pisz

[...] ogólnie nie jest zle masa idzie, tłuszczowa ale miesniowa tez po tym mysle ze zrobie krótka redukcja zeby znowu miec jakies 82 kg jak chcesz cos jeszcze wiedziec to pisz edit: co do rozkładu btw to u mnie jest tak 2 g białka 1 g tłuszcuz i 3 - 4 gramy wegli ( róznie mi to wychdozi ) ogólnie dobrze jest ze waga mi sie ustabilizowała na [...]

Ale zamknij sie pajacu , zal to moze byc Tobie siebie , jezeli nie masz nic sensownego do napisania to nic nie pisz proste? Ty masz chyba w tym momencie jakies kapleksy przez internet latwo komus "cos" napisac.Nigdzie nie napisalem ze chce odrazu sie za sterydy brac , widac ze wiekszosc ma problemy czytania ze zrozumieniem.Co do mojej [...]

snakus: kulturalniej prosze i pisz nazwisko z duzych liter Rasiak sie wczoraj nie pokazał, no ale body ma racje nie powie Janasowi nie chce mi sie dzis grac On chyba olał ten mecz konkretnie, nie wiem jakim cudem Janas nie zauwazył gry Rasiaka i Go nie zdjał

Kapitan - symbol wielkości drużyny Kapitan drużyny piłkarskiej to osoba najważniejsza na boisku. Przywódca drużyny, lider, przedłużenie myśli szkoleniowej trenera, symbol przywiązania do barw - takimi określeniami zazwyczaj określa się piłkarzy, którzy dostąpili tego zaszczytnego tytułu. Zresztą, wystarczy spojrzeć, kto nosił kapitańską [...]

[...] Ci do normy meskiej. Nie idz na zadne rezonasy magnetyczne i zadne tomografie mozgu to jest strata pieniedzy i czasu. Jesli jest za duzo lecz sie bromokryptyna, ktora powinienes dostac. Bierz bromokryptyne najlepsza z mozliwych nie bierz jakis tanich odpowiednikow. Lepiej walic pewniaka i powli sie uspokajac. Jak jeszcze jakies pytania to pisz!!!

No to musisz za***iście wygladać 71kg i 185cm wzrostu , po prostu fenomen, nic tylko na jakieś zawody się pisz . Jakbyś ważył ponad 100kg to mógłbyś myśleć o czymś takim jak kulturystyka, ofkoz przy jakieś 16%bf, ale przy takiej wadze to mozesz najwyżej pomarzyć. Zmieniony przez - DUDEK w dniu 2005-10-14 10:43:32

[...] moze podasz tutaj twoj super cykl na mase , i dasz tym samym podstawe swojej niedorozwinietej reakcji wywolenej moim postem. Albo wiesz co zamknij paszcze i nic juz nie pisz , marnujesz moj czas lolowaty pacanie. Ps . jezeli jestu tu jakas elokwentna osoba , ktora moze odpowiedziec na moje pytanie , to prosze niech to zrobi,Wielkie dzieki . [...]

[...] :) , to moze podasz tutaj twoj super cykl na mase , i dasz tym samym podstawe swojej niedorozwinietej reakcji wywolenej moim postem. Albo wiesz co zamknij paszcze i nic juz nie pisz , marnujesz moj czas lolowaty pacanie. pisząc ten tekst kożystałeś z pomocy bluzgatora czy sam to wymysliłeś? Zmieniony przez - klufczyk w dniu 2005-10-14 13:55:08

[...] mozesz rpobowac go robci jednak albo bez sztangi, albo z b malym obciazeniem, nic ponad sily, 4 serie po 8-10, nastepnie jakies maszyny na dobicie. lydki- tutaj zadnej filozofi niema wspiecia na palce, lub jakeis amszyny 3 cwiczenia po 3 8-10 ee to chyba tyle jezeli chodzi o plan..jak bys mial jeszcze jakies niejasnosci to pisz chetnie pomoge

Destiny JAK MASZ PISAC BZDURY TO NIE PISZ NIC! Bierz tak jak Tobie rozpisalem z Giecikiem bo 1 mega caps to 1gram czystego HMB wiec dzienna dawka 3x1gram hmb jest wystarczajaca!

Mac007 czego ty sie czepiasz??!! to bylo do ciebie??!! nie! wiec sam zamknij ryj i nas nie obrazaj. Radzimy kolesiowi jak ma cwiczyc a ty zaraz z ryjem na nas! jak nie masz nic ciekawego do napisania to nie pisz i swoje uwagi zachowaj dla siebie. troche pokory czlowieku!! prosze obudzic moderatorow bo ten typ zlamal kilkukrotnie regulamin!!

[...] to bylo do ciebie??!! nie! wiec sam zamknij ryj i nas nie obrazaj. Radzimy kolesiowi jak ma cwiczyc a ty zaraz z ryjem na nas! jak nie masz nic ciekawego do napisania to nie pisz i swoje uwagi zachowaj dla siebie. troche pokory czlowieku!! prosze obudzic moderatorow bo ten typ zlamal kilkukrotnie regulamin!!" - mac 007 sie czepia to wy ****a [...]

Gdyby cię interesowało pisz na meila (tylko podaj nick z SFD) to prześle ci kilka rzeczy na ten temat. [email protected]

pisz co ci na jezyk przyjdzie AND1,NOTIC,,VC,MJ,LJ,KZ,SO,KB,YM,JK

bazo - pisz na [email protected], bo nie ma mnie w domu i nie mam dostępu do gg. Napisz dzisiaj to jutro wysle ci pakę, tylkmo potwierdź..

Pisz w tej sprawie do redakcji "SdW" lub do Olimpu.

PIsz czego dziwny. Jesli chodzi o moja wypowiedz to chcialem dodac to czym zawsze sie suplementuje aby sobie ulatwić sprawe.

czyli jak w dni treningowe mam 4 przed treningiem krety i 2 tauryny i po 4 i 2 taruyny i podobnie w dni nietreningowe tylko rano i wieczorem... a na pudełku pisz 1-2 tabsletki po treningu... hehe dlatego cos nie bardzo ufam tym sposobom dawkowania

to narazie porozrastaj sie bez koksow, pocwicz jeszcze z rok moze dwa i nic wiecej nie pisz bo CIe zjada

Naucz się czytać!! Napisałem każdy odpowiada sam za siebie. A najlepiej już nic nie pisz.