piwo

[...] gorszy mistrz?!) uzyskuje się w optymistycznej wersji po 10-ciu, zazwyczaj kilkunastu latach... W optymistycznej, a więc zero kontuzji,całotygodniowa opcja full treningowa i piwo tylko jako lekarstwo ...i tak przez lata... Ilość mistrzów jest wprost proporcjonalna do ilości ludzi, którzy to wytrzymają, więc w okolicach ilości palców jednej ręki [...]

czy pijac piwo w ilosci 2-3 co tydzien spada dynamika wytrzymalosc wyskok w siatkowce??:D

[...] o całym świecie? Robisz to rekreacyjnie, a nie zawodowo, zresztą nawet zawodowcy mają życie prywatne. Przecież nie masz treningów codziennie, a jak Cię kumple na piwo czy grilla zapraszają, to nie odmawiaj tylko dlatego, że masz kulturystyczną dietę, albo nie masz czasu bo musisz posiłek wszamać. Czasami lepiej sobie lekko odpuścić, i [...]

[...] Ale chyba od początku roku czyli właściwie od postanowienia praiwe nie jadłem chipsów wogóle, nie jem słodyczy za dużo, tylko zdarzy mi się wypić zimne pepsi, lub zimne piwo ale to lubie strasznie :P Pozdrawiam Was i dobranoc, postaram się bardziej sumiennie prowadzić ten dziennik, bo kiedy zostawialiście tu posty to mnie jeszcze bardziej [...]

[...] się, teraz siedząc też go czuje - niestety nie jest on widoczny. Najwyższa chyba pora zastosować jakąś dietę. Chciałem się zapytać jak ona ma wyglądać? Czy można pić piwo? Zamierzam wrócić do biegania. Co mam jeść a czego unikać. Z tego co zrozumiałem czytając różne posty to nabiał mogę jeść bez ograniczeń tak? jedyne czego unikać to [...]

[...] cwiczen na maszynach wiec moze polecilibyscie cos innego? plecy - wioslowanie sztanga 3x10 klatka - pompki na poreczach z wychyleniem do przodu 3x10 barki - wyciskanie żołnierskie 3x10 triceps - wyciskanie francuskie 3x10 biceps - uginanie ramion z hantlami stojac 2x10 grzbiet - unoszenie tułowia z opadu 2x10 Proszę o pomoc W nagrode e-piwo!

[...] bez niego, nie ma mi kto fotek zrobić. Teraz bomby. Mój rekord, 90 kilo wagi. bf pewnie z ponad 30%. Inne ujęcie. Wiek 16-17 lat, a jak pan imprezował. Kebaby, wódka, piwo, domowe obiadki, kanapeczki. Masa była co ? Teraz po redukcji. Najniższy bf jaki miałem. Bodajże 14-15% Kościotrup W bicku z 28-29 max Teraz obecnie, fotki z [...]

... gość jest katolikiem przestrzega zasad postu, w wielki postek pości pyta się co może zjeść z potraw postnych, aby zbilansować bilans po co mu odpowiedź ateisty, że *******i system, je mięso i pije piwo ?? bany poszły może się czegoś nauczycie

nie no spoko, napisałem to tak bardziej w żartach ;) jestem tolerancyjny więc mi to tam nie przeszkadza żeby nie było to 3 ptysie + 2 kawałki sernika + sałatka warzywna z majonezem, do tego piwo z colą

[...] ale kształtuje psychikę i charakter jak żaden inny. Na boisku nie raz bywało tak, że pierw lało się po mordach bo agresja niestety wytrysnęła, a później razem szło się na piwo. Podoba mi się tekst : "Bo wszyscy Rugbyści to jednak rodzina, starszy czy młodszy, z Ataku czy z Młyna!" I to przekłada się na życie. Nie jak piłce nożnej... [...]

Nawet nie wiedziałem, bo czytałem SFP połowicznie. Coś czuję, że poczytam na wieczór konkretnie, bo pewnie i tak usnąć nie usnę. Idę na spacer, a właściwie, to idę patrzeć jak kumple piją piwo, a ja będę sobie siedział. Nadal na pełnej ****ie mózg

kaczka zjadłem dziś Twojego kuzyna - Indyka, pyszny! a wypiłem tylko 1 zimne piwo -

[...] preparaty: nic Stosowane wcześniej diety: kopenhaska (2 razy). Poza tym, mam świadomość, że odżywiam się w miarę rozsądnie, tylko gubią mnie słodycze, czasami pizza, piwo i podjadanie Przykładowy jadłospis: 6.30 - jajecznica z dwóch jaj, kromka razowca z masłem, pomidor 9.30- do pracy zawsze zabieram kurczaka/indyka/rybę/serek wiejski i [...]

Moje ulubione piwo do nie dawna. W rascie 2.09 ale przechlało mi się już na ostatnim grillu Przerzucam się na inne

jak piwo to tylko tyskie

najlepiej jak sie ostro pochleje tak caly dzien pozniej czlowiek budzi sie w srodku nocy a tu cisnienie 180/110 bomba niezla nawet mi tableta pod jezyk nie pomaga jedyne wyjscie piwo tylko

[...] Moje pytanie czy po wypiciu bialka moge napic sie piwa ? tylko prosze mnie nie zrozumiec zle, wiem doskonale ze alkohol scina bialko ale np po 1godzinie od wypicia bialka 1 piwo ? Czy to wystarczajacy czas aby bialko zostalo przyswojone ? Dzisaj jeszcze inna sytuacja bo mialem kawal piersi z kurczaka na obiad a 1.5 h pozniej wlasnie wypilem [...]

Piwo jasne spożywane w małych ilościach tj. 0,5l np. dwa razy w miesiącu nie jest problemem. Piwo jest pewnego rodzaju stymulantem apetytu. We wszystkim jednak należy zachować umiar. Myśle, że jedno piwo nie ścięło ci białka w sposób szkodliwy dla organizmu. Nie masz co się aż tak martwić.

A jak ktoś wypije piwo i poprawi ćwiartką to zostaje alkoholikiem ?

http://www.youtube.com/watch?v=p7lhgsmfxyM Zmieniony przez - Martucca w dniu 2011-04-29 22:24:01