sie żarciki trzymają;D a ja zesrany przed jutrem , że masakra ;D kurde foto wysłałbym wam jak od razu po kosciele wczoraj piwo pod sklepem wale ale jeszcze nie zrzucił brat%-)
[...] Cześć wszystkim! Nieco dokształcona i zmotywowana zaczynam. Cele, jakie chciałabym osiągnąć: -utrzymać czystą miskę oraz czystą szklankę (moją słabością jest piwo… Noteckie, Perła mhmmm; chciałabym zrezygnować z tego trunku; jeśli będę pić alkohol, to będzie to wino czerwone wytrawne w rozsądnych ilościach) -robić 3 razy w [...]
[...] i czasem bywa ciężka, piszę czasem, ponieważ 2 razy pracowałem na budowie i dwa razy trafiłem do ekipy z zielonego jeepa, gdzie byłem najmłodszy, chodziłem po szlugi i piwo, a potem skrobałem tynk ze ściany %-) Na tydzień zmienili mi szefa grupy na pana Mietka, który pił tylko po pracy i musiałem biegać z taczkami, nosić worki z cementem, [...]
[...] się każdą rewelacją w Men's Health. "Okazuje się, że ci, którzy dostali alkohol, byli i wiele mniej odwodnieni od tych, którzy wypili wodę " K urwa mać, co za bzdura, piwo odwadnia, i to bardzo mocno, kolejny przykład, że nie można słuchać skretyniałych naukowców, powiedz biegaczowi, żeby najlepiej napił się piwa, że nawadnia lepiej niż [...]
Hiszpańscy naukowcy dowiedli, że po ciężkiej pracy fizycznej albo uprawianiu sportu najlepiej regeneruje organizm nie woda, ale piwo - donosi brytyjski dziennik Daily Mail. Wpływ piwa na organizm człowieka po wysiłku testował profesor Manuel Garzon. Jedna grupa po wyczerpujących ćwiczeniach na siłowni dostała piwo, druga wodę mineralną. Okazuje [...]
DZIEŃ 6 - 19.05.2012 Dzień nietreningowy. DIETA /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/c9685c47b89a49fb97d12fd6349f35bd.gif + 1 piwo na juwenaliach Bonusowo fotki jedzenia, owsianka z owocami leśnymi i polędwiczki wieprzowe zapiekane z serem: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/e0644ffcbfa24ba4ae313cb7807a8242.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/3e78d73583af4cae80980dcab476ecf2.jpg [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam! Z nieznanych nikomu powodów po 1 stycznia przestałem chodzić na siłownie... i się zaczęło. W ciągu ferii codziennie pizza lub kebab piwo i gry na konsoli, z 76 kg wskoczyłem na 82. Przeraziłem się i postanowiłem coś zrobić, bieganie i jazda na rowerku dawała niewielkie zmiany, więc wrzuciłem scorch-a i białko, obecnie jest 75 kg i duuże [...]
Piwo jest cool, sam wróciłem z nad wody jakieś 3 godziny temu i wypiłem ze 4 piwa. Wiem że to może i nie zdrowo ale wszystko jest dla ludzi, nie można się w życiu ograniczać tylko od siłowni, kurczaków i ryżu;) Takie moje zdanie;)
"wellcome7 piwo pomaga po treningu ponieważ zawiera całą tablice Mendelejewa i spożywając je po treningu uzupełniasz braki w organizmie spowodowane treningiem i o ile się nie mylę ma wysoki ig ale zawartość alkoholu raczej nie służy po treningu" 1)gdyby zawierało całą tablicę mendelejewa to raczej byłoby wysoko toksyczne 2)uzupełnianie braków w [...]
[...] a nie piwa. Co do braków minerałów w organizmie i innych związków, to można je też w bardziej "sportowy" sposób dostarczyć, wykluczając tym samym mus picia piwa. Z drugiej strony, dla wielu piwo to frykas, a spożywając frykasy sprawiamy sobie przyjemność, co pomaga uwalniać endorfiny. Podtrzymuje swoje zdanie, że wszystko jest dla ludzi z głową.
wellcome7 piwo pomaga po treningu ponieważ zawiera całą tablice Mendelejewa i spożywając je po treningu uzupełniasz braki w organizmie spowodowane treningiem i o ile się nie mylę ma wysoki ig ale zawartość alkoholu raczej nie służy po treningu ;/.
I co jeszcze? Moze przestac pic piwo i jesc wieprzowine? 8-) A mowiac serio to jak sobie patrze na filmikach to pelno jest tego typu treingu. ot chociazby: http://www.youtube.com/watch?v=z6gD11mH__4
[...] -> miałam okazję spróbowac takich przysmaków jak Ciorba de burata (flaczki zabielane), Mititei (kiełbaski z mielonego), masa innych mięs, m.in świetne żeberka, jedno piwo niefiltrowane i palinka x4 (coś jak nasza śliwowica) %-) 18.05.12 DNT Dzień ze zwiedzaniem i na lotniskach Posiłki: 1. boczek, jajecznica, warzywa 2. Jerky z [...]
[...] 2. cyc drobiowy, mix sałat, oliwa 3. mintaj, ryż brązowy, kalafior 4. owsianka kupna z jabłkami i gruszkami 5. dwie kromki razowca, Benecol, ser żółty, korniszon 6. piwo + kilka paluszków ============================ z racji tego, że nie miałam "swojego" treningu, umówiłam sie z koleżanką ze starego klubu MT, że wpadne z nią potrenować [...]
Jak już mowa o alko. Dziś do finału LM chciałbym strzelić sobie piwo jakieś konkretne (nie żaden Lech, Żywiec czy inne komercyjne). Uciąć węgle z kolacji ? Czy nie przejmować się jednym piwem ?