[...] 14kg fatu w 4-5 miechow. Mam taki problem. Robie rzezbe dieta CKD, ale w weekendy moja dziewczyna + znajomi naciskaja zebym chodzil z nimi na impry. Na baletach wiadomo, piwo, whiskey, generalnie pije alkochol ale nie jem nic podczas picia. Dieta CKD postanowilem zmodyfikowac i jest malo kalorii w PON, WT, CZW, PT, w Srode i weekend normalne [...]
Wydaje mi się, że nie powinno to mieć żadnego wpływu, bo przecież w przeciwieństwie do alkoholu, marichuana nie idzie do krwi. Ale cóż ja mogę wiedzieć ... A czy podczas brania Aknenorminu mogę się czasem napić piwa ? Wiem, że alkohol jest niewskazany, ale jedno małe piwo to chyba nie zabije :)
[...] do jedzenia takich rzeczy staraj się zamiast nich przegryzać np.marcheweczkę, jabłuszko, pestki dyni, rzodkiewke itp. nie używaj cukru do herbaty, pij dużo wody niegazowanej, wyeliminuj colę, piwo i soki niewyciśnięte świerzo, oraz wszelkie gumy do żucia, cukierki i inne świństwa które sprzedają w szkolnym sklepiku;) ciemny chleb zamiast białego.
domyśl się jestem z Tychów. a gwarantuje Ci ze nie ma dostępu do piwa w żadnym etapie produkcji, pozatym dziennie są setki prób pobieranych i laboratorum sprawdza codziennie na każdym etapie produkcji Jak mieszkasz gdzieś w pobliżu tychów poznania lub białegostoku to możesz na wycieczkę sie zabrać i zobaczyć jak sie piwo robi
u mnie na silce leci przewaznie planeta fm z malego jamnika z tajwanu czasem proboje zgadywac skojarzenia ale zawsze wychodzi mi piwo wodka albo zadyma Czasem jak po imprezach nie chce mi sie znosic sprzetu do domu to mam w silowni 2 kolumienki 300w rms i do tego suba 800 wrms wtedy sie za***iscie cwiczy, ale sasiedzi dzwonia, sasiedzi ktorzy [...]
Gorączka i ból głowy po dece? Czy to normalne na początku? NApier... mnnie mięśnie, kości i łeb. Aha dodam że wypiłem wczoraj jedno piwo wieczorem a injekt był w środę 2mlX100mg
[...] przerwy, ale bez przesady; wiec moja sylwetka nie moze tylko wygladac... Nie palę, nie upijam się, mocny alkochol w niewielkich ilosciach zadko, czesciej kieliszek wina, lub piwo - ok 1-2razy w tygodniu. Proszę o pomoc, raczej ciezko bedzie mi samemu napisac diete,nie znam sie na tym, nie mam doswiadczenia, probowalem kilku zeczy - efekt jojo - [...]
[...] ale bez przesady; wiec moja sylwetka nie moze tylko wygladac... Nie palę, nie upijam się, mocny alkochol w niewielkich ilosciach zadko, czesciej kieliszek wina, lub piwo - ok 1-2razy w tygodniu. Proszę o pomoc , raczej ciezko bedzie mi samemu napisac diete,nie znam sie na tym, nie mam doswiadczenia, probowalem kilku zeczy - efekt jojo - [...]
no staramy sie caly czas zeby to jakos dobrze w miare wygladalo. przydaje sie silownia zwlaszcza w wakacje zeby pojsc posiedziec, wypic piwo, obejrzec film itp, aha no i cwiczyc czasem
Wyglada niezle, dodaj wiecej warzyw do posilkow, za ser poltlusty daj rybe i go przenies zaminnie z tunczykiem. Czy malo ww to zobaczysz po efektach, jak nie bedzie szlo to dodasz. Piwo raz w tyg nie zaszkodzi w rozsadnych ilosciach. Zmieniony przez - domer w dniu 2006-03-23 09:04:35
[...] jeszcze nie ma lata, tylko najbardziej "grypowy" okres-wczesna wiosna. Dodatkowo-wydolnosc organizmu jest ograniczona. Jesli trenujesz nie na pół gwizdka, tylko na serio-to bieganie niewiele Ci da-bo bedziesz ledwie powłóczył nogami. Po treningu powrót do domu, kąpiel, lekka kolacja, ewentualnie piwo ( ) i do łóżka-tak ja to widze.