszków jakiejś miętowej wódki [...]

[...] nasze wyliczenia zawierają jakiś błąd, tzn. nie wliczone zostało coś bardzo istotnego np. jakiś tłuszcz do smażenia lub gotowania, wymienione słodzone napoje, soki, wino czy piwo. Trening siłowy 3 razy w tygodniu jak najbardziej ok, ale niech on będzie intensywny, a nie na zasadzie spacerowania po siłowni, bo odwiedzanie siłowni na zasadzie [...]

[...] alkoholu nie idzie w parze z treningami , także tego jestem świadom ale zastanawia mnie jak to u Was jest . Ja nie lubię wódki , whisky , win ani innych drinków ale jestem piwoszem i zimne piwko czasami no muszę wypić i tego do końca życia odmówić sobie w 100 % nie będę potrafił. Zapewne wielu z Was trenuje regularnie od kilku lat i też lubi [...]

[...] nadwyżki kalorii w dniu dzisiejszym to akurat tym się nie przejmuje ale po prostu trenuje z dużą motywacja 4 x treningi w tygodniu i tak jak wspomniałem co weekend rower lub bieganie i wiadomo forma dla mnie jest ważna :) A Wy walniecie czasami piwo lub więcej czy nie przepadacie ?? Zmieniony przez - Tomek19900 w dniu 2020-09-05 19:31:29

[...] czasami lubię wypić ale Waszym zdaniem przykładowo 3 max 4 piwa co sobotę to nie wpływa na formę ? oczywiście wiadomo nie jestem zawodowcem. „ Mam znajomego który uwielbia piwo , zrobił mistrza polski w kulturystyce pijąc ok 4 piw tygodniowo . Oczywiście przed samymi zawodami na kilka tygodni przycisnął ale .....Ty nie masz zawodów ;-) Jeżeli [...]

Piwo to jedyna rzecz z której chyba nie zrezygnuje bo uwielbiam smak piwa , nie ma weekendu żebym zrezygnował z piwka ( nie upijam się ale kilka wpada w sobote i niedziele ) wliczam w bilans kaloryczny a w tygodniu wracam do swoich planów i swietnie się z tym czuje .

[...] tam przepisów i tak jest bez sensu, bo ciężko nimi zbilansować makroskładniki. Z tego co pisałaś - radler absolutnie nie, najlepiej zapomnieć, że coś takiego istnieje (piwo ma ekstremalnie wysoki indeks glikemiczny). Wino (wytrawne) - kieliszek od czasu do czasu tak (jak się unormuje sytuacja, to częściej :)). Podobnie z mocnymi alkoholami, [...]

[...] wynikającym z insulinooporności i dość znacznej otyłości. Dotyczą one: – wyeliminowania z diety produktów o wysokim indeksie glikemicznym (biały ryż, banany, winogrona, piwo, słodycze itp.) – dbania o odpowiednią podaż węglowodanów złożonych (w każdym posiłku) w celu wygładzenia krzywej insulinowej (częste posiłki i odpowiedni dobór [...]

Ja alko to piwo z ziomkami w weekend i tyle. Powiem wam chłopaki, że teraz redukcja zwolniła. Im dalej w las tym ciężej. Trzeba będzie zwiększyć aktywność fizyczna lub zmniejszyć podaż kaloryczną.

Ja alko to piwo z ziomkami w weekend i tyle. Powiem wam chłopaki, że teraz redukcja zwolniła. Im dalej w las tym ciężej. Trzeba będzie zwiększyć aktywność fizyczna lub zmniejszyć podaż kaloryczną. Redukcja u mnie ma parę etapów. 1. Przyzwyczajenie organizmu do niższych kalorii - chvjowy etap, ale trwa krótko 2. Redu po fazie adaptacji - najlepszy [...]

bedzie w rajstopach smigał po chacie i piwo nosił na srebrnej tacy

Pytanie może i dziwne. Czy piwo bezalkoholowego będzie mialo jakiś negatywny wpływ na organizm jak leci tren lub alfa17? Zmieniony przez - KLAJTA w dniu 2020-09-09 15:06:37

Pytanie może i dziwne. Czy piwo bezalkoholowego będzie mialo jakiś negatywny wpływ na organizm jak leci tren lub alfa17? Zmieniony przez - KLAJTA w dniu 2020-09-09 15:06:37 1 czy 2 to i z alkoholem Ci nie zaszkodzi ;-)

A nawet 3-4 jak wiadomo tren obciaza nerki, a piwo filtruje :-) Szukajmy plusow :-)