[...] lub rybę z grilla + ziemniaki lub ryż Na kolacje zawsze kanapki z serem białym i pomidorem + kakao Za około miesiąc może 2 chce zakupić odżywki jakieś. Czy mam odstawić piwo?? bo podobno niebardzo sprzyja ćwiczeniom etc (pije 1 w tygodniu mniej wiecej po 5 piwek przy meczu) Prosze powiedzcie mi co robie źle?? co zmienic?? co do tego [...]
Witam. Mam zamiar zrzucic sporo kg. Obecna moja waga to 105kg przy 188cm. Spora oponka gdyz bardzo lubilem (lubie?) pic piwo/wodke (teraz z niej zrezygnuje). W pracy siedze przy komputerze wiec sie nie przemeczam i co za tym idzie zero ruchu. Bede uczeszczal na silownie pon-sro-pia trening FBW (jeszcze nie rozpisany) wto-czwa-sob aeroby/HIIT (nie [...]
[...] wsiąść się ostro do roboty żeby do wakacji zrzucic trochę zbędnych kg.Miałem sporo doczynienia ze sportem pływałem biegałem ,ale odkąd znalazłem się na studiach piwo zaczęło się lać a mój brzuszek rosnąć;/ Chce przedewszytkim schudnąć i odzyskać formę.Tak że plan: Pon: Klata i biceps i tutaj chialem prosic o rade jakie cwiczenia [...]
[...] w sklepie, na ulicy. Żyliśmy przecież tu, w Radzionkowie, wśród naszych kibiców. To byli często sąsiedzi. My znaliśmy ich, oni znali nas. Po treningu czy meczu szło się na piwo, siadało z kibicami, dyskutowało. Nie było tak jak teraz, że każdy idzie w swoją stronę i pół godziny po meczu myśli już o czymś innym. fot. Agencja Gazeta - Jest pan [...]
[...] to takie ze w całym województwie nikt tego od roku nie zamawiał i ktoś zapomniał uaktualnić rejestr co wydaje mi sie bzdurą. no wyszedłem z omnadrenem z apteczki na piwo wspominając prolkę którą wszyscy maja a nikt jej w aptekach nie widział od roku. kompletnie nie mogę tego pojąć co się z tym dzieje. jak jest w reszcie tego kraju? Dilów [...]
witam mam wazne pytanie, bo szykuje sie impreza wczoraj skonczylem brac antybiotyk sumamed, wczoraj wieczorem wziuolem ost tabletke i czy moge dzis wypic pare piw? czy jeszcze za wczesnie? z gory dzieki za odpowiedz
[...] dowolny). Chciałem sie zapytać jak bardzo rekreacyjnie nasz człowiek traktuje siłownie? Chodzi o takiego człowieka który żyje sobie normalnie tzn. raz w tygodniu chodzi na piwo, lubi pograć w piłke a oprócz tego idzie na siłke bo lubi, czy takiego który co prawda ćwiczy amatorsko w swojej siłowni ale stara sie jako tako trzymać diete, nie pije [...]
nie bo piwo właśnie se stosuję i nauczyłem się otwierać piwo książką więcej zastosowań dla niej nie znalazłem Zmieniony przez - VooDa w dniu 2009-03-14 20:51:30
Saida: A tam w Czechach. Na Śląsku - piwo tu też jest, ale nie ma knedlików A dziewczyna była w wadze niższej -56kg zdaje się. Za godzinkę udostępnię tę walkę do wglądu razem z porywczym komentarzem Rafała i moim w tle ;)
Hmm czy woda gorsza? ja jednak wole wode wale 0.7 na moja wage co jest akurat i dobra zabawa a piwo ? musze wypic 10+ zeby byc na tej samej fazie Takze 5 L piwa napewno bardziej zaszkodzi niz 0,7 wody pod wzgledem kalorii. Zmieniony przez - duck-man w dniu 2009-03-16 00:02:07
[...] wielka nuda na własne życzenie rodzi u małolatów głupotę.Zamiast sami coś z sobą zrobić,najłatwiej jest narzekać i mówić,że nie ma pieniędzy na kino,basen,itd.(a na piwo,winko,dragi zawsze się znajdują).Stoi potem taka znudzona banda na dworze i szuka atrakcji,czyli trzeba kogoś zbluzgać,skroić,wpieprzyć komuś,żeby coś się działoi [...]
Wachania wagi w ciagu dnia moga dochodzic nawet do 3 kg, wiec mysle, ze jest to spowodowane wlasnie tym... Piwo tu nic do tego nie ma, bo jest dosyc kaloryczne... zdr.
[...] zoladka, a na koniec przeziebienie(obecnie trwa). Od czego takie oslabienie organizmu? ze ciagle lapie jakams infekcje(nigdy wczesniej tak nie mialem)Do lekarza chodze tak czesto, ze chyba moglbym zaczac z nim chodzic na piwo . Macie moze jakies rady? aby wzmocnic organizm(witaminy, magnez, o3 juz lykam)Znacie moze jakies konkretne srodki?