[...] na plecach,klacie i twarzy,ale nie tak duze jak ty,z plecami nigdy nie probowalem nic robic tylko na twarz stosowalem mikrodermabrazje i pomoglo.Ja sie z tym pogodzilem chodze na plaze i widze ze niektorzy ludzie dziwnie patrza ale ch** z tym,ale powiem ci ze temat mnie zainteresowal jak juz zaczniesz stosowac kuracje to pisz co sie dzieje.
Witaj czarekb Szkoda że nie zdecydowałeś się na sprzęt z Keltona wielka szkoda dostał byś fajny rabat od mnie. No trudno się mówi jak będziesz coś chciał zamówić jeszcze do siłowni śmiało pisz do mnie a zrobię Ci fajna ofertę ze sprzętem. Pozdrawiam Stefan z Kelton'a ;-)
pumpsuper-jak nie masz nic do powiedzenia to nie pisz bo zdanie takich pajacow mnie nie interesuje. Diete mam i trzymam ja caly czas bez wzgledu na to czy jest okazja zeby wypic/zlesc czy nie.
sięmacie; Marcel pisz wprost ,coś się na to znajdzie; blingu %) weź no xd wszyscy chcemy być młodzi i z wigorem jak na X;TZ;;; umysł z ciałem można bardzo łatwo pogodzić) co do BGL a to trzeba - jeść czysto + oleje.. odkwaszanie warzywami robi świetnie robotę tzn po prostu mięso+dużo warzyw; GBL na razie 2tyg off po "łącznie 350ml' za [...]
zajkos nie pisz glupot! Dante737 blad polegal na tym,ze olales to,co podalem w poprzednim poscie. program dla Ciebie NIE PRZEWIDUJE IZOLOWANYCH CWICZEN NA RAMIONKA! niech boli! bardzo dobrze. nastepnym razem moze pomyslisz.
[...] cwicz dalej. przestanie dzialac-wtedy przyjdz i cos zmienimy. przyklad takiego planu z NORMALNA objetoscia(z nogami!),3-way split,podalem tutaj: 3-way split (legs/push/pull) http://www.sfd.pl/SPLIT_3x_w_tyg-t786661.html fizykolek marmur spokojnie Panowie! Grochu87 nie pisz glupot! Zmieniony przez - traktor71 w dniu 2012-07-07 00:28:02
generalnie to ma to czas poltrwania 1-1.5godz. slyszalem ze robili chlopaki test na typie eod i spuchl ale wzieli typa z ulicy wiec to zaden wyznacznik skalar i jak boli? pisz chlopaku relacje- ja wiezdzam za 1.5miecha(po holiday'u)
Gemboj13 edytuj swoje posty. to taka mala ikonka z karteczka i zoltym olowkiem u gory kazdego posta. Uprawiane inne sporty: Pływanie, Piłka nożna SZCZEGOLY to moze byc jedna z przyczyn Twojego niepowodzenia. reszte uwag podal kol.glinkoln Juniore92 uwaga o edycji jw + nie pisz glupot! Zmieniony przez - traktor71 w dniu 2012-07-07 14:50:56
[...] napisałes 5 razy zrozumiałem 90 % Ostatnia rzecz której nie rozumiem ;d To ten cieżar czyli dajmy na to Wyciskam 5 razy 75 kilo 1 seria 5 razy 2 też 3/4/5 nie dam razy już wycisnąc tego ciężaru wiec mam odjąc do 70 kilo żebym mógł to wykonac 5 razy czy odrazu zacząc od 70 z zapasem siły do 5 serii ? Nie pisz tylko żebym to czytał 6 raz ;p
to na bica uginanie zrobisz 2kg :-P nie pisz nawet, że Ciebie te 2/4kg męczy bo na co dzień więcej podnosisz, a pocisz się bo jest gorąco, zgrzanie nie wydaję mi się, że jest wyznacznikiem dobrego treningu :-P ubierzesz się cieplej to też gorąco ;-)