pisz

[...] białko??? To jest posiłek potreningowy czyli musi w nim być dużo węgli a nie białka. Tak odnośnie fasoli to zobacz tutaj ( http://www.republika.pl/ikoiko/tabele.html ) i nie pisz takich bzdur bo ja na miejscu moderatora bym usunął twoją wypowiedz za zaśmiecanie forum. Każdy ma swój świat i swoje ciężkie zabawki.Kulturyści zwłaszcza. Zapraszam do [...]

[...] treści podobne do tych z moich wypowiedzi. "Muay Thai w tlumaczeniu na angielski to bkos tailandzki. a skoro wiesz jaka jest roznica to moze mi ja wyjasnisz tylko nie pisz ze roznia sie ram muay. :)" - no skoro dla ciebie brak ram muay to żadna różnica znaczy że nie rozumiesz Muay Thai. To nie tylko techniki to też tradycja, opowieści [...]

[...] i kompetentna wiedza nie taka jak tutaj na forum, to o wiele za malo...jak nigdy nie rozmawiales z lekarzem albo nie widziales ludzi zarzywajacych koksy po 50tce to nie pisz ze gadam bzdury...bo jak sie ma 20 lat to ludizom se wydaje ze sa niezniszczalni...ale wszystko do czasu...zreszta kazdy ma inne priorytety w zyciu...niech sam decyduje [...]

Nom a resztę to na maila, bo nie są "sponsorami". Jak byś potrzebował jeszcze to pisz. Danone

to jest forum a nie punkt wymiany maili. pisz tutaj bo zamiast rzetelnych informacji mamy tu wersje jeszcze mniej prawdziwa niz ta z mediow quidquid latinum dictum est, altum viditur

[...] Jesli chcesz cos zrzucic, ewentualnie zrzezbic to wejdz do dzialu "Suplementacja", jest tam podwieszony post "Therma Pro". Przeczytaj go i w razie pytan, pisz. pozdrawiam Logan "Posrod zwyczajnych chwil, budzic sie rano ze spokojem - zwykle marzenie moje. W sumie, swiata wcale zmieniac nie chce, to bylo by szalenstwem [...]

dobra to kronikuj wszystko ttylko wszystko i dzialaj tam w swoim terenie jak cos by sie dzialo to pisz a i napisz sobie ze jjestes "CZLONKIEM MAFII STRONG MAN" If you are a feyenoord fan, surrender or you die ------------------------------------------------------ Założyciel mafii Strong Man i zastęca szewa mafii

to pisz co chcesz wiedziec. Pozdrawiam, Dezir - wasz łaciaty doradca w fitness i koxowa przyzwoitka zarazem ----------------------------------------- "Jak to sie w końcu nazywa - glukoneogeneza czy glikoneogeneza? A wogole to bardzo trudna nazwa dla odżywki białkowej.Wie ktoś gdzie to moge kupić?" http://pumpingiron.w.interia.pl

przeciwskazan nie ma jesli bedziesz bral koks typu winstrol deka a moga byc jezeli oma i meta. co do rozpiski to w wyszukiwarce w pisz deca+wino,albo wino i bedzie. nie rozumiem ludzi ktorzy chca aby im rozpisac jak tego jest w**** na sfd szkoda zasmiecac!!!!!!!!!!!!! masz przykladowy cykl tydz / Deca / Winko 1. / 200 / 2. / 300 / 3. / 300 / [...]

Co masz na mysli "rarzace niedostatki.." Opisz to lepiej albo wogule nic nie pisz! A wedlug ciebie jaka jednostka do dzialan specjalnych spelnia twoje wymogi zeby zostala zaliczona do SIŁ SPECJALNYCH??? Jest taka na swiecie???? SPEED, AGGRESSION, SURPRISE!

a jeszcze jedno jestem z rudy śląskiej i moge przyjechac bezpośrednio do tych bez problemu wiec jak co to pisz życie to nei bajka ale nikt nie obiecywał ze bedzie łatwo lekko i przyjemnie

pisz co bys chcial konkretnie zobaczyc? jakie zdjecia... mam tego sporo. (...) w tle jeziorko. Jak scena, a my jak publika. No i widze Mistrza, jak do niego podbiega taki podpity malolat nizszy o glowe, mistrz do tylu krok, rece w rozsypce, dwa sybkie strzaly, mistrz pada, malolat mu kopa. Mistrz sie podniosl jednak, pozycje przyjal w trybie [...]

Bregalad: Nie wiem co napisałeś, ale domyślam się, że skoro GARY to skasował to znaczy, że kultura z Ciebie nie wyszła. Jeśli masz pisać bzdety to nie pisz nic. PS. Znalazłem juz kilka obrazków.. dzięki za zainteresowanie "Własną głupotę ludzie zwykli zwać doświadczeniem."

[...] od konkretnych ludzi. Jeżeli taki np. ***** czuje, że jego system jest słaby to będzie upierał się przy tym że walki te są niedobre... ale nie każdy tak postępuje... wielu ludzi trenuje style tradycyjne ( na przykład z tego forum) i nie mają nic przeciwko VALE TUDO --- więc nie pisz, że style tradycyjne nie zrozumieją VT liczy się skuteczność!

Sportowe buty i głowa łysa ;] Btw. Ćwiczysz coś? Zapraszam na IRCA w sieci irc.pl kanał #Kulturystyka http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=61804 < masz jakieś pytania, pretensje pisz tutaj. Nowe fotki: http://www.mastah.glt.pl/royal/ Royal.

[...] chętnie pomożemy, ale daj COŚ O SOBIE ZANIM ZAPYTASZ O RADĘ wg tego szablonu: 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem [...]

[...] aerobowy. Brzuch cwiczyc mozesz tak: 1. Spinanie 2. Skrety tulowia - jesli cwiczysz w domu to zarzuc na plecy kij od szczotki i machaj - jak nie wiesz o co chodzi to pisz. Oba cwiczenia wykonujesz po 3 lub 4 razy, seria za seria bez odpoczynku. Mozesz serie na zmiane wykonywac, czyli jedna seria cw 1 i od razu po skonczeniu seria cw 2 i [...]

;] EOF :L Zapraszam na IRCA w sieci irc.pl kanał #Kulturystyka http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=61804 < masz jakieś pytania, pretensje pisz tutaj. Nowe fotki: http://www.mastah.glt.pl/royal/ Royal.

[...] 300 kg co dało w mu 299.25 pkt aby Kovacs chciał z nim wygrać to przy wadze jaka podałeś czyli 195 kg musiał by wstać 562.5 kg ciekawe czy tyle by zrobił jak nie to nie pisz farmazonów, że jest najsilniejszym człowiekiem świata !!!!!!!!!!!! Bo znajdą się konkurencje w których nie ma szans w przysiadzie oceniasz jego możliwosci na 470 kg [...]

[...] zaluje!Nie wiem po co mi to ale biore!A ty masz ku*** 15 lat i juz na pewniaczka "będę koksować" A laski beda szły ulicą i będa mówić:Zobacz na tego bez szyi,ciekawe czy pały tez nie ma?!Ehhh stary juz nic nie pisz o tych swoich koksach i naprawde odradzam Ci brania tego shittu,tak jak kazdy zresztą! Appear with good side! /!\YaVoR/!\