a ty jak nie masz nic do powiedzenia to sie nie odzywaj wielki specjalisto.Czasami ludzie mieli madre rady ale widze ze to przeszłość.Skoro nie masz zamiaru pisac nic na temat to poprostu nie pisz.Dieta i dieta ****a wiem ze dieta jest najwazniejsza ale pytam o suple
Nowa cena 49zł !!! + wysyłka bez względu na to co zamówisz wysyłka 9.90zł Mamy w ofercie spodnie dresowe , bluzy i bokserki everlast Bluzy Lonsdale. Plecaki Fila i Umbro pisz [email protected] jeśli chcesz dostać fotki i cennik
[...] susty co 7 dni aż ci się towar skończy.Dla niektórych może być za mało testa ale to już sprawa indywidualna Master lepiej nie wdawaj się w polemike bo tutaj co drugi to miszcz w wirtualnym cyklach Edytuj posty,forum będzie czytelniejsze,nie pisz postów jeden pod drugim. Kultura panowie!kultura Zmieniony przez - Ksiedzu w dniu 2009-12-28 13:22:33
Viren bez obrazy, ale chyba nie za bardzo się przykładałeś na fizjologii wysiłków albo jej nie miałeś, źle wykonywany martwy niszczy odcinek lędźwiowy kręgosłupa co ma wpływ na stopowanie wzrostu. Poczytaj ----> http://www.sfd.pl/Skutki_uboczne_%C4%87wiczenia_martwego_ci%C4%85gu-t93210.html a później pisz ze bzdura.
[...] w tym nie jestem ;) Ale powiem Ci szzcerze że to forum stoi przed Tobą otworem Piszesz w dziale odżywianie z prośbą o wielką pomoc w ułożeniu diety itp. Potem trening. Nie pisz, że jesteś ułomny bo to wcale nie jest trudne ;) Najgorsze sa początki. Potem Ci to wejdzie w normalny tryb zycia Na początku nie musi to byś super plan dietetyczny jak [...]
I to jest własnie wasze podejscie ... JAKBYM KUR** wiedział wszysko człowieku to bym tu nie prosił was o rady... jak masz coś takiego pisać to nie pisz wg... jak uważasz ze robie coś źle to mi to napisz chętnie wysłucham
no ja zaczynam serie np. na nogi 70kg/12pow, 75kg/8pow 80kg/6pow klatke pisalem Ci.ogólnie zwiekszam ciezar co serie zmniejszajac ilosc powtorzen.jak cos pisz na gg.sog chyba nie wszedl :P Zmieniony przez - Menthos123 w dniu 2009-12-29 23:10:44
witam widze ze szukasz sprzetu nie wiem czy juz znalazles ale jak nie to to moj numer 726709347 dostepny tylko pod telefonem pisz dzwon napewno sie dogadamy mam 2 gramki jayteca i mixer tez tej firmy sluchawki reloopa okablowanie jakis tam mikrofon i okablowanie przejsciowki rozne czekam .. odezwij sie szybko bo zalezy mi na sprzedazy
ok jutro rano pisz czy lepiej się czujesz trzymam kciuki, że będzie dobrze! musisz WALCZYĆ! mój motywator Stand and fight Live by your heart Always one more try I'm not afraid to die Stand and fight Say what you feel born with a heart of steel
Piotrx nie ma sprawy po to tutaj jesteśmy z Tomkiem. Życzymy powodzenia i pisz jak Ci idzie. Ps.Jeśli nie czujesz zakwasów na klatce,to myślę że spokojnie możesz zrobić trening. Dairy tego się obawiałem za dużo tego jedzenia było,zwłaszcza wieczorem,ale upierałeś się na tą dodatkową owsianke plus białko Niestety teraz będziesz musiał delikatnie [...]