tez lubicie okocim mocne?ja to pije bo fajnie buczy w glowie po tym,i wypijam 3 zwykle i kobita mowi znowu chlejesz te piwska juz 3 dzis,a jak wypije 2 mocne okocimie to nic nie mowi a sie czuje jakbym 4 normalne wypil super piwo
Dzień 6 Dieta 1.Bułki, ser, szynka, oliwa 2.Ryż, świnia, oliwa 3.Piwo, cheesburgery 4.Ryż, świnia 5.Serek, oliwa Na rynek z kolegami wyskoczyłem, więc piwo wypiłem i do mcdonalda zaszedłem. Po treningowy Trening Siad 70kgx5, 70kgx5, 70kgx5 Wycisk 57kgx5, 57kgx5, 57kgx5 Wycisk na barki 47kgx5, 47kgx5 Unoszenie ramion w przód 15kgx5, 15kgx5 [...]
[...] dziś u mnie w mieście dni i noce Szczytna, taka wiejska dwu, czy trzy dniowa potupaja. Z mega.ćwokiem z Body-factory. Dieta: Wzorowa! Start... Najlepsze( i najdroższe)piwo jakie piłem I tak dalej, i tak dalej... A potem popisy na bokserze i kostka chyba skręcona http://pl.youtube.com/watch?v=EBVFo4dhJZM Trening: Jak widać wyżej. [...]
Witam Ostatnio czytalem na forum wiersz poswiecony kulturystyce i dzisiaj naszla mnie wena by stworzyc cos wlasnego. 2 godziny sie meczylem. Wiersz jest poswiecony "pakerom" z mojej wsi ktorzy nie maja pojecia o tym sporcie, worzą sie starymi furami i sa cwani tylko w grupie. Mówi tez o tym ze ciezka i sumienna praca zostanie wreszcie nagrodzona. [...]
[...] rozmnażał. Pewien facet przeczytal ksiażkę o asertywnosci i postanowił ja wypróbować na żonie. Nie wrócił jak zazwyczaj zaraz po pracy do domu, tylko poszedł z kumplami na piwo. Ok. 19.00 puka do drzwi, żona mu otwiera a on: - Słuchaj, skończyło się babci sranie! JA jestem w tym domu panem! JA mówię, a ty słuchasz, jasne? Zaraz biegusiem podasz [...]
[...] jak stary i to stwierdzone powszechnie rpzez dobrych wyjadaczy. czemu? bo sie przestraszyli zapewne reakcji po tym środku i coś pozmieniali w składzie, choć etykieta nie zawiera niczego co mogłoby pobudzać w ten sposób. zagadka czy czary? co w tym dziwnego skoro wódka czy piwo tez się psuje? zdr Zmieniony przez - miętki w dniu 2008-07-17 11:29:45
Haha, byłem u Ciebie i zrobiłem już zakupy, ale Ty w tym czasie akurat poszedłeś do Carrefoura po piwo . Pozdrowienia Ci przekazałem, przez Twojego koleżkę... Dziś chciałem też wpaść, ale nie odpisałeś :). W sobotę nalot Ci zrobię, a potem śmigam do Hiszpanii naładować baterie słoneczne.
[...] - WIOSŁO JEDNORĄCZ Na łapy zwykły trening - uginania, prostowania, poręcze - bez filozofii. Nie wiem co to znaczy "kupiłem masówkę" - jeśli to gainer to szkoda kasy Co do klaty to zachowawczo - trening 1-2 x w tygodniu - lekko. A nogi masz? Bo dysproporcja góry to małe piwo. Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2008-07-16 21:18:05
[...] między wódkę, a zakąskę jak Ciebie temat nie dotyczy Sprawa między mną, a Wojtasem wyjaśniona prywatnie Nikt do nikogo pretensji nie ma, ale zawsze znajdzie sie jakiś co swoje 3 grosze doda A o moją wiedzę martwić sie nie musisz, zapewniam i wiem, że ona nie boli A w wakacje wolę jednak pic te piwo na klatce eot z mojej strony...
[...] spędzasz wakacje to pozdro dla ciebie A co problem z tym jakis masz ze co nie ktorzy wola ten czas jakos pozytywnie wykorzystac??? dla mnie lepiej zeby sie pouczyl niz pil piwo pod klatka. tobie tez by sie przydalo pouczyc przynajmniej jezykow, to naprawde nie boli :] a przydaje sie w zyciu. naprawde. Ale to mniejsza z tym bo temat troche inny. [...]
[...] wina i wypijałem po lampce na wieczór (o niebo lepsze trawienie ) zazwyczaj czerwone/różowe półwytrawne (chyba najmniej cukru) Lub po ciężkim treningu i 8h pracy na wieczór piwo (sporadycznie) Co prawda jego IG jest masakryczny, ale kalorii raczej nie za wiele Pytanie: Czy jeżeli przykładam się skrupulatnie do diety, trening wykonuje na 100% [...]