Na 1 zdjęciu byłem totalnym amatorem i nie wiedziałem jak się ustawić do zdjęcia :) Ta a teraz jesteś kotem Bez jaj ja nie widzę postępu formy @-) Więcej rób ,mniej pisz };-)
Na 1 zdjęciu byłem totalnym amatorem i nie wiedziałem jak się ustawić do zdjęcia :) Ta a teraz jesteś kotem Bez jaj ja nie widzę postępu formy @-) Więcej rób ,mniej pisz };-) A gdzie Twoje zdjęcia kolego? Ja widzę, i jestem dumny, że udało mi się wyjść na prostą :)
nie żartuj z tą ankietą BO MASZ LINK DO WŁAŚCIWEJ- pisz w ramach jakiejś kultury bo jak widzę co chwila jakiś wulgaryzm...{{:-( wypełnij ankietę właściwą- ważne tutaj będzie dokładniejsze określenie procentu tkanki tłuszczowej, a ew. jej rozmieszczenie już nam ukazałeś, może się bowiem okazać, ze niestety ten nadmierny rozwój- powiedzmy- Twoich ud [...]
Wspomnij o posilkach jakie spozywasz podczas prowadzenia testu. Ogolnie ladnie to wygalda ale przedramie 31 przy 41 w bicpesie to musi tragicznie wygladac. Klatka tez do poprawy wiec zrealizuj swoje cele , pisz z sensem i prawde o produktach controledlabs. Sharkmen jezeli masz jakis zal do bulla to zalatw to z nim na priv a nie na forum.
Franek rzadko na FB jest ,dzwon na telefon.Wzorek mam pytanie do ciebie z innej beczkipamietasz sprawa Boguslawa Kwiatkowskiego o molestowaniu Justyny?Nie wiesz jaki był finał sprawy? Niewinny...i tyle w temacie. Jak chcesz to pisz na priv...
[...] się w większej ilości , co co z więzadłami krzyżowymi , przybocznymi(te podobno mogą się regenerować). moim zdaniem uszkodzenie łąkotki to jakieś 3 stopień z tego co piszesz że 30 stopni ruchliwości , czyli rozklejenie się łąkotki w poziomie co jest to szycia!! płyn będzie się tobie zbierał cały czas tak jak i mi, przyzwyczajaj się do [...]
[...] jeden ze "sposobów wynagrodzenia" z ceną hurtową, czy tym bardziej detaliczną, wiadomo, że proces sprzedaży jest skomplikowany, a nie jest to miejsce ani forum służące do wyjaśniania tego typu spraw Myślę, że większość wątpliwości została rozwiana, a najważniejsze kwestie wytłumaczone, w razie dodatkowych pytań pisz do mnie na pw/gg
no to pisz co było na PRE !!! zrób tak ze zaczynasz od 50b i 30p ale potem zwiekszaj "poprzeczke" za dwa lata przy systematycznym treningu dojdziesz do tylu ze hoho
[...] jest sie w stanie wykonac drugie 9 tygodni. Tam jest po 20 serii, pompki, pompki na poreczach - te same miesnie pracuja, cholernie ciezko bedzie moim zdaniem. Sllawo, napisz cos wiecej o treningu jaki wykonuja w Formozie, jak wyglada tygodniowy, miesieczny trening (co, ile, jak czesto), moze wiesz jak wyglada selekcja do niej, pisz wszystko [...]
[...] zamiar w nich smignac na harpa dzieki za odpowiedz " Spadowiec jaki nosisz rozmiar majtek,bo ja nosze L i troche mnie uwieraja w kroczu i podczas marszu obcieraja.Napisz co ile zmieniasz bo moje po dwoch dniach robia sie brazowe.Pytam bo nie wiem w jakim proszku je prac, bo mam zamiar smigac w nich do pracy, a droga daleka i nie chce [...]
[...] ostatnie 2 katuj maks wyciskanie sztangi zza glowy 4x12 -Unoszenie sztangielek bokiem w górę 12/10/10/8 -unoszenie sztangielek w opadzie tulowia 12/10/10/8 (cwiczenie na tylne aktony miesni naramiennych) TERAZ MASZ PLAN DOBRY. Na Twój staż ( 3miechy ) 3ćwiczenia na trica i bica mogą być zadużo... Tutaj masz dobrze poprawiony plan - uwagi pisz.
[...] wyciac jeszcze to juz wiesz, ale jeszcze masz slabe przedramie/klate/kaptor... i mogl bys sie za to wziasc bo odstaje od reszty" Z gory dziekuje ps. your boss, nie pisz ze mnie powalilo bo to niegrzecznie obrazac ludzi bez powodu. zapewne ty masz duzo wieksze bicepsy i jestes znawca tematu kulturystyki w stopniu doktora Zmieniony przez [...]
najlepiej się zarejestrować i coś więcej napisac o danej osobie np jest napisane klatka a ćwiczenia na nogi są podane. zarejestruj się i pisz w dziale ladies http://www.sfd.pl/Ladies_SFD-f446.html
[...] mi się też podobnie robiło,choć wciaż sobie przypominałem o tym opuszczaniu :) Za to cały czas świetnie obłe i tył barków oraz kaptury napakowane,naprawdę fajnie. Viki-nie pisz ,że bez sensu tylko zrób próbę-gwarantuję ,że zmienisz zdanie :) Zmieniony przez - masti w dniu 2022-01-06 16:49:58 Zmieniony przez - masti w dniu 2022-01-06 16:50:24
[...] mi się też podobnie robiło,choć wciaż sobie przypominałem o tym opuszczaniu :) Za to cały czas świetnie obłe i tył barków oraz kaptury napakowane,naprawdę fajnie. Viki-nie pisz ,że bez sensu tylko zrób próbę-gwarantuję ,że zmienisz zdanie :) Zmieniony przez - masti w dniu 2022-01-06 16:49:58 Zmieniony przez - masti w dniu 2022-01-06 16:50:24 [...]
U mnie się wyświetla info ban do 03 03 19: 37: 39 więc nie kłam po prostu wystarczy słowo przepraszam . I tylko mi tu nie pisz o oszczerstwie . O widze że już zniknęła ta informacja ale mozna sobie na paluszkach policzyć i wyjdzie ze mam racje. Zmieniony przez - wycwiel w dniu 2022-03-05 18:56:36