SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pisz

  • teraz tak, ale ładnie zapjerdalają z budową Sixth jak będziesz jeszcze raz w Krk to pisz pojdziemy na siłke trening zrobić albo na trening %

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-26 15:24:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KOKS !!! ?:)

    Post
    Odżywki i suplementy

    a ty jak nie masz nic do powiedzenia to sie nie odzywaj wielki specjalisto.Czasami ludzie mieli madre rady ale widze ze to przeszłość.Skoro nie masz zamiaru pisac nic na temat to poprostu nie pisz.Dieta i dieta ****a wiem ze dieta jest najwazniejsza ale pytam o suple

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 3339 Data: 2009-12-26 18:02:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Luzik jak coś to pisz

    Odpowiedzi: 2962 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-26 20:40:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 4 kg czystej masy w 5 miesciecy :D:D

    Post
    Trening dla początkujących

    Na pewno bedzie dobrze :) Pisz jak Ci idzie itp :)

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1762 Data: 2009-12-27 21:19:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Extra Bluzy Lonsdale

    Post
    Targowisko

    Nowa cena 49zł !!! + wysyłka bez względu na to co zamówisz wysyłka 9.90zł Mamy w ofercie spodnie dresowe , bluzy i bokserki everlast Bluzy Lonsdale. Plecaki Fila i Umbro pisz [email protected] jeśli chcesz dostać fotki i cennik

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 4651 Data: 2009-12-28 11:51:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] susty co 7 dni aż ci się towar skończy.Dla niektórych może być za mało testa ale to już sprawa indywidualna Master lepiej nie wdawaj się w polemike bo tutaj co drugi to miszcz w wirtualnym cyklach Edytuj posty,forum będzie czytelniejsze,nie pisz postów jeden pod drugim. Kultura panowie!kultura Zmieniony przez - Ksiedzu w dniu 2009-12-28 13:22:33

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 3534 Data: 2009-12-28 13:20:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sprzedam ławke

    Post
    Targowisko

    czym i jak cos pisz na gg

    Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 8989 Data: 2009-12-28 15:23:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Potrzebny Plan!!

    Post
    Trening dla początkujących

    Viren bez obrazy, ale chyba nie za bardzo się przykładałeś na fizjologii wysiłków albo jej nie miałeś, źle wykonywany martwy niszczy odcinek lędźwiowy kręgosłupa co ma wpływ na stopowanie wzrostu. Poczytaj ----> http://www.sfd.pl/Skutki_uboczne_%C4%87wiczenia_martwego_ci%C4%85gu-t93210.html a później pisz ze bzdura.

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2113 Data: 2009-12-28 23:13:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w tym nie jestem ;) Ale powiem Ci szzcerze że to forum stoi przed Tobą otworem Piszesz w dziale odżywianie z prośbą o wielką pomoc w ułożeniu diety itp. Potem trening. Nie pisz, że jesteś ułomny bo to wcale nie jest trudne ;) Najgorsze sa początki. Potem Ci to wejdzie w normalny tryb zycia Na początku nie musi to byś super plan dietetyczny jak [...]

    Odpowiedzi: 97 Ilość wyświetleń: 9939 Data: 2009-12-29 16:38:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siłownia 3 rok bez efektów ...

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    I to jest własnie wasze podejscie ... JAKBYM KUR** wiedział wszysko człowieku to bym tu nie prosił was o rady... jak masz coś takiego pisać to nie pisz wg... jak uważasz ze robie coś źle to mi to napisz chętnie wysłucham

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 6404 Data: 2009-12-29 19:20:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Potrzebna pomoc!

    Post
    Trening dla początkujących

    no ja zaczynam serie np. na nogi 70kg/12pow, 75kg/8pow 80kg/6pow klatke pisalem Ci.ogólnie zwiekszam ciezar co serie zmniejszajac ilosc powtorzen.jak cos pisz na gg.sog chyba nie wszedl :P Zmieniony przez - Menthos123 w dniu 2009-12-29 23:10:44

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1297 Data: 2009-12-29 23:10:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta REDUKCYJNA DO OCENY !!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    no luz czekam mam nadzieję że znó będzie git jak co pisz

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 6237 Data: 2009-12-30 08:52:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • podbij na gg pepsko 9165053 tu maasz link do mojej jezel;i ci jakas inna interesuje pisz http://aukcje.nasza-klasa.pl/item868947909.html

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 992 Data: 2009-12-30 09:42:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [K] Tanio Sprzet Dla DJ'a

    Post
    Targowisko

    witam widze ze szukasz sprzetu nie wiem czy juz znalazles ale jak nie to to moj numer 726709347 dostepny tylko pod telefonem pisz dzwon napewno sie dogadamy mam 2 gramki jayteca i mixer tez tej firmy sluchawki reloopa okablowanie jakis tam mikrofon i okablowanie przejsciowki rozne czekam .. odezwij sie szybko bo zalezy mi na sprzedazy

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1670 Data: 2009-12-30 13:18:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bez spamiku nie ma dzienników - vol.4

    Post
    Trening dla początkujących

    no dobra, to nie pisz glosno

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-30 22:58:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • superpump 800 gram - NOWY!

    Post
    Targowisko

    Rusku jakbyś chciał pisać do mnie to pisz na maila.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1493 Data: 2009-12-31 17:43:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • elaine/ sporty walki- mój mały świat

    Post
    Trening dla początkujących

    ok jutro rano pisz czy lepiej się czujesz trzymam kciuki, że będzie dobrze! musisz WALCZYĆ! mój motywator Stand and fight Live by your heart Always one more try I'm not afraid to die Stand and fight Say what you feel born with a heart of steel

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-01 21:02:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak ktoss szukam dobrego sprzetu pisz na gg 9165053

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-01 22:05:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan Cwiczeń- Do OCENY

    Post
    Trening dla początkujących

    Pisz tu wtedy inny też będą mogli pomóc Wszystkie pytania tu możesz pisać. Pzdro

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2207 Data: 2010-01-01 23:47:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Piotrx nie ma sprawy po to tutaj jesteśmy z Tomkiem. Życzymy powodzenia i pisz jak Ci idzie. Ps.Jeśli nie czujesz zakwasów na klatce,to myślę że spokojnie możesz zrobić trening. Dairy tego się obawiałem za dużo tego jedzenia było,zwłaszcza wieczorem,ale upierałeś się na tą dodatkową owsianke plus białko Niestety teraz będziesz musiał delikatnie [...]

    Odpowiedzi: 2710 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-02 01:30:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)