Danbog poczytaj trochę, potem pisz OK? Pomyliłeś PRIDE FC (japoński) z amerykańskim UFC. UFC - rok 1993, PRIDE 1997. Tam (W PRIDE FC) już startowali WYŁĄCZNIE trenujący przekrojowo, wiedzący co w trawie piszczy. W UFC było inaczej.
[...] że zaczałem od razu na suplementach? ze nie mam pojecia na temat supli//treningu /diety? to bys się zdziwił, nie mam czasu wdawać się w bezowocną polemikę... edit: dla Twojej wiadomosci, swoj pierwszy cykl na mono mialem po ponad 16m-cach cwiczen...wiec lepiej juz nic nie pisz na moj temat Zmieniony przez - banan14_88 w dniu 2005-08-07 10:42:43
Mag69 pierwsza rzecz widzisz co banan ma napisane w rogu ,,specjalista" a wiec nie pisz zdan typu ze sie nie zna czy cos bo tylko glupio to wyglada i kazdy wie przeciez ze tak nie jest po drugie napisales: ,,weż no najpier naucz się czytać a później wyciągaj wnioski-skoro niezgadzasz się z moim zdaniem a sam dopiero po 16 miesiącach wziąłes [...]
Witaj Młody23.Ja polecam Ci Ju Jitsu.A dlaczego?Piszesz że chciałbyś nauczyć się samoobrony podstawowych technik itp.Ju Jitsu rozwija wszechstronnie są tam ciosy ,kopnięcia którymi możesz walczyś na dystans.Niewiem czy brałeś kiedyś udział w bójce ale daję Ci słowo honoru że walka na stojąco odbywać się będzie przez pierwsze sekundy potem i tak [...]
spoko po***alo mi sie qrwa pisz po ludzku - ze 60% hr max ale tak czy siak 60% hr max to tetno jakies 120 - chyba bys musial pzred kims uciekac po tym miescie zeby takie miec
Gdzies to mialem, tylko nie wiem jak to przeslac, bo troche zajmowalo a lacze mam obecnie dosc slabe. W razie czego pisz, sama walka nie byla jakas emocjonujaca z wyjatkiem wlasnie odpalow McCalla.
kojot olej sobie cwicz i juz nic nie pisz bo większość i tak ci wierzy a reszta tak samo z tym że ci zazdroszczą i pisza durne posty byle tylko tobie dogryść a ty nammahK odpusć sobie i nie wmawiaj głupot pozdro kojot
Mam do sprezdania jak cos to pisz mam tak : 2 x 5 kg 2 x 2.5 kg 2 x 1,25 kg 2 x 1 kg i moze znalazło by sie jescze 2 x 0,5 kg oprócz tego moge sprezdac gryf z zaciskami długoisc 150 cm i gryf krutki dł. 35 cm oraz hantel 5 kg Cena do uzgodnie4nia jak jestes zainteresowany to odezwij sie tu albo na [email protected] lub gg 6011208
[...] Co do diety to po prostu chciałem ci zasugerować że dietę opracowuje się na podstawie indywidualnych potrzeb i predyspozycji, a nawet genetyki i trybu życia. więc nie pisz że masz dobrą dietę, skoro rośnie po niej brzuch a nie mięśnie. A tak wogóle to widzę że rozmowa z tobą nie ma najmniejszego sensu bo ty i tak nie rozumiesz co się do [...]
Po pierwsze podaj cel, po drugie to już wszystko zakupione czy można coś pozmieniać, a po trzecie to czemu do cholery tylko 30 dni? To raczej za mało.. A masz wogóle diętę? No i jaki staż? pamiętaj pisz wiecej o sob ie jak zadajesz pytanie...
Nie jestem przekonany żeby to była wina kreatyny.. Zresztą myślisz, że przez przewód pokarmowy to się cała kapsułka wchłania? Nastepnym razem możesz napisać że Ty miałeś takie doświadczenia ale nie pisz, że ma taka kupić bo to trochę hipokryzja.. nie odbieraj tego jako atak pzdr.
Czepiacie się chlopaka.Plecy sa waskie, ale skoro to poczatki to wygladaja normalnie. Typowa budowa Jedz, a zlapiesz mase, cwicz, a bedziesz mial miesnie... --- Aska nie pisz juz, prosze. Zachowaj krytyke dla siebie. Widac dowartosciowywujesz sie w ten sposob. "Rzydze sóksesuf"
[...] olimpa. Co do picoa carbo z kreatyną po treningu to możesz walnąć dawkę 50 a nawet 60 g carbo - uzupelni glikogen w część. taurynki jeden caps starczy ale kup te mega capsy a w dni nie trenigowe to walnij 2 porcjie jak ku[pisz 500 g i do porcji 40 g carbo i jeden caps tauryne dzikęki za soga i pozdro jak jakiś pytanie to wal smiało