[...] jak to zrobić? 1. Po pierwsze musisz sobie uświadomić, że nie da się zrobić tego bez przygotowania, w czasie pięciominutowej przerwy między kłótnią z żoną, a wyjściem na piwo. Do próby musisz przystąpić w stanie głębokiego relaksu. Aby go osiągnąć potrzebujesz CZASU i SPOKOJU. Zarezerwuj sobie około trzech kwadransów, kiedy nikt nie będzie [...]
do petrucci16: to nie jest jakas specjalna dieta, raczej zmiana proporcji spozywanych produktow. Po prostu tzeba sie zdrowo odzywiac. Ponizej wskazowki zywieniowe. Eliminujemy: produkty wykonywane z dodatkiem drozdzy, wysoko przetworzone, z zawartoscia plesni, cukrow i o wysokim IG, a wiec: Chipsy, Piwo, Alkohole, Frytki, Ziemniaki Puree, [...]
[...] moczu nie jest zbyt szeroki. no chyba ze dlugo przytrzymam mocz to w tedy jest taki jak byl kiedys za malolata 8-) dodam jeszcze ze jak mialem te masakryczne objawy to piwo pomagalo w ch.j . wypijalem 2-3 piwa i uczucie splywania do penisa mijalo jak reka odjal. moglem normalnie sie wysikac i strumien byl szeroki. no dziwne to strasznie. [...]
[...] sobie piwa raz na jakis czas to chyba juz absurd. jesli ktos nie jest zawodowcem (czyt. kulturysta) to nie rozumiem dlaczego mialby rezygnowac z takich uzywek jakim jest piwo w ogole jak niby 2 piwa mialy by zaszkodzic, 3 kg mniej na serie na drugi dzien ? ludzie, wszystko z umiarem ! to raz.. a dwa.. skoro niektorzy upieraja sie ze tak [...]
07.11 Standard – trening, praca, wieczorem pojechaliśmy na zakupy, dokończyć w końcu umeblowanie mieszkania. W zasadzie brakowało nam tylko kanapy i jakiegoś małego stolika do niej, kupiliśmy na razie tylko kanapę, ale mega tanio i bardzo fajną, także wieczorem małe świętowanie z tej okazji. Trening: Trening naprawdę mocny, jestem bardzo [...]
[...] dowolny). Chciałem sie zapytać jak bardzo rekreacyjnie nasz człowiek traktuje siłownie? Chodzi o takiego człowieka który żyje sobie normalnie tzn. raz w tygodniu chodzi na piwo, lubi pograć w piłke a oprócz tego idzie na siłke bo lubi, czy takiego który co prawda ćwiczy amatorsko w swojej siłowni ale stara sie jako tako trzymać diete, nie pije [...]
a stara Ci powie "Heniu wez Ty jak normalny dziadek sobie mecza obejrzyj i piwo wypij" %-) No wtedy jak juz palka nie ten teges to wiadomo ze yy jak to okreslic zeby zostac zrozumiany cykl staje sie mniej ryzykowny. Wiadomo watrobe itd sie ryzykuje ale i tak chyba dla kazdego faceta k**** najwazniejszy %-) A ogolnie jeszcze co do suplach to ja [...]
[...] się przyjęło...Ogólnie same komplementy...że po co jestem na diecie, że mam super figurę...przewodnik był zaskoczony, że jestem nauczycielem...mówił do mnie czasem "dziewczynko," a po powrocie do domu wstąpiłam do marketu po piwo dla męża i babka pytała o dowód...a tu już 29 latek na karku :-) Zmieniony przez - Agnese w dniu 2013-05-30 09:59:44
[...] czasu do czasu wieprzowinka albo wolowinka w kazdym razie problem jak co niektorzy na forum jesli chodzi o niedozywienie nie mam a co do rzomaru brzucha juz mowiłem lubie piwo... sugerujecie zeby wstczymac sie z koksem ale na jak długo... wydaje mi sie ze jak zrobie sobie cykl 1amp na tydzien przez 8 tygodni albo 1amp co 5 dni prze 6 tygodni [...]
[...] 60mg mety, 200mg antka itd rozmawialem z nim i mowil, ze szykuje sie na cykl gdzie pujdzie m.in. 1750mg enana/week i 700mg trena/week i tym cyklem chcial sprawdzic czy wkoncu go konkretnie porobi wiec to co ja bralem to jest male piwo Zmieniony przez - GIGANTGYM w dniu 2010-10-03 10:43:07 Zmieniony przez - GIGANTGYM w dniu 2010-10-03 10:45:50
[...] z tego tematu: alkohol + kreatyna = kupa, wybierz jedno albo drugie ... MJ (raz w tygodniu, dla zabawy jeden buch) + kreatyna = efekt będzie, ale nie najlepszy ... Pisanie : piwo to same węgle i w ogóle, imo brednie! Wiadomo zbliża się okres zabaw, festynów i czasami się po prostu nie da nie wypić piwa a wiadomo cykl i szkoda tego co sie już [...]
za niedługo cykle na gainnerach z kretą będą i zaczną produkować owsiane z kretą taki cykl bym zrobił albo na batonikach proteinowych z dodatkiem krety w sumie to jeszcze carbo z kretą mogło by być białko też piwo kulturystyczne na 500 ml 30 białka 50 węgli 5 złuszczy i 5 kreatyny albo dla phex'a herbatę zieloną z mono
[...] dobra alternatywą dla długich i "bezdietowych" cykli na enantanie+nandrolonie. I tyle. Alternatywa a nie rewolucja. Naprawdę koniec tematu z mojej strony bo jak mówie - takie rozmowy sa bez sensu i lepiej iśc na piwo i pogadać o tym co ciekawego u rodziny/przyjaciół/na świecie. Jak tylko będzie ku temu okazja to zapraszam Pozdrawiam
no i kurfa znowu spóźniony jestem po zamknięciu 14. powiadomki o nowych tematach on, ale po tygodniu wymiękłem, bo po 20-30 wiadomości z działu "doping" przychodziło, a 80% to "meta - pierwszy cykl" GREGOR - następnym razem wyślij mi info, że to już wszyscy na Twoją fotkę czekają ale co tam, Panowie 15 edycja, czyli [...]
[...] ciała, preferencje:rzeźba, czysta masa z średnią tendencją do tycia ( napisałbym "niska tendencja do tycia", ale wiem, że jakby opychał się prostym cukrem pił piwo i unikał sportów to bym się zapuścił, a tak to trzymam fason jeśli chodzi o diete choć diety typowo kulturystycznej nie mam, ale daje rade ) 13.STAN ZDROWIA: wszystko ok [...]
[...] przeziębienia nudnościach, wymiotach powinno się przerwać cykl i udać do lekarza. Przestrzegam przed przyjmowaniem sterydów z jednoczesnym, nawet okazjonalnym, alkoholu (piwo też zawiera alkohol). Dianabol jest doustnym anabolikiem i często jest łączony z preparatami domięśniowymi. Najpopularniejszymi w Polsce są domięśniowe formy [...]
[...] a wyniki wskazują na dolną pozycję czyli zatrucie żelazem ;/ Dokładnie takie same mam parametry jak tutaj w tabelce . Wskoczyłem znów na cykl , odstawiam totalnie wszystko co powoduje zwiększone żelazo ( jaja ,kasze,makaron durum ,ciemne pieczywo ,mięsa czerwone ,podroby ,piwo bo piłem dużo ) i robię badania za miesiąc ( wszystko co się da)
Molder, ty zawsze chcesz wymigać się pisząc " to było w formie żartu ". A prawda jest taka, że za bardzo się angażujesz, niedługo sobie kółka do łóżka zamontujesz i będziesz jeździł bo powiesz że regenerujesz się .. Daj spokój ... poza tym jak jedno piwo może zepsuć cykl ?
[...] tylko dluzsze, metkowe multicykle, niby stosowali zawodowcy w USA w latach 70tych i to z bardzo porzadnymi rezultatami. Wiec jak w koncu brac ta metke? Acha, moj pierwszy cykl skonczyl sie 5 miesiecy temu, a przez nastepne 2 miesiace nie mam zamiaru nic brac. "Ja na zycie mam metode - zimne piwo, dupy mlode" Creampolo