pit

SCDriver a byłes z tym u lekarza? Pit Bull Gangland ..::: d.j666 :::..

Mottor wpisz ten link z jakimis znakami zeny nie wykropkowalo, albo przesli mi tez na maila Pit Bull Gangland ..::: d.j666 :::.. Zmieniony przez - d.j666 w dniu 2003-06-22 00:57:46

bosqe wtedy warto zrobic regeneracje prze jakeis 2 tygodnie lzejszym treningiem a nei katowac sie Pit Bull Gangland ..::: d.j666 :::..

mozesz ae pamietaj ze musisz utrzymac rowne tempo i dobry tetno, i nei mzoesz zap*****lac 55 km/h bo wtedy tetno masz pewno ze 180 Pit Bull Gangland ..::: d.j666 :::..

dzieki wszytksim za zyczenia, magik to ostatnie juz mam Pit Bull Gangland ..::: d.j666 :::..

60 gram Pit Bull Gangland ..::: d.j666 :::..

to*****a da Pit Bull Gangland ..::: d.j666 :::..

patrio jak ytam Ci rzeźba idzie? Pit Bull Gangland ..::: d.j666 :::..

dzisiaj mi ale za***iscie wyszedl trening trica, robilem go z klata, 8 seri na trice w sericah laczonych, po treningu mowie ****a spompowal mi sie troche miaerze a tu 39.5 2 cm mi sie spompowaly jakby robil jeszcze bica to by bylo powyzej 40 patriot pytalem Ci sie juz wczesniej ale chyba nie widziales jak rzeźna Ci idzie, ila zrzuciles kg? Pit [...]

na rzeźbie owszem ale przy masie wystrczy 2, brucg tez musi miec czas ne regeneracje Pit Bull Gangland ..::: d.j666 :::..

kileri teraz robie rzeźbe i moj trening na bicep i riceps wyglada tak: BICEPS: 1. seria łączona 2 x 12 uginanie sztagi stjac 2 x 12 uginanie sztangielek (chwyt młotkowy) 2. seria łączona 2 x 12 uginanie przedramion ze sztagą na modlitewniku 2 x 12 uginanie ze sztangielka w oparciu o kolano TRICEPS: 1.seria łączona 2 x 12 ściganie drazka wyciagu 2 [...]

"Francuskie leżąc sztangą wywal (możesz sobie krzywdę zrobić przy takich ciężarach!!!)" - laczego ma sobie krzywde zrobic? Pit Bull Gangland ..::: d.j666 :::..

joker 1 kg Za duzo Ci nie da bo starczy to na jakeies 10 dni.... lepeij tak jak mowi Ekipa uloz konkretna diete Pit Bull Gangland ..::: d.j666 :::..

ja zrobielm sobie 2 tygodnie temuy 2 trwningui i zrobilem je tym samy ciezarem co przedtem bez zadnego problemu wiec jak anrazie nie mam spadkow zadnych moze bym nie wycisnol 106 teraz ale te 103 napewno Pit Bull Gangland ..::: d.j666 :::..

ja mam w klacie 107-8 i ribie tak na rzeźbie: plaska 12 x 71 kg, rozpietki 15 kg kazdy hantelek, skosna 53,5 x 12 Pit Bull Gangland ..::: d.j666 :::..

wrocielm wczoraj z Mielna bylo za***isce, teraz sie boje isc mna silek bo moge miec porzadne spadki.. Pit Bull Gangland ..::: d.j666 :::..

ja mam 15 lat zaczełem trenować 1.03.2003 na początku nie mogłem 55 podnisć , miałem 30 w łapie wazyłem 65 kg a teraz bbiore 55 4 razy waze 70 kilo mam 31,5 w łapie wziełem dibena 100 tabletek NIEMA TO JAK PIT-BULL!!!!!!!!

sorki pomyliłem sie we wrzesniu pierwszego zaczełem cwiczyc z kumplem NIEMA TO JAK PIT-BULL!!!!!!!!

ksaf i PIT-BULL15: uzupełnijcie profil Założyciel Mafi / Masa RulezZ / Tylko wytrwałość czyni mistrza Aktualizacja profilu Uaktualnie profil http://www.silka.prv.pl (Zapraszam Serdecznie Na Forum!) http://www.silka.prv.pl/scdriver_efekty_treningu1.html (Moje Efekty Treningu Po 7-miu Miesiącach)

Patriot widze ze ładnei Ci idzie, ja ostatnio sie opuscilem cale wakacje od lipca nie cwiczylem i do tego tygodniowe ostre biby, wiec jak powakacjach przyszedlem na silke to 101 mnie tak przygniotlo ze maskara w*****, ale cwiczylem caly wrzesien, teraz w październiku sobie reke roz***laem na crossie i nie cwiczylem polowe meisiaca, ale teraz [...]