pisz

[...] .uloz go profesjonalnie i dzialaj ... jesli beda braki w diecie to kup gainera lub bialko (zalezy jakie braki) ewentualnie kreatyne mono +witaminki,mineraly i omega 3 powodzenia edit: willex ty nie pisz glupot: po co dextroza??? ona nic nie daje ! carbo jak najbardziej.po treningu z kreta Zmieniony przez - Aderos w dniu 2007-11-29 20:30:13

Senor jak Tobie nie pasuje to nie pisz, chcesz pokomentować to idź na ceneo albo na skąpca. No chyba że chcesz sobie posty ponabijać..

Następnym razem pisz w języku polskim bo trudno Cię zrozumieć. "wiec nie wiem po co wlaczasz sie w dyskusje??" To pytanie można zadać Tobie, nic konstruktywnego nie wnosisz do tematu i odstraszasz potencjalnych klientów. Jak się tak zasłaniasz allegro to takie bluzy chodzą po 95-100 zł + przesyłka więc o co Ci chodzi? Z mojej strony [...]

[...] 3 x dziennie po 1 pełnej miarce I porcja 30 min przed pierwszym posiłkiem II porcja 30 min przed treningiem III porcja bezposrednio po treningu W dni nietreningowe: 2 x dziennie po 1 pełnej miarce I porcja 30 min przed pierwszym posiłkiem II porcja 5 godzin później ok 30 min przed posiłkiem Więc prosze nie pisz ze ze brałem znikome ilosci ...

do tabcin no no no prawdziwa okazja he he.... 15 zl gdybys chcial to pisz...

[...] 20 kg na tą prase żeby się to nieruszało, a jak znam życie to pewnie niebędziesz mial 20 kg wolneg obciążenia żeby lałożyc i do tego jeszcze mieć na sztange lub hantle. Najlepszy gicior by był jak być kupił i to i to... ale wiadomo kasy pewnie nie ma aż tyle. Mam nadzieje ze Ci pomogłem, wrazie czego pisz jeszcze- chętnie odpowiem :) Pozdrawiam

bicepsik nie pisz takich bzdur o colemanie i syntholu jak nie masz o tym pojecia

[...] ma takie blokady, więc jezeli byś się zdecydował na kupno blokady to kup tutajz tych aukcji http://allegro.pl/item272368588__element_do_blokowania_ud_nog_do_lawka_od_marbo.html http://allegro.pl/item271344172_nowa_lawka_regulowana_stojaki_modlitewnik_marbo.html to wtedy ci pojdzie jedną paczką... jesli masz jeszzce jakieś pytania to pisz :)

jak cos Klaudiusia pisz na gg albo mailem drugiej czesci nei rozumiem , bue?

kuba.s jak ci sie cos nie podoba to nie pisz ja chciałem tylko aby ktos mi odpowiedział na pytanie

[...] musi byc wynikiem letniego fologowania...to sprawa hormonalna i mozna miec nisko bf a i tak meczyc sie z lipo o tym nagrzewaniu miesni i tluszczu przez abdżymniki itp nie piszmy lepiej wiecej...;] a do autora, nie warto tego kupowac "Przy gino rosną cycki właśnie dlatego, że tluszcz tam się okłada" nie pisz bzdetow "więc nawet [...]

Mam w domu takie używki Dobrze je schowaj i nie pisz publicznie takich rzeczy,bo zrobią Ci trzepanie mieszkania a rodzice tyłka To moja rada dla Ciebie.

Witam mam do sprzedania nowa nokie 5200 CZARNĄ :) Karta pamieci itp wszystkie papiery myśle ze bedziemy w stanie sie dogadać :) : ):) wrazi zainteresować pisz :) Pozdrawiam

spoko_loko 2*przed treningowy booster - po ****u spoko, wez sie ogarnij a nie pisz glupoty w dziale

Tez nie polecałbym opasek, chyba, że do jakiegoś bicia rekordu, co oczywiście Ciebie nie powinno na razie interesować Aby niepotrzebnie nie obciążać kolan ćwiczenia staraj się wykonywać na siedząco, zamiast stojąc. Jak będziesz po wizycie u lekarza to odśwież ten post i pisz jak tam POZDRO

[...] Ugianie ramion uchw. młotkowy 3x10 Uginanie ramion z chanklem na modlitewniku 3x10 trzecie cwiczenie wywal a do drugiego dodaj jeszcze jedna serie i bedzie ok jesli skupisz sie na technice i odpowiednio dobierzesz ciezar. ŚRODA Barki Wyciskanie sztangi zza karku na sównicy 4x10 Wyciskanie chankli nad głową 3x10 Unoszenie sztangi przodem [...]

Storm 417g + Dymatize Xpand Energized 820g dlaczego ma mu nie starczyc ten zestaw na cykl policz pierwsze a potem pisz

nie pisz bzdur przeczytaj tematy podwieszone w tym dziale i w dziale "Odżywianie". i użyj wyszukiwarki następnym razem.

[...] 2 koncowe serie...i pomaga! z 100 na 130! pamiętaj o bezpieczeństwie! w tym cwiczeniu to jest naprawde wazne! pamietaj o silnym partnerze który zdejmie z ciebie gryf w razie w moja ława: serie-80-10x 90-7x 100-6x 110-3x 120-5x+partner 130-5x+part. sam to wymyśliłem ale sa efekty! jak chcesz to spróbuj! a jak czegoś nie rozumiesz to pisz! pozdro

hahah byles na niskich weglach ? jak nie to nie pisz takich bzdur.. bialko chce jakichs zrodel energi <najlepiej wegli> nie dostarczasz ww tylko bialko a ono konkretnie rozkreca metabolizm.. proste ? nie dla wszystkich podales ten sam sposob tylko troche inaczej to ujales.. zwiekszajac obciazenie zwiekszasz zapotrzebowanie na jedzenie, [...]