pisz

Nic o Tobie nie wiemy o Twym stanie zdrowia, odżywianiu, szacunkowy poziom bf, wrażliwości na stymulanty, zarejestruj się i pisz z wypełnioną ankietą w dziale odzywki lub ladies.

Deontay1 to już Twój trzeci temat dotyczący tej samej sprawy. Po co zakładasz kolejne tematy? Pisz w tym pierwszym i nie spamuj! Zamykam ten temat, a Ty dostajesz naganę. Poprzedni temat usunąłem. Kolejne łamanie regulaminu PKT 5 będzie skutkowało banem.

Idź do działu junior i pisz staranniej, bo w internecie ludzie oceniają ciebie po sposobie pisania wypowiedzi.

Zaloguj się na forum i pisz w dziale Doping.

Zarejestruj się i pisz z wypełniona ankietą w dziale doping, tylko tam poruszamy takie sprawy.

tylko nie przesadzaj ....pooglądaj i poczytaj w razie wątpliwości pisz

Raczej to nie pytanie do tego działu, jak widziałeś je w dziale targowisko to się zarejestruj i pisz w odpowiednim temacie.

Jak chcesz coś sprzedać to się zarejestruj i pisz w dziale targowisko, możesz też próbować w sportach siłowych jest temat giełda sprzętu.

Załóż konto i pisz w dziale Doping

[...] siedzisz od dziecka to nie masz porownania? W polsce mieso najgorszego sortu, jest tutaj w kategoriach '100% organic' wychwalane pod niebiosa. Jedynie co to cienko krojone oplaca sie kupic . Nie wiem gdzie Ty mieszkasz, ale USA sa tak rozgleglym krajem, ze zdaje sobie sprawe, sa miejsca, gdzie o normalne mieso nietrudno. @alina_nap pisz na pw.

Zarejestruj się i pisz w dziale trrening dla początkujących z wypełniona ankieta działu , kazdy jest inny, każdy moze wymagać innego planu.

na przyszlosc pisz wszystko w jednym temacie ;-)

Jakbyś czegoś nie wiedział, to pisz, w którym momenecie.

Niestety tutaj nikt tego Ci nie poda, nie da się wypisać nie wiedząc nic o Tobie, zarejestruj się i pisz w dziale odzywianie, ale też tego nikt Ci nie rozpisze, musisz coś samemu/ej ułozyć i dać do oceny, jak nie chcesz się męczyć to skorzystaj z opcji http://potreningu.pl/plan

Dobre pod jakim względem ma być, nie wiemy nic o Tobie jakie masz priorytety, zarejestruj się i pisz w dziale odzywki i suplementy z wypełnioną ankietą bo można lepiej wybrać

Nic o Tobie nie wiemy, zarejestruj się i pisz w dziale trening dla początkujących z wypełnioną ankietą działu.

Proszę, rozpisz to w przejrzysty sposób. Najlepiej treść (plan) pisz w formie pionowej.

j.w. rozjechało ci tekst pisz tak dzień 1 nazwa cwiczenia ilosc seri ilośc powtózeń

40 % białko moze być ciut sporo, za mało danych mamy o Tobie, najlepiej się zarejestruj i pisz w dziale odzywianie

[...] do makaronu to jest twaróg w kupce taki nie żadne serki wiejskie bo tam mało białka chyba ze chcesz zapłacić podwójnie i trochę chleba białego jak starczy miejsca będzie lekkostrawny jak snikers zrozumiesz jak będziesz budził się syty gainer schowaj do piwnicy i po 3 bądź wyspany wypoczety żadnego piwa ewentualnie jakieś zioła pisz relację