FAKU łobuzie to Ciebie nie ma oszołomie ja jestem dzien w dzien a next week na 7 chodze Lentilek ale pomysl tez o tym ze kazdy organizm lepiej reaguje wiec nie pisz bzdur ..u ciebie było ok ale u innych nie musi..
Panie modzie nie pisz że przegraliście bo graliscie defensywnie-straciliście tylko jedną bramke bo graliście defensywnie Niko jest Bogiem!!! Franek jest Bogiem!!! Baszczu jest Bogiem!!! Mauro jest szefem wszystkich Bogów!!! (Bóstw??) Sytuacja z meczu: Kolega do kolegi który zbiera się do wyjścia w 70 minucie: "Gdzie idziesz??!!" odp [...]
"Wiesz, to nie byly bzdury. Wyciskanie wasko sztangi jest na sile i zdania nie zmienie." To jesli zdania nie zmienisz to lepiej nic juz nie pisz.... Jesli chcesz napisac cos konkretnego to najpierw sie zastanow. To czy cwiczenie bedzie wplywac na sile czy na mase miesnia, zalezy glownie od zakresu powtorzen i stosowanego obciazenia (oraz [...]
chcesz po prostu z chuchra/"wiatrobója" przeistoczyć się w postawniejszego, silnego chopa. środa: klata + triceps czwartek: plecy + biceps + przedramię sobota: barki + kaptury niedziela: brzuch + nogi* *niekoniecznie Jesli potrzebujesz dokładnego planu z rozpiską cwiczeń, serii i innych dupereli to pisz na maila.
poprierwsze jesli nie znasz tematu to nie bisz baranie, dlaczego ? proste przeczytaj caly post z tego forum na ktorym to zamiescilem i zobaczysz ze w pierwszych tekstach podalem nick razem z opisem osoby z jakiego forum itp;. wiec jesli nie jestes w temacie to prosze nie pisz bzdur tylko po to zeby mi dogrysc bo mam to gleboko w dupie.
rozumiem ze chcesz sobie wybielić sasiednie zeby mysle ze mozesz to zrobic teraz !! co do korony - to sie raczej nei wybieli .... jak czegos nei skumałem to pisz !!
[...] rece na biodra i stiosz tak chwile bedzie bolalo jak ch.. ale musisz wytrzymac musisz byc rozluznony i oddychac spokojnie nie zatrzymywac powietrza, wstajesz krazenia biodrami i zas streczing i szpagat i tak pare razy z 3 - 5 jakos tak dlam nie to jeset najlepsze cwiczenie do rozciagania szybkie efekty. jak masz jeszczer jakies pytania to pisz
[...] dla 4 dni treningowych lub T-W-T-W-T-W-W dla 3 dni treningowych DLA 3 DNI TRENINGOWYCH: dzień1 nogi+barki+brzuch dzień2 klatka+tricepsy+brzuch dzien3 grzbiet+bicepsy+przedramiona DLA 4 DNI TRENINGOWYCH: dzień 1-barki+tricepsy+bicepsy dzień 2-nogi+brzuch dzień 3-klatka+brzuch dzień 4-plecy(całe) Zrozumiales? jak ni to pisz
[...] (nie tylko o sterydach). Dalej będę mowił do ciebie jako do reprezentanta tej zakłamanej i niemającej nic wspolnego z zyciem i z rzeczywistą prawdą częścią społeczności, pisz w gazetach co chcesz ale najpierw może prześledź dokładniej temat na jaki chcesz się rozpisywać. W jednej gazecie przeczytałem kiedyś o sterydzie o nazwie [...]
1.wpc 2.oczywiste, jak inaczej to sobie wyobrazasz? 3.aa cgyba chodzi o faze nasycenia?zrob raz, w nastepnych juz nie... 4.tak, nie tylko a az :] 5.no przeciez pisze:] 6.inaczej bym nie pisał... 7.wogole nie popijaj mlekiem faze ład - tak przez pierwsze 5 dni... co do reszty - wszytko jest uwzglednione, pisz tak jak podałem bez wzgledu na dzien [...]
O żeczywiście. Kur.a za***.ste masz te wyniki.Ile ćwiczysz bo naprawde jest LUX> A jakie odżywki stosujesz a moze nawet koks Pisz . A moze coś poradzisz>??????
[...] wyrooznienia nigdy nie prosilem../z modem na czele/..uwazam ze poziom mojej wiedzy jest..zbyt niski by piastowac takie stanowisko.../bold to zbyt wiele/..ale prosze nie pisz '(...)dobrym przepisywaniem'...bo w moim odczoociu stawiasz mnie posrood zlodziei..coodzych tekstoow...jesli cos cytooje to zawsze podaje zroodlo i autora...a wiedze [...]
Redzio jak chcesz takie dowcipy sypać to lepiej nic nie pisz albo zmień dział na SZATNIE Enzo ok spróboje tak jak mówisz drążka raczej nie mam ale zawsze myslalem ze martwy ciag powinien byc na poczatku bo to w koncu ciezkie ciwczenie - duze ciezary sie podnosi co nie ??
te super pajacu do jakiej gazety pisujesz ?? a raczej do jakiego BRUKOWCA bazgrzesz ?? bo normalna szanujaca sie gazeta nie przyjela by takiego matola jakim ty jestes i nie pisz mi ze jestem niekulturalny czy cos w tym stylu bo ja poprostu pisze to jak ciebie widze !! nic wiecej !! to jest twoja osoba !! nedzny ludzik bazgrzacy dla faktu [...]
Quart członku jeżozwierza przeczytaj jeszcze raz co napisałem powyżej i przyjmij to do wiadomości-będzie ok. Inaczej dostaniesz w jape.I nie pisz nic o mafii bo zabawa zabawą ale chodzi o poziom działu. Pozdro.
[...] idiote i nie zycze sobie zebys mnie tak nazywal! Skoro pytam o cos takiego to musi byc to dla mnie wazne..ale skoro masz taki maly zasob wiedzy ze mi pomoc to po co wogole piszesz takie kretynizmy..na dodatek nie na temat..heh brak mi slow..jezeli nie masz ochoty odpisac na temat to nie pisz wogole! Wielka dziekowa wszystkim za okazana pomoc..!