taki test motywuje i to bardzo sam sie o tym przekonalem tez musialem dawac fotki , a przeciez moja sylwetka to --> Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2006-09-18 17:03:46
ten lokiec ja juz taki pechowy troszke... keidys mialem z nim problemy ,rozgrzewka byla solidna a stalo sie to przy wyciskaniu francuskim w siedzeniu... mysle ze to jednak wina ciezaru wyliczonego na hst... mysle ze za kilka dni bedzie juz dobrze tylko szkoda mi ze hst poszlo sie... juz 2 tydzien 10 robilem :-/ Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu [...]
no ja ******le wlasnie wrocilem od lakarza...powiedzial mi ze mam zapalenie bocznego nadkłykcia kości ramiennej czyli tzw. "łokieć tenisisty" napisal mi zebym kupil to:http://www.madaus.pl/index.php?option=com_content&task=view&id=13&Itemid=19 powiedzial zebym sobie darowal silownie na jakis miesiac chociaz... i ze jak nie [...]
nie kosci tylko nadlykcia kosci no ja mam nadzieje ze mi to przejdzie bo narazie to mam ograniczony ruch reka... w przyszlosci bede musial bardzo uwazac ... a co do tego czy nic strasznego to wlasnie naczytalem sie w necie o tym i sie zaczalem bac ze mam prze***ane Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2006-09-20 12:34:20
teraz to odstawiam silownie dopuki calkowicie nie przestanie bolec i nie odzyskam pelnego ruchu reka... pozniej na silowni moj lokiec jest moim oczkiem w glowie i jak by bylo kiedys tak jak mowisz, to napewno odwiedze ortopede Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2006-09-20 12:50:53
tak walilem w wannie skad wiedziales? dzieki Kamil B-REAL ja nie lubie takiego zimnego ryzu pozniej jesc no chyba ze np truskawkami albo cos... zawsze wole odrazu ugotowac zalac zimna woda i na talerz Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2006-09-20 16:34:10
to ze ide sie zarejsterowac , ppozniej dostaje termin ide i przydzielaja mi grupe jaka dostane do woja Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2006-09-21 14:51:42
haha zaspany jestem jeszcze hahaha pomylilo mi sie z takim tematem jednym wlasnie go szukam edytowalem juz film ogladalem wlasnie juz polowe... dobrz ze przypomniales bo trzeba dokonczyc... Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2006-09-24 09:10:53
DT rano na czczo 5g po treningu 5g DNT rano na czczo 5g jak chcesz moze sobie dac popoludniu jeszcze 5g Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2006-09-30 20:47:31
z gazowana to wiem ze bylo ochydne Ojdan sprobuje jak bedzie gites to kupie jeszcze z 2 kg za 40 zl cos mi sie pierdzi chyba to po ostro Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2006-10-04 21:18:26
ja tez narazie, bo teraz to jeszcze nie cwicze nawet mniejsze zapotrzebowanie itp. ale na listopad cykl planuje moze jakis jak zdalam teraz jakos powrocic i bialeczko sie sprzyda np do sszkoly Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2006-10-04 23:18:38